尿道炎最常發生在女性身上，久坐OL或是臥床老人家，因為水喝得少又常憋尿，更容易感染尿道炎，尤其夏天更常發生！當出現頻尿、排尿灼熱感，趕快到泌尿科或婦產科檢查，避免引發更嚴重的腎臟疾病。最後，如果想避免尿道反覆感染，從性行為到日常、飲食習慣都有眉角，趕快筆記起來！
尿道炎是什麼？容易尿道感染，原來是這些原因
根據中國醫藥大學附設醫院的資料，我們俗稱的尿道炎（Urethritis），其實就是尿道感染。正常的尿道是無菌的狀態，當有細菌進入尿道後造成發炎，形成急性尿道炎，通常持續時間不長。但如果細菌殘留在腎臟、尿道結石或是攝護腺當中，持續的生長，就會形成慢性的尿道炎。
尿道炎多數是因為逆行性感染導致，也就是細菌由從體外到體內，一步步向上延伸，經由尿道口逐漸感染尿道、膀胱、輸尿管及腎臟，形成泌尿道感染。常見的細菌，包含大腸桿菌、綠膿桿菌、披衣菌等細菌，且不論男生、女生都有機會尿道發炎。
尿道炎為什麼好發於女性？
然而，因為不同性別的生理構造的不同，男性尿道長度約20公分，女性尿道長度只有4公分。因為尿道路徑較短細菌容易從尿道口進入體內，加上女性尿道口離肛門較近，導致感染機會增加，據估計女性尿道炎的機率是男性的8倍。
延伸閱讀｜男性尿道炎有哪些症狀？解救小鳥滴白汁、尿尿像火在燒！跟性病差在哪？
尿道炎十大高風險族群，跟生理構造、免疫力、衛生習慣都有相關
尿道炎除了好發於女性之外，因為生理構造、衛生習慣、免疫力等身體狀態，也會影響尿道炎的發生。
尿道炎的好發的族群或容易引起尿道炎的狀況，包含以下幾類：
- 女性
尿道較短，導致細菌感染機會較男性高 - 水分攝取不足
尿量不足，難以將尿道細菌帶離體外 - 長期憋尿者
未能時常沖掉從尿道口上行的細菌 - 生活高壓
因壓力影響免疫系統，提高發病機率 - 性行為後沒有好好清潔
使外陰部或肛門的細菌容易進入尿道 - 有泌尿道感染病史
免疫力低下時，尿道感染容易反覆發作 - 年長者
排尿功能受影響，使膀胱長時間累積尿液，增加感染機會 - 糖尿病患
免疫力不佳與血糖控制不良交互作用，造就細菌孳生，引發尿道炎 - 尿道結石患者
細菌容易殘留其中，形成慢性的尿道炎 - 長期使用導尿管
導尿管長期放置於尿道內，容易造成感染
女性尿道炎有哪些症狀？開始出現頻尿狀況就要留意
尿道炎、膀胱發炎都是下泌尿道感染
尿道炎與膀胱炎的成因相同，都是受到細菌感染所致，只是感染的位置不同，而會有不同的名稱，但統稱為下泌尿道感染。
而下泌尿道感染的時候，常會出現以下症狀或併發症：
尿道炎症狀與膀胱炎症狀差異
不論是尿道炎或是膀胱炎，下泌尿感染的症狀大致相同，就如同上面段寫到的這些。而兩者最常見的差異是，膀胱炎會出現下腹部或骨盆處的不適，會感覺脹痛或是按壓疼痛，尿道炎的症狀則大部分反應在排尿上。
不過因為膀胱和尿道距離很近，感染尿道炎容易也會造成膀胱炎，兩者常互相影響，通常會一併治療。
泌尿道發炎多久會變嚴重？延誤治療可能傷害腎臟
如果下泌尿道發炎的狀況一直不處理，細菌一路延伸到腎臟，引起腎盂腎炎（上泌尿道感染），嚴重可能會造成器官衰竭、敗血性休克等，最終危及生命。
當上泌尿道感染時，會出現的症狀包含：
- 發燒
- 畏寒
- 噁心
- 嘔吐
- 後腰痛
仁愛醫院衛教資訊就提醒，尿道炎初期症狀可能不嚴重，因此容易被忽略而導致併發症的產生。雖然從下泌尿道感染演變成上泌尿道感染，並沒有一個固定的時間期程可以參考，但台中榮總也提醒，泌尿道感染容易復發，嚴重程度也依照每個人的情況不同，因此，一旦有感染的情況應盡速就醫。
如果有相關症狀，建議利用PinMed 線上預約，尋找附近的泌尿科進行檢查。
尿道發炎怎麼辦？避免慢性、反覆發作，需靠抗生素治療
懷疑尿道炎，該如何檢查？別妄想會自己好！有症狀別忍
要確定自己是不是尿道炎別無他法，直接前往診所、醫院看診就對了。
如果有前面段落提到的那些症狀，及時就醫治療才能夠避免泌尿道反覆感染，演變成慢性尿道炎，甚至上行至腎臟，惡化為腎盂腎炎。
而一般醫師診斷會透過尿液檢查（就是俗稱驗尿）和尿道評量，看看尿液中是不是有發炎反應和細菌感染的徵狀，藉此判斷是不是患有尿道炎。
尿道炎看哪一科？
尿道炎屬於泌尿系統的疾病，因此主要還是要到泌尿科就診。但如果合併婦科的問題，像是陰道炎等，就建議前往婦產科看診。而如果出現上泌尿道感染的症狀，則需要前往腎臟內科。
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尿道炎如何治療？抗生素別亂停
根據臺大醫院的資料，尿道炎藥物主要有以下四類抗生素，且務必經由醫師處方才能服用。
- 撲菌特錠：效果好價格低，是泌尿道感染的一線用藥，但有磺胺類過敏要小心使用。如果發生皮疹、脫皮、發燒、出血等現象，要盡速就醫。
- 頭孢菌素：具有廣泛的抗菌範圍，口服吸收好安全性高，是非複雜性泌尿道感染的一線用藥。偶而會引起腸胃不適。
- 奎諾酮：也有廣大抗菌範圍，但是考量安全性，通常是嚴重感染時使用。具有軟骨毒性，孩童跟孕婦應避免使用。也可能有中樞神經系統、光敏感等副作用。
- 安滅菌：安全性高但治療成功率較低(約7~8成)，較少作為一線治療藥物。偶有腸胃不適副作用。
如果取得醫師處方藥物，記得配合完整的抗生素療程治療，以免泌尿道內的細菌未能完全被消滅，甚至使細菌逐漸出現抗藥性，就容易出現長期、反覆的慢性尿道炎。
尿道炎會自己好嗎？
因為尿道炎是細菌感染所導致的，為了避免後續反覆發作，建議還是需要求診，以抗生素療程治療。尿道炎治療大約需要3~7天的療程，但如果感染情況嚴重可能延長至14天以上。
尿道炎容易復發！預防4招：從如廁後擦拭方向到性行為都要注重
性行為後清潔排尿
女性在性行為過程中，外陰及肛門的細菌容易被帶到尿道口。性行為後清潔排尿，可沖走可能被帶到尿道內的細菌，避免發生感染。而伴侶間任一方有發炎症狀，治療期間也應避免性行為，以免交互感染或是無法根治。
大量喝水有助改善
大量喝水除了可以增加排尿機會，將尿道內的細菌沖刷掉之外，還有一個重要的功能就是增加新陳代謝，排除體內的廢物，避免身體的發炎反應。因此，建議每天至少要喝2,000 c.c.的水分。
如廁擦拭習慣：從前到後
女性的肛門、陰道口、尿道口的位置接近，容易讓細菌由肛門跑到尿道口造成發炎，因此女性罹患尿道炎的比例比男性高上許多。因此，女性排尿後擦拭應由前往後擦，不要來回擦拭，避免將肛門細菌帶到尿道口。
尿道炎飲食？咖啡、酒精請遠離！
透過飲食可以協助改善尿道炎或是預防尿道炎復發，接著讓我們一起來看看，有哪些優質飲食可以幫助你，又有哪些可能不利於復原呢？
改善尿道炎，這些可多吃
- 蔓越莓：含有「A型初花青素（PACs）」，可防止大腸桿菌附著尿道。
- 維他命C：具有抗氧化的能力，能協助身體對抗感染、降低發炎反應。
- 益生菌：改善體內菌叢，提升免疫力、抑制病菌生長。
尿道炎這些飲食要避免
- 咖啡因、酒精：刺激膀胱，加重尿道炎不適症狀。
- 辛辣食物：加重發炎反應。
- 高油高糖：特別是油炸類的食物，容易降低免疫系統功能，增加壞菌滋生。
女性尿道炎常見問題
Q1：尿道炎是什麼？
就是尿道感染。正常的尿道是無菌的狀態，當有細菌進入尿道後造成發炎，形成急性尿道炎，通常持續時間不長。但如果細菌殘留在腎臟、尿道結石或是攝護腺當中，持續的生長，就會形成慢性的尿道炎。
Q2：尿道炎為什麼好發於女性？
女性尿道長度只有4公分，因為尿道路徑較短細菌容易從尿道口進入體內，加上女性尿道口離肛門較近，導致感染機會增加，據估計女性尿道炎的機率是男性的8倍。
Q3：尿道炎高風險族群有哪些？
- 女性
- 水分攝取不足
- 長期憋尿者
- 生活高壓
- 性行為後沒有好好清潔
- 年長者
- 糖尿病患
- 尿道結石患者
- 長期使用導尿管
- 泌尿道感染病史
Q4：女性尿道炎有哪些症狀？
- 感染剛開始，常會先感覺尿急、頻尿
- 排尿時會有尿道灼熱、刺痛的感覺
- 晚上睡覺時常會有夜尿
- 排尿有血（血尿）
- 尿液混濁，呈現綠色、咖啡色，或有惡臭
Q5：尿道炎看哪一科？
尿道炎屬於泌尿系統的疾病，因此主要還是要到泌尿科就診。但如果合併婦科的問題，像是陰道炎等，就建議前往婦產科看診。而如果出現上泌尿道感染的症狀，則需要前往腎臟內科。
Q6：尿道炎會自己好嗎？
因為尿道炎是細菌感染所導致的，為了避免後續反覆發作，建議還是需要求診，以抗生素療程治療。尿道炎治療大約需要3~7天的療程，但如果感染情況嚴重可能延長至14天以上。
Q6：得過尿道炎是不是就容易反覆發炎？
尿道炎感染因為與生活習慣、身體免疫力大有相關。曾感染可能表示個人具有尿道炎的風險因子，如果沒有習慣改善，或是感染後沒有配合醫囑好好治療，就可能因細菌、病毒潛伏，在免疫力低落時再次感染。
尿道炎感染與生活習慣、免疫力都有相關，想要尿道炎痊癒，除了一定要配合醫囑好好吃藥外，改變習慣也是非常重要的，希望上面的內容可以提供你一些參考！
