運動傷害

鈣化性肌腱炎、網球肘、足底筋膜炎，這些損傷很容易造成慢性、長期的疼痛，讓人不勝其擾。但現在透過震波治療，可以達到修復組織、止痛的效果。震波治療這麼神？背後的原理、可以治療的適應症有哪些，讓我們一起看下去！

常在運動場上看到不同運動員身上都貼著彩色的貼布，那其實是肌能系貼紮。這些肌內效貼布有分不同拉力、貼法、形狀、方向，可對人體生理產生不同作用，達到治療和防護效果。今天的文章為大家整合肌能系貼紮的原理、作用、注意事項！

不小心發生跌倒「翻船」，扭到腳的情況該怎麼辦？腳踝扭傷的當下會讓患處腫脹，嚴重的話還會無法行走，不可疏忽後續的危害，今天山豆要分享腳踝扭傷程度判別與緊急處理方式喔！

我一定要用增生療法嗎？不管你是打球造成肩膀、手肘傷害，還是膝蓋疼痛，不少人被這些慢性疼痛干擾生活，求助醫師後被建議PRP或是葡萄糖增生療法，讓人聽得霧煞煞，究竟其中原理是什麼，使用後腫痛可以熱敷嗎，又該準備多少費用呢？跟著看下去就知道！

大家一定都有閃到腰的時候，可能是因為姿勢不良或是動作過大，閃到腰怎麼辦？一定要看醫生嗎？要看什麼科？閃到腰怎麼睡覺？相信今天這一篇可以解答你所有疑問。

有的時候就診完，醫師會開復健單讓我們去做物理治療。偶爾筋骨痠痛的小毛病，朋友也會介紹自費的物理治療師。到底物理治療的原理是什麼、跟常聽到的職能治療又有何不同? 還有大家最關心的治療費用，本篇一次說明白！