健身減重

號稱「不動刀、躺著就能瘦」的LPG體雕到底是什麼？為什麼研究顯示，有人做完後體重上升？LPG的效果真的如PTT、Dcard網友說的一樣神奇嗎？今天就讓山豆回答你關於LPG體雕的原理、功效和價錢與副作用喔

肚子自帶游泳圈，忽視不了的小腹，不管是站著坐著還是躺著，存在感都超強烈，到底該怎麼消除這圈脂肪？除了做運動加強，平常攝取的食物也很重要，一起來檢視你是否有有遵守這十個飲食習慣，搭配穴道按摩來改善！

對看牙的強烈恐懼，已被證實是種心理疾病！牙齒出問題，又怕看牙醫，舒眠麻醉讓你可以在如同睡眠的狀態下接受治療。舒眠麻醉的過程如何進行？什麼樣的人適合？看完這篇文章，或許你可以找到看牙焦慮的解方！

天氣逐漸轉涼，想吃火鍋卻擔心熱量嗎？讓山豆來教教你，讓你無論是吃小火鍋，或是一般餐廳的火鍋，都能用上的黃金秘笈，讓你享受美味的同時，也能顧及熱量。

相信不少人為了讓體態看起來更纖細均勻，都會嘗試很多不一樣的方法，從飲食、運動各方面開始，目標都是希望可以維持好身材，但是！如果連基本觀念都沒建立好，很可能會得不償失喔～今天編輯整理出幾個或許很多人都會不小心犯的減肥瘦身壞習慣，一起來看看吧～

懶得運動又想瘦，168斷食是近年超夯減肥法，不過16小時不能進食，並不是每個人都能做到，因此由英國醫師提出的「52斷食法」也能為熱議話題，他表示自己實測三個月後，成功瘦下9公斤，其中有什麼注意事項呢？

最近幾年，植物奶的風潮席捲全球，其中以燕麥奶的聲量最高，像是oatly燕麥奶等，深受減肥人士與素食者歡迎，在台灣也有不少業者推出燕麥拿鐵等品項，每當7-11咖啡買一送一時就引起一陣熱議，燕麥奶好處好像很多，但大家知道它是什麼製成的嗎？又有什麼隱藏的壞處？今天就為大家一一介紹！

「這邊的肉怎麼都瘦不下來！」想要追求理想的身材，許多人會透過運動、飲食控制的方式達到目的，但隨著技術與儀器不斷進步，目前有多種抽脂方式，例如威塑抽脂、水刀抽脂、雷射溶脂、冷凍等手術，有助於離目標體態更接近，一起來看如何選擇。

全球素食主義者越來越多，消費者基於對環境保護及動物友善的意識，掀起一股「未來肉」風潮，台灣各大便利商店及全聯也有販售不同未來肉食品。未來肉的成分秘密是什麼？有哪些優缺點和爭議？真的有比較健康嗎？今天為大家揭開未來肉神秘面紗！