中醫衛教

推拿是久坐常要痠背痛的上班族選項之一，但推拿其實有分成民間機構與醫療院所，兩者在法律上有差別。此外，本文也要提醒不適合推拿的情況，並附上應看診的科別。

是不是很多人想知道要怎麼長高呢？除了早睡、多吃蛋白質、多運動還有什麼辦法？想長高其實還可以按壓3個穴道，究竟是哪3個穴道呢？趕快點進來看吧！

痘痘一直反覆長在額頭、下巴、或是下顎，同個位置冒出大痘，好不容易消下去，又冒出新的讓人好困擾！明明有正常清潔或是擦藥，但怎麼還是好不了呢？其實不論是中西醫，青春痘一直在同個位置長，背後可能是有其他的身體狀況在發出警訊，今天就跟著中醫角度一探究竟。

上班盯電腦、下班追劇打電動，對21世紀的人來說可說是生活常態，當眼睛常有痠、脹、痛，合併頭暈、想吐等症狀，有可能是「高眼壓」的症狀，如果情況越來越嚴重，還有可能會導致青光眼！建議及早發現及早治療，想知道如何治療嗎？一起看下去吧！

紫雲膏，紅紅的帶有麻油香，具有殺菌和促進傷口復原的功效。由於成分天然，使用上並沒有太多禁忌，但仍有需要注意的地方，今天就讓我們一起來認識，這帖厲害的藥方吧！

明明都沒有受傷，為何醫生卻還是說我的身體發炎了？其實發炎不僅會發生在受到外力損害時，許多生活及飲食習慣都有可能造成身體的發炎反應，想要避免身體發炎，飲食是很重要的關鍵之一。哪些食物可以抗發炎，減低身體的負擔呢？

肚子自帶游泳圈，忽視不了的小腹，不管是站著坐著還是躺著，存在感都超強烈，到底該怎麼消除這圈脂肪？除了做運動加強，平常攝取的食物也很重要，一起來檢視你是否有有遵守這十個飲食習慣，搭配穴道按摩來改善！

現在因為社會壓力大，情緒若是不穩定，也會間接影響身體各部位，自律神經失調是現代人最常聽到的病症之一，但其實自律神經失調並不是一種病，比較是某些症狀的統稱。究竟自律神經是是哪裡失調了？自律神經失調會好嗎？我應該要怎麼治療？問題百百種，今天一次幫大家說明。

「明明不胖，但是肚子凸的很明顯。」「一吃飽飯，肚子就變得好大，衣服都遮不住。」如果你有這些現象，可能就是胃凸找上門了。胃凸不僅影響美觀，也可能伴隨著胃脹氣、消化不良的問題。究竟為什麼會胃凸，又該如何改善? 本篇帶你一起重獲健康好身材!

寒流一波波來襲，冬至好冷！該吃什麼？過了黑夜最長的冬至這一天，開始準備迎接春天的到來。講到冬至，第一個想到的一定是吃湯圓，但為什麼冬至要吃湯圓？俗了習俗上的象徵意義，也是進補的大好時機，想了解吃什麼可以調節氣血，快點接著看下去。