中醫衛教

產後媽媽們知道什麼是生化湯嗎？生化湯其實於不只對產後媽媽還對月經不順的婦女有益處，今天跟著我一起看看生化湯的功效和注意事項吧！

生產過後的婦女最重視的就是坐月子，坐月子做得好，彷彿回到18歲，坐月子分為四階段，如何調養，通通跟你說～

你知道嗎，風邪就我們俗稱的感冒，在中醫上風邪可以分為四類，根據症狀對症下藥很重要，還教你利用三種穴位減緩頭痛，一起來看看吧～

天氣寒冷，今天帶你了解冬令是什麼時候，冬令進補該吃什麼？進補也有許多禁忌跟須知，一起來跟山豆了解吧！

針灸會痛嗎？中醫診所盛行，但很多人會害怕針灸，而且懷疑針灸效用，本文將帶你解析針灸會不會痛、治療範圍、注意事項唷！

面對更年期的不適，中醫提供了一些解決方法，了解更年期吃什麼可以讓人在更年期中更為舒適唷！除了了解更年期吃什麼，本文也提供中醫妙方！

有的時候就診完，醫師會開復健單讓我們去做物理治療。偶爾筋骨痠痛的小毛病，朋友也會介紹自費的物理治療師。到底物理治療的原理是什麼、跟常聽到的職能治療又有何不同? 還有大家最關心的治療費用，本篇一次說明白！

天氣漸漸變冷，受到寒流影響，回家不免想來一碗熱湯暖暖胃。麻油雞是台灣最常見的冬季進補選擇，也是媽媽們產後坐月子常見的補品。但是到底麻油雞有哪些功效，怎樣的身體狀況不應該吃，還有什麼食用上的禁忌，本篇一次告訴你，讓你吃得健康又安心！

大寒作為24節氣中的最後一個，部分地區可能會迎來整年的最低溫，透過正確的飲食和生活習慣，可以給予身體能量面對接下來的春天。大寒這天該做什麼？除了傳統早睡晚起的習俗，也可以透過食補，除了黑色食物、熱飲，還有很多高營養食物該補充，千萬別錯過今天的精彩內容。

總是容易疲倦、嗜睡、睡不飽究竟是什麼原因？依據中醫觀點，「四季」其實會導致身體產生不同的變化，出現「春睏、夏盹、秋乏、冬眠」一年四季都嗜睡的現象，今天就以中醫觀點介紹不同季節嗜睡的原因、症狀，並帶你了解如何順應四時變化，改善嗜睡問題。