山豆：「好可愛的小公主喔～恭喜妳呀」
產後媽媽：「山豆我想問妳喔？為甚麼我生完後，肚子反而更痛、腰也很酸……」
山豆：「妳有喝生化湯嗎？」
產後媽媽：「生化湯？那是甚麼？」
山豆：「生化湯對於產後恢復幫助很大，我來幫你介紹一下吧！」
目錄
生化湯功效與成分
坐月子會影響日後身體的好壞，所以做好月子是一件很重要的事情，但當體內的惡露未完全排出就進補的話，可能會使體內的惡露造成瘀血，所以許多中醫師會建議產後服用生化湯，使惡露完全的排出體外。
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生化湯功效
生化湯有三種功效：使停滯的瘀血流通、補充流失的血和溫經止痛的功效。
生化湯成分
當歸、川芎、桃仁可以活化瘀血，而且當歸有補血的作用，使生化湯一方面讓停滯的瘀血流動，一方面又可以補充流失的血。炮薑、炙甘可以溫經驅寒止痛，使凝滯的瘀血溫通。生化湯以這5種中藥為基本組成，再依照醫師的判斷，根據不同的體質與症狀，來增加不同的中藥和劑量的調整。
這種人適合喝生化湯
生化湯可不能隨便喝，以下幫大家整理兩種人適合喝生化湯，對症下藥才能有效地改善症狀，跟著山豆一起看看究竟誰適合喝生化湯呢？
這種人適合喝生化湯－產後孕婦
說到生化湯，許多人知道生化湯是專門給產後的孕婦服用，在坐月子期間，生化湯除了可以幫助身體把惡露排出，還有許多其他有益的功效喔！
- 症狀
產後不適症狀有：腹痛不止、有血塊、腰酸、惡露不止等症狀。 - 改善方法
生化湯可以幫助產後的婦女們：分泌乳汁、子宮收縮、幫助子宮復原、產後補血、活化瘀血等作用，而且也有消炎止痛、安神的功效。 - 服用生化湯時間點
根據生產方式有不同的服用天數。自然產的產婦可以在生產後的三天開始喝，一天一次，喝七天左右。而剖腹產的孕婦要在排氣後，一天一回，喝五至七天。生化湯建議服用兩星期之後就不宜再服用。
這種人適合喝生化湯－月經不順
生化湯除了給產後孕婦服用，也可以針對月經不順的症狀來做改善，少量服用可幫助月經排出，還可以溫經止痛。
- 症狀
在經期時，若經期不順，例如：月經量少、呈現咖啡色，且伴隨著腹部的悶痛。 - 改善方法
生化湯內含的藥材可以：促進經血的排出、溫經和止痛的功效。 - 服用生化湯時間點
可於經期不順的時候，服用一至二次，若在服用的過程中，月經量恢復正常且腹部不悶痛時，則要馬上停止服用。也可以在月經前兩三天服用，可以幫助平時喜歡「冰冷」的姊妹們促進血管擴張、幫助經期順暢。
誰不適合喝生化湯
雖然上述說到產後孕婦與月經不順者可以服用生化湯來解決不適的症狀，但要注意以下這些人，千用不能服用生化湯，或者在服用之前要先詢問專業醫師，否則會造成不適感更為嚴重。
- 有子宮肌瘤的姊妹
建議平常不需服用，避免子宮過度充血，讓子宮肌瘤越長越大，除非經期不順，可以少量服用，讓經血排出。
- 服用子宮收縮劑時
醫師所提供的子宮收縮劑和生化湯一樣可以幫助子宮收縮，建議最好要與醫師開的收縮劑要避開，且在沒有血崩或傷口發炎感染狀況下服用。
如在服用醫師開的收縮劑後一切順利，則可以不用服用生化湯，但若是體質偏寒或惡露排出不順，服用生化湯可以改善不適情況。
生化湯兩大禁忌與注意事項
山豆小提醒，無論服用何種藥物，都有需要注意的地方，生化湯也有一定要小心的地方，如果沒有好好遵守，可能會造成嚴重的出血，得不償失。
禁忌1－生化湯絕對不能加酒
有些人或許會在生化湯中加入酒，但這是錯誤的，因為酒有幫助濕熱、活絡血液循環的功效，如果誤用的話可能會造成嚴重出血的問題。
禁忌2－切勿過度飲用生化湯
如過度服用生化湯，可能會造成出血不止而導致貧血，或是延長惡露的時間，反而會變成更嚴重的問題。
生化湯注意事項
- 如出現口乾舌燥、身體過熱、傷口發炎、便秘等等症狀，可能代表體質不適合生化湯，要再次詢問中醫師，看要如何根據體質來做調整。
- 切勿自己加料，各種中藥有不同功效，若是自行加料、服用，可能會造成更多問題，請教中醫師才是最好的方式。
- 不一定在產後都要飲用生化湯，根據身體找到適合的治療方法，才是最佳答案。
小提醒：若是在服用後有任何不適，應該都要馬上停止，並請教專業中醫師。
山豆：「好好照顧身體～」
生產完的人：「真的感謝你跟我分享那麼多有關於生化湯的知識，改天再帶寶寶給你看」
山豆：「好呀～改天再約～」
山豆：貼圖
生產完的人：貼圖
