出現牙齦出血、口臭等，很多人以為只是小問題，過不久就會好，卻忽略它可能是牙周病的警訊，若不及時處理，容易發展成牙齒鬆動、咬合不穩等，嚴重影響生活品質！這次文章將分享常見的牙周病症狀、原因、治療方法等，讓你能早點發現、及早處理，好好守住牙齒健康。
牙周病是什麼？
牙周病是一種慢性且常見的口腔疾病，主要影響牙齒周圍的支持組織，包含牙齦、牙周韌帶及齒槽骨等。當牙菌斑長期堆積於牙齒表面，細菌會釋放毒素，刺激並破壞這些組織，同時出現牙齦紅腫、流血等情況，若長期未處理，炎症更可能逐步蔓延至深層，進一步破壞牙周韌帶與齒槽骨，最終讓牙齒逐漸鬆動甚至脫落。
為什麼我會得牙周病？這些常見原因你中了幾項？
有些人可能會困惑，明明每天都有刷牙，為什麼牙周病還是悄悄找上門？其實，牙周病的成因不只一種，除了清潔習慣外，還有許多生活細節會讓牙齒周圍的組織變得脆弱，以下整理幾個常見原因：
- 口腔清潔不到位：例如刷牙方式不正確、忽略使用牙線等。
- 吸菸：尼古丁會降低牙周組織的血液循環、修復能力，讓細菌更容易入侵。
- 生活習慣不良：例如飲食不均衡、壓力大等，都會削弱免疫力，進而影響牙周健康。
- 牙齒排列不整齊：牙齒擁擠、歪斜等，造成清潔死角多。
- 全身性疾病：例如糖尿病、免疫系統問題，容易影響牙齦健康，增加發炎風險。
- 賀爾蒙變化：青春期、懷孕或更年期等導致荷爾蒙波動，會讓牙齦更敏感。
牙周病症狀有哪些？透過4個階段看懂口腔警訊
1.初期症狀
牙周病的初期症狀不太會引起明顯不適或疼痛，所以很容易被忽略，但其實這個階段口腔已經在發出警訊，若能及早察覺並處理，牙齦多半有機會完全恢復。那麼，初期會有哪些症狀呢？以下分享：
- 牙齦顏色變深、觸感腫脹。
- 刷牙或使用牙線時，牙齦偶爾會出血。
- 容易乾燥舌燥、出現口臭。
2.輕度症狀
當牙周病進入輕度階段，炎症開始加深，牙齦不再只是偶爾出血，而是逐漸變得敏感且容易腫脹，同時開始影響牙周支持組織：
- 牙齦持續性紅腫，觸摸時感覺疼痛或敏感。
- 刷牙時出血頻率增加，甚至不需要用力刷牙也會出血。
- 口臭加重，口腔異味難以消除。
- 牙齦開始萎縮，牙齒看起來較長。
- 牙齒表面可見牙結石或牙菌斑堆積。
3.中度症狀
當牙周病症狀進展到中度階段，通常可以感覺到明顯地咀嚼不適，甚至影響日常飲食與說話等，提醒你不能再忽視口腔問題：
- 牙齦持續紅腫且明顯萎縮，牙根逐漸外露。
- 牙縫變大，開始影響外觀、容易卡食物。
- 牙齒對於冷、熱等食物變得敏感。
- 牙齒與牙齦間的牙周囊袋加深，可能伴有膿液滲出。
- 牙齒開始感覺鬆動，咬合時有異常感。
- 持續感到口臭、牙齦流血、牙齦疼痛等。
4.重度症狀
當牙周病發展到重度階段，代表牙齒周圍的支持組織已遭受嚴重破壞，不僅影響口腔功能，更可能危及到整體健康：
- 牙齦大範圍萎縮，牙根幾乎全部裸露，牙齒明顯變長。
- 牙齒鬆動明顯，部分牙齒可能會移位、自行脫落。
- 牙周囊袋深度顯著增加，經常可見大量膿液流出，伴隨明顯膿臭味。
- 咀嚼時感到明顯疼痛，吃硬物更加困難。
- 出現牙齦膿包，同時細菌可能經由血液擴散至其他器官，引發全身性問題。
出現牙周病症狀怎麼辦？陳醫師分享3種治療方法
1.基本療程：超音波洗牙、牙根整平術
發現自己出現牙周病症狀時，如果處在初期至輕度階段，仍有機會透過以下基本療程，徹底清除牙菌斑與牙結石，有效控制病情，並進一步恢復牙周組織的健康環境。
- 超音波洗牙：利用超音波震動，將牙齒表面及牙齦邊緣的牙菌斑和牙結石徹底去除，減少細菌滋生的溫床，這個過程不僅有助於降低牙齦發炎，也能預防牙周病的復發。
- 牙根整平術：針對牙根表面及牙周囊袋內深層的牙菌斑和受感染組織，牙醫師會以專業器械進行清潔、刮除，讓牙根表面恢復平滑，促進牙周組織癒合，同時也會使用局部麻醉，確保療程舒適。
2.牙周手術：牙周翻瓣手術、牙根覆蓋術等
若基本療程無法徹底解決牙周問題，或牙周組織已遭到深層破壞時，牙周手術便成為更進階的治療選擇！透過手術，可以針對牙齦萎縮、牙根暴露、牙齦厚度不足等問題，進行修復與重建，不僅有助改善口腔健康，也能提升美觀與口腔功能。常見的牙周手術包含：
- 牙周翻瓣手術：透過切開牙齦、暴露深層組織，徹底清除感染源與牙結石，並視情況修整齒槽骨缺損處，再將牙齦縫回，幫助牙周組織有效癒合。
- 牙根覆蓋術：針對牙齦萎縮、牙根外露的情況，移植健康牙齦組織覆蓋暴露部位，不僅可以保護牙根、避免敏感，也能恢復自然外觀。
- 牙冠增長術：牙冠增長術是為了保留狀況不好的牙齒的最後手段，其原理是透過修磨部分牙齦或齒槽骨，讓牙齒露出更多冠部，有助於後續假牙或修復治療，也能改善咬合與清潔困難問題。
- 牙齦增厚術：利用組織移植方式增加牙齦厚度、高度，減少牙齦萎縮程度、強化牙齦對牙齒的保護力。
3.維護治療：定期回診、保持良好習慣
牙周病是一種慢性疾病，即使經過基礎治療或手術讓症狀獲得明顯改善，若沒有持續維護，仍可能復發，並再度陷入牙齦紅腫、出血、牙齒鬆動的惡性循環。為了穩定治療成果、真正遠離牙周病，術後建議進行以下維護保養：
- 定期回診追蹤：建議每3～6個月回診一次，讓牙醫師評估口腔狀況、洗牙等，保持牙周健康。
- 良好的口腔清潔習慣：使用貝氏刷牙法，每天早晚、飯後刷牙一次，同時搭配牙線、牙間刷等，徹底清除藏匿的牙菌斑。
- 改善生活習慣：像是戒菸、控制糖分攝取、保持充足睡眠、透過運動降低壓力等，壓力都有助於牙周組織修復與健康。
關於牙周病症狀，你可能還想了解這些
Q1：牙周病會自己好嗎？
若牙周病還停留在初期的牙齦炎階段，只要及時加強正確刷牙、使用牙線、改善作息等，確實有機會讓發炎的牙齦自行恢復健康，可一旦症狀進展到中度以上，代表細菌已經破壞齒槽骨與牙周韌帶等深層組織，而這種傷害是不可逆的，無法單靠自我清潔痊癒，必須透過牙周手術才能真正控制病情，避免牙齒鬆動甚至脫落。
Q2：牙周病治療通常需要多久？
牙周病治療所需時間會根據個人病情嚴重程度而有所不同，一般來說，輕度至中度牙周病，經過基本治療與後續追蹤，大約3～6個月可見明顯改善；若屬於重度牙周病，或需進行多次手術，療程則可能拉長至半年甚至1年以上。
Q3：牙周病會遺傳嗎？
雖然牙周病主要是由牙菌斑引起的慢性發炎疾病，但根據國際牙周病學會研究顯示，遺傳確實可能提升罹患牙周病的風險，因為有些人天生在免疫反應上較敏感，或是牙齦與牙周組織的結構較脆弱，當面對細菌感染時，就更容易出現嚴重的發炎反應。
不過，遺傳只是其中一環，最關鍵的還是做好日常清潔、定期檢查等，便能有效降低牙周病的發生率。
Q4：牙周病導致缺牙怎麼辦？
當牙周病讓牙齒鬆動、甚至脫落時，千萬別覺得先放著沒關係，因為牙菌斑會繼續破壞牙齦與骨頭，缺牙處也會因為長期空著，導致牙齦萎縮、鄰牙傾倒，連吃東西都變得困難。建議最好的方法是及早諮詢牙醫師，穩定牙周狀況，再評估合適的缺牙重建方法，以下以慕樂牙醫診所的流程為例，帶你了解完整治療步驟：
控制牙周病情：牙周專科醫師會為你清除牙菌斑、牙結石，進行深層牙周治療，讓牙齦恢復健康。
評估口腔狀況：透過X光或3D電腦斷層掃描，確認齒槽骨條件、口腔健康狀況，以及是否需要進行補骨或補肉手術，以提升植牙手術成功率和牙齒穩定性。
植牙手術：植入人工牙根後，通常需等約3～6個月，讓牙根與齒槽骨緊密結合，再來等齒槽骨完全癒合後，便會由專業牙技師打造客製化牙冠，幫助你重拾自然咬合、美觀與自信！
牙周病傷害是不可逆的，若出現症狀應儘早諮詢醫師，才能真正控制病情，避免牙齒鬆動、脫落，大大影響生活與吃美食的樂趣。
