身體疼痛

常在飽餐一頓之後，肚子突然痛了起來，發現是胃痛，卻又不知道該怎麼辦。今天山豆要來教教你們，如何透過按摩穴道緩解，以及胃痛時該吃什麼，讓你在半夜胃痛時，能自己做一些處理，不再徬徨無助！

頭暈不同於暈眩，通常是種「頭重腳輕」而非天旋地轉的感受，雖然是個很常見的不適症狀，但可能造成的原因卻很複雜，除了常見的貧血、血壓、血糖等因素，還有不少人是慢性頭暈，像是近幾年才出現的新診斷「持續性姿勢—知覺性頭暈（PPPD）」，本文由林彥安、何建翰醫師共同經營「秒懂家醫科」粉專圖文，帶我們一起來了解其症狀與治療方式。

不少上班族頭痛一直反覆發作，肩頸總是很緊繃僵硬，導致白天上班不舒服，晚上又睡不好，吃止痛藥又只能短暫緩解，小心這可能是頸部肌肉、筋膜，或是枕骨神經受壓迫導致的「頸因性頭痛」，症狀有按壓頸部肌肉，或是轉動頭部會誘發單側頭痛，範圍從耳朵後到眼窩處，該怎麼緩解治療？以下讓何琨棟醫師帶我們一起了解！

有的時候就診完，醫師會開復健單讓我們去做物理治療。偶爾筋骨痠痛的小毛病，朋友也會介紹自費的物理治療師。到底物理治療的原理是什麼、跟常聽到的職能治療又有何不同? 還有大家最關心的治療費用，本篇一次說明白！

冬天到了，天氣變得乾燥、寒冷，很多人腳後跟會開始龜裂，不只死皮不美觀，還可能勾破絲襪，讓人頭痛不已。為什麼腳後跟會龜裂？又該如何保養與預防？

長輩年紀漸大，常呼喚沒回應，想幫他配助聽器卻被拒絕？據調查，聽損者平均7年才使用助聽器，配戴後甚至因各種原因半途而廢。不想長輩持續損耗聽力，先了解助聽器怎麼作用，才有機會找到方法說服長輩！

偏頭痛讓你時不時出現頭抽痛、頭暈、想吐又畏光的症狀？讓人連好好行動都有困難！想要緩解偏頭痛，來看看平常需要做哪些日常照顧。再告訴你真的發作的時候，又可以怎麼讓自己舒服一點

長期低頭看手機、工作姿勢不良除了會造成駝背外，要小心脖子後方突起一塊軟軟的大包，那就是大家常說的富貴包，又稱作水牛肩。到底富貴包成因是什麼？富貴包的危害有哪些？如何消除和治療？它會消失嗎？如何預防長富貴包？今天一一為你解答！

「息肉」是指人體體表或體內凸起的病灶，大腸、胃、膽囊、子宮都會長息肉，連鼻子裡面也會，但一般難以察覺鼻息肉，直到不斷生長引發鼻塞、打呼，或是嗅覺出現異常，就醫檢查會才會發現，本文就來帶你了解，如何自我檢查，長鼻息肉又該怎麼處理呢？

上班盯著電腦螢幕超過8小時，下班繼續低頭滑手機，照鏡子猛然發現自己竟然出現「烏龜頸」，不只影響體態，更會傷害身體健康。烏龜頸PTT上時不時會有相關討論，一起來瞭解烏龜頸成因、影響，檢測自己是否有烏龜頸及如何改善。