看別人耳朵上面一堆小圓點，還以為一次打這麼多耳洞！？其實因為耳朵上有非常多穴道，對應全身從頭到腳各個部位，按壓穴道可以舒緩頭痛、胃痛，還有人透過按壓耳穴抑制食慾，藉此助於減肥，醫生會再透過「耳穴貼」的方式來治療，讓我們一起搞懂這是什麼東西吧！
耳穴貼是什麼？
在了解耳穴貼之前，讓我們先來看看耳穴！台北市立聯合醫院衛教文章指出，耳朵上有許多穴位，身體任何部位，都能在耳朵上找到，耳穴診斷則是指當人體有疾病時，會在耳廓相對應的區域內出現陽性反應，以此來推斷人體所患疾病，陽性反應包括：脫屑、水泡、血管顏色變異等等。
耳穴療法方法有很多，其中耳穴貼壓法較方便，以中藥材王不留行籽或磁珠，黏在６㎜×６㎜見方膠布上，再貼壓在患者的耳朵上。因為它沒有侵入性，感染機率低，同時痛感也很輕微，較容易被患者接受。
鼻子發炎就按這邊！耳穴圖治療部位、效果
中醫上常利用貼壓給予耳廓上相對應穴位，達到疏通經絡、行氣活血的效果，耳穴療法在於改善微循環、鬆弛肌肉痙攣、降血脂、一切過敏疾病、保健和預防疾病。
醫師將耳穴貼壓膠布貼在特定的耳穴上，經過適當的耳穴按摩即可發揮助眠、降壓療效。每次療程可貼壓2至3天，5個療程後評估療效，長期使用藥物來治療疾病會加重肝、腎的負擔，為了避免藥源性所導致的毒害，選用非藥物療法（如耳穴貼壓療法等）。
根據Heho健康網報導指出，中醫師郭大維分享，按小耳穴有助改善不適，但也要注意不宜過度刺激，若出現破皮或紅腫疼痛等現象，應暫停按摩並尋求專業醫師。
一、改善失眠、頭痛：耳神門、皮質下
二、改善腸胃不適：三焦、小腸
三、改善經痛：內生殖器、交感
四、調節血壓：耳背的降壓溝，當血壓升高，造成頭痛、肩頸緊繃等不適時，按摩降壓溝、降壓點這兩個穴位，也有幫助降血壓、緩解急性症狀的的效果。
耳穴貼也能自己來？用法教學5步驟
根據健康2.0報導，使用耳穴貼、耳針可參考以下5步驟：
1、撕一條醫療用膠帶，以每１公分為單位，中間黏上１顆王不留行籽（或磁珠）。
2、棉片沾上酒精，將耳朵消毒擦乾淨。
3、找出自身不適症狀所需壓貼的對應點，找出所有穴位對應點。
4、依照穴位，逐顆貼敷於耳朵上。注意，建議每側耳選３～４個穴位對應點，雙耳不同。
5、敷貼完畢後，用拇指和食指對壓王不留行籽（或磁珠），手法由輕到重，以自己能夠承受為宜，每次總共按壓３分鐘，每天按壓３次，持續３天再將膠帶拆除，並休息２天。
耳穴貼有副作用嗎？三大問題一次看
1、耳穴貼有副作用嗎？
由於耳穴貼沒有侵入性，使用方便又無副作用，所以耳穴多應用於失眠、減肥、口腔炎症、消化道疾病、痛症、高血壓等。
2、耳穴貼可以貼多久？
耳穴貼約黏性約7～10天，但隨著每個人流汗、洗澡、睡眠習慣而有所不同，由於但穴位會麻痺，所以換一耳再貼，效果會更好！
3、耳穴貼壓會痛嗎？
貼上會感受到痠痛、脹脹的，或是有種被電到的酥麻感，有別於針灸、刮痧等比較明顯的刺痛感。
頭暈暈、肚子痛，這時按耳穴、借助耳穴貼有時會舒緩很多，有些人甚至會借助耳穴貼來幫助減肥，但如果身體真的很不舒服，也要記得求助專業醫師的幫助，不要拖到治療時間唷！
