健身減重

減肥、瘦身不單只是追求體重機上的數字，現在許多人健身更追求體態、結實的肌肉線條，現今醫美技術進步，體雕也有了多樣選擇，像是冷凍溶脂、超音波溶脂等，除此之外，主打用磁能達到增肌減脂效果的「肌動減脂」成為近年超夯選擇。

試過好多種減肥方法，體重卻還是下不來，許多人嘗試的「中醫減肥」方式包含中藥減肥、針灸、雷射針灸、埋線減肥，優缺點各有哪些、有效嗎？不少診所與醫院開設的「中醫減重門診」是什麼、費用會怎麼算呢？

想要維持理想身材，除了運動、飲控之外，許多人會靠「喝茶」來達到減脂、消水腫的效果，尤其中藥常用於減脂的藥物種類多樣，吹起喝消脂茶的風氣，擁有中醫背景的 YouTuber「77老大」也代言相關產品，掀起討論，這篇文章就帶你來認識消脂茶是什麼？又如何發揮效果？想要自製可以怎麼做呢？

你是否也大魚大肉，身體卻很少動？導致高血脂、高血糖、高血壓、肥胖等慢性病找上門，其中常見的文明病脂肪肝更在國人十大死因中榜上有名，由於多數的脂肪肝沒有症狀，因此許多人都是在超音波檢查後才發現自己有脂肪肝，本文就來帶你了解脂肪肝是什麼？又該如何預防呢？

不論怎麼運動，想瘦的地方還是瘦不下來，或許是時候考慮抽脂手術了...今天，山豆就來帶你了解超音波抽脂的原理，和大家最關心的後遺症，不要錯過啦！

近年來，酒駕事件層出不窮，許多肇事者在事發後被揭露出有嚴重的酒精成癮問題，我們也經常在電影或電視劇中，看到主角被酒精困擾的情節，本篇文章就來探討，什麼是酒精成癮，又該如何檢測以及有效戒酒呢？