「比起每天休息靜養，做完關節手術，其實更應該在遵循醫囑的情況下，好好動起來！」
來自郵政醫院的曾柏凱醫師，除了專精於骨科微創關節鏡外，更重視術後的運動復健。能讓患者恢復原本的生活型態，一起「好好動、一起動、繼續動」，一直是曾柏凱醫師的理念。
郵政醫院用關節鏡、機器手臂，打造精準微創的治療方式
曾柏凱醫師作為郵政醫院「運動醫學」領域的帶領人，從零到一打造了整個科室，並將先進的「微創關節鏡」與「Stryker MAKO機器手臂」應用於科室中。曾柏凱醫師擅長膝關節、肩關節的關節鏡手術，是MAKO手術在台灣少數全膝、半膝、全髖關節重建全部經過認證的講師，也有一年肩關節手術數量達全台第二！
關節鏡的特色在於「微創」，也和曾柏凱醫師的理念不謀而合：和傳統開放手術5～10公分的傷口相比，關節鏡僅有2～3個1公分左右的傷口，大幅降低出血量與疼痛感的同時，整體恢復期也更短，更能朝向「恢復原本生活」邁進。
而郵政醫院作為地方社區醫院，專精於骨科與關節重建，因此更能將資源傾注於骨科患者身上。相比於醫學中心，做檢查、排核磁共振（MRI）等可能需等待1～2個月，郵政醫院平均等待約1～2週。因此，不論對於急性損傷，還是慢性關節退化，都能及早診斷、及早開始治療。
而曾柏凱醫師也將過去在台大醫院擔任主治醫師的經驗，帶到郵政醫院，提供與醫學中心同等水平的診療，讓患者在社區醫院也能有高品質的醫療服務！
外側關節磨損、十字韌帶斷裂重建，複雜案例進軍國際講座
曾經有一位40歲的患者，膝關節外側軟骨嚴重磨損，外加膝蓋十字韌帶斷裂——這種複合手術十分複雜，需要在一場手術內，安裝一部分的人工關節，同時進行十字韌帶重建。更困難的點在於，現有的國際醫學期刊只有「內側」磨損+韌帶重建的案例，且內側韌帶的張力調整起來相對簡單，只要拉緊即可。
但這位患者是「外側」軟骨磨損，而外側韌帶就相對鬆弛，因此進行韌帶重建時，沒有參照物可以調節張力，一旦太鬆或太緊，都會影響術後的功能。面對這樣的情況，只能靠著曾柏凱醫師長年累積的經驗，外加機械手臂的輔助，精確計算骨頭和軟骨的厚度後重建關節，再調整韌帶的張力。
面對特殊的複雜案例，曾柏凱醫師曾在國內外的研討會上發表演講，期待能將台灣先進的經驗帶到國際。
手術後該多休息還是多運動？骨科專家破除迷思
「手術後需要適度的休息，但絕大部分人都「太害怕動」，這樣反而不利於術後恢復！」郵政醫院的曾柏凱醫師說明。一旦長時間不動，會造成肌肉萎縮、關節僵硬，離原先正常的生活也就越遠。「這或許很違反直覺，但術後做更多復健運動，反而能促進整體恢復。」
堅持親自規劃術後復健，量身定做適合運動
曾柏凱醫師提及，每個人術後適合的運動都不同：如半月板破裂的長度、年齡等，都會影響復健動作。以膝關節為例，手術後的恢復運動共分為4期：
- 術後1週內：
為術後的保護期，可以練習撐著拐杖行走，讓關節做部份體重的負重。 - 術後1週～2週：
由於組織開始慢慢生長，可能會出現關節僵硬，需要做「伸展運動」，如用機械協助彎腳。 - 術後3週～4週：
開始進行「肌肉用力、關節不用力」的「等長運動」，如直腿抬高、直腿下壓等運動。在熟悉後，會進一步進行爬樓梯、平衡感的訓練。 - 術後6週～8週：
開始進行動態訓練，如跑步、騎腳踏車等運動。
- 術後1週內：
而以上4期的復健，曾柏凱醫師會根據患者實際狀況進行規劃，並在回診時親自教授、拍攝復健影片給患者，鼓勵患者回家繼續運動。這樣「客製化」的運動規劃，除了能幫助患者重建關節功能，避免日後再次受傷外，更能提升整體行動能力與生活品質。
復健也能促進心理健康！良好生活循環很重要
而循序漸進的復健，除了提升關節的靈活度外，其實對心理健康也有幫助！曾柏凱醫師曾遇過一位老奶奶，因為受傷後不肯運動，每天在家不出門，甚至出現憂鬱的傾向。「復健的目的是為了恢復原本的生活！」而曾柏凱醫師也有患者，在60歲半月板破裂後，堅持術後運動復健，到了70歲仍然在跑馬拉松。因此想要術後能「好好動、一起動、繼續動」，術後的運動復健必不可少！
