中醫衛教

頭痛是都市人常見的症狀，不少人都曾經歷過那種難以言喻的痛，長期依賴止痛藥而忽視頭痛原因因，但其實頭痛不是我們想得那麼簡單，頭痛可以分成很多發生位置、類型、症狀、原因，甚至有可能伴隨頭暈、想吐。那可以吃什麼、用什麼方法舒緩頭痛呢？想知道道不要錯過這次文章喔！

嘴饞時，就想嚼嚼嚼，但你可能不是真的想吃東西！別讓大腦騙過你，來看看嘴饞從中醫觀點來看是什麼問題、了解身體缺的東西，再教你食慾來襲該怎麼辦，並靠按壓穴道戰勝嘴饞君！

天氣炎熱，除了讓人汗流浹背，也容易讓人煩燥不安、氣鬱上火，導致口臭、乾咳等，都可能是因為「火氣大」導致，讓我們一起認識火氣大的原因，並了解火氣大的時候可以吃蛇什麼，就能夠真正改善問題啦！

夏天常常聽到人家說，想治過敏可以開始貼三伏貼了，究竟什麼是三伏貼？為什麼它可以達到治過敏的效果呢？三伏貼是一種「冬病夏治」的概念，透過貼三伏貼，可以預防氣喘、過敏性鼻炎在冬季反覆發作。最後再幫你整理2022、2023年的三伏貼日期！

吃飽之後覺得腸胃怪怪、隱隱作痛? 明明沒有吃很多，微凸的肚子讓人好尷尬? 脹氣的經驗大家可能都有，好像不是大問題，卻讓人一肚子氣不舒服! 脹氣的原因很多，飲食是最大的關鍵，讓我們一起看看，到底吃哪些食物容易脹氣、那些食物又可以幫助消氣!

罹患糖尿病後，食物的選擇真的是這也不能碰、那也不能吃嗎？其實還有很多營養又美味的食物可以多方攝取。本篇文章將提供糖尿病病人的飲食指南，包含飲食禁忌和忌口水果，讓你能有效控制血糖，也能吃的安全又健康。

在節日、假日與親朋好友相聚一起吃大餐，暴飲暴食、大吃大喝，結果吃太多、太飽，一直想吐胃脹痛。吃太飽應該怎麼辦？想吐時可以怎樣舒緩、快速消化？透過文中六個穴道按摩，可以舒緩吃太飽的不適，讓我們繼續看下去。

立冬、冬至都是補冬的好時機，許多民眾都喜歡在寒冷冬天大啖羊肉爐、麻油雞等，一不小心就吃過量，但其實並不是每個人都適合攝取太多，尤其是容易便秘、失眠的虛火體質，今天我們就跟著六福堂中醫診所正確認識補冬！

最近時常感覺沒體力，爬一層樓梯就氣喘吁吁，擔心是不是心臟出了什麼問題，一檢查才發現，原來是缺鐵性貧血惹的禍！怎麼補充身體所需鐵質？2類食物要多吃，4類食物要避免！

雷射針灸是什麼？和一般傳統的針灸有什麼不同？原來雷射針灸是透過低能量的雷射，產生抗發炎和恢復血液循環的效果，對於怕痛和容易暈針的人來說，可說是一大福音。更多關於雷射針灸的詳細介紹，請見此篇文章。