中醫衛教

夏天常常聽到人家說，想治過敏可以開始貼三伏貼了，究竟什麼是三伏貼？為什麼它可以達到治過敏的效果呢？三伏貼是一種「冬病夏治」的概念，透過貼三伏貼，可以預防氣喘、過敏性鼻炎在冬季反覆發作。最後再幫你整理2022、2023年的三伏貼日期！

吃飽之後覺得腸胃怪怪、隱隱作痛? 明明沒有吃很多，微凸的肚子讓人好尷尬? 脹氣的經驗大家可能都有，好像不是大問題，卻讓人一肚子氣不舒服! 脹氣的原因很多，飲食是最大的關鍵，讓我們一起看看，到底吃哪些食物容易脹氣、那些食物又可以幫助消氣!

罹患糖尿病後，食物的選擇真的是這也不能碰、那也不能吃嗎？其實還有很多營養又美味的食物可以多方攝取。本篇文章將提供糖尿病病人的飲食指南，包含飲食禁忌和忌口水果，讓你能有效控制血糖，也能吃的安全又健康。

在節日、假日與親朋好友相聚一起吃大餐，暴飲暴食、大吃大喝，結果吃太多、太飽，一直想吐胃脹痛。吃太飽應該怎麼辦？想吐時可以怎樣舒緩、快速消化？透過文中六個穴道按摩，可以舒緩吃太飽的不適，讓我們繼續看下去。

立冬、冬至都是補冬的好時機，許多民眾都喜歡在寒冷冬天大啖羊肉爐、麻油雞等，一不小心就吃過量，但其實並不是每個人都適合攝取太多，尤其是容易便秘、失眠的虛火體質，今天我們就跟著六福堂中醫診所正確認識補冬！

最近時常感覺沒體力，爬一層樓梯就氣喘吁吁，擔心是不是心臟出了什麼問題，一檢查才發現，原來是缺鐵性貧血惹的禍！怎麼補充身體所需鐵質？2類食物要多吃，4類食物要避免！

雷射針灸是什麼？和一般傳統的針灸有什麼不同？原來雷射針灸是透過低能量的雷射，產生抗發炎和恢復血液循環的效果，對於怕痛和容易暈針的人來說，可說是一大福音。更多關於雷射針灸的詳細介紹，請見此篇文章。

現代人用眼多，容易發生眼睛痠症狀，除此之外還有什麼原因？但如果合併出現頭痛、噁心、想吐視力模糊症狀要趕快就醫檢查。若只是用眼過度，山豆提供幾個舒緩眼睛痠方法與按摩穴道。

隨著Omicron來襲，國內新冠肺炎疫情拉警報，先前熱銷歐美的防疫中藥－清冠一號，再度喚起關注。清冠一號哪裡買？確診者有公費藥？預防用可以喝哪種防疫茶？看這篇一次了解

在中醫理論中，食補需對應痰的類型才能有效化解。本文將分辨的4大咳痰類型與化痰食物、藥物原理，最後提醒日常生活須知。