婦女調養

最近時常感覺沒體力，爬一層樓梯就氣喘吁吁，擔心是不是心臟出了什麼問題，一檢查才發現，原來是缺鐵性貧血惹的禍！怎麼補充身體所需鐵質？2類食物要多吃，4類食物要避免！

有一種悲傷，是每個月都要經歷一次的經痛，肚子像是被人揍，從輕微到嚴重的症狀，有悶痛、絞痛到說不出話，讓有切身之痛的網友大呼「懷疑人生」、「像在地獄」，這時除了吃止痛藥，還能吃什麼舒緩，怎樣的姿勢與方法會讓自己更舒服呢？今天PinMed就來告訴你，讓我一起預防大姨媽的襲擊！

夏天即將來臨，姊妹們要多注意私密處的保養，因為悶熱環境，容易發生感染，使分泌物呈現白色黏稠、黃綠色或是灰色，型態則是呈現豆腐渣的樣貌，這時候你就要多加留意，陰道可能有感染，PinMed今天就要帶大家了解，正常的分泌物應該要是長怎樣，若不幸感染會自己好嗎？還你「妹妹」一個清爽舒適的夏天！

為什麼生小孩前皮膚好好的，生了孩子後卻出現蕁麻疹?產後的婦女因為身體產生巨變，出現荷爾蒙失衡、免疫力下降以及心理壓力，上述因素都有可能產生產後蕁麻疹，想知道怎麼治療嗎，趕緊點進文章看看吧！

大家常常聽到女生月經來補最好的是紅豆，紅豆湯功效真的有補血功能嗎？關於紅豆湯的功效和禁忌一次跟你說。教你做3種不同功效，簡單版的紅豆食譜。

月經來吃什麼排比較乾淨呢？月經後還有咖啡色分泌物？今天教你如何根據體質來找到原因，且用喝的、用吃的解決不是的症狀。

三九貼是什麼？你知道三九貼對過敏、感冒、經痛都有用嗎？帶你認識神奇的三九貼，功效、注意事項、禁忌一次跟你說！

產後媽媽們知道什麼是生化湯嗎？生化湯其實於不只對產後媽媽還對月經不順的婦女有益處，今天跟著我一起看看生化湯的功效和注意事項吧！

生產過後的婦女最重視的就是坐月子，坐月子做得好，彷彿回到18歲，坐月子分為四階段，如何調養，通通跟你說～

面對更年期的不適，中醫提供了一些解決方法，了解更年期吃什麼可以讓人在更年期中更為舒適唷！除了了解更年期吃什麼，本文也提供中醫妙方！