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疫情期間，山豆、石子、土司、水可都待在家，好久沒有出門，整個人悶到不行。鬼靈精怪的石子看不下去，邀請大家半夜睡不著覺，把心情寫成歌，在Spotify放上最能代表自己疫情期間各種心境的歌曲。面對新冠時期各種心煩，讓PinMed好朋友，跟你一起減壓輕鬆聽～

科學研究已證實局部鍛鍊無法達到單一部位的瘦身效果。想要只瘦不滿意的部位，冷凍減脂或許是一個新選擇，但冷凍減脂的原理到底是什麼、為什麼可以做到局部瘦身？常見Q&A都幫你整理好了！

半夜睡到一半關節痛得難以入睡，那有可能是痛風。很多人以為痛風只出現在老人身上，但其實並不是。想要了解痛風有什麼症狀？如何從飲食治療及舒緩痛風？就千萬不要錯過今天的內容啦！

踏入秋冬季節，是許多病毒肆虐的時間，其中經常造成腸胃不適的諾羅病毒也不例外。諾羅病毒傳染性強，症狀使人上吐下瀉，若不幸感染，諾羅病毒飲食照顧又該如何呢？可以吃什麼？不可吃什麼？什麼水果可以吃？多久可正常飲食？立刻來了解一下吧！

眼下淚溝凹陷好明顯好顯老，加上黑眼圈讓人看起來氣色好差！化妝就算靠遮瑕也沒辦法完整遮蓋，明明位置差不多，為什麼臥蠶看起來就如此陽光，淚溝就很命苦？到底淚溝跟臥蠶兩者差在哪？淚溝又能夠靠什麼醫美方式改善，本文一次告訴你！

益生菌吃了一陣子變得無感，到底推薦吃哪種才有效？在解決這題之前，你必須快先來認識它的好兄弟「益生元」，益生元是益生菌的食物，有利於益生菌在人體存活，兩者搭配食用，可以增加我們的腸道蠕動，日、歐、美等先進國家都用它來促進消化道健康，一起來了解！

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，肥胖可能會引起糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險超過3倍，大家都知道暴飲暴食、作息不正常會造成肥胖，講到肥胖就跟脂肪脫不了關係，這篇文章就來帶你了解為什麼脂肪會造成肥胖，原來跟「脂肪細胞」有關係！

試過低脂、低碳或生酮飲食了嗎？執行過168和52斷食了嗎？吃過代餐和蛋白粉了嗎？很多人會減肥失敗，最大原因是沒有先釐清自己所呈現的肥胖組合為何而跟風減肥。認識自己，好好地善待與照顧自己，才能讓你來到一個健康的身心狀態裡，而那未必叫做瘦。

肚子右下方持續在痛，按壓也感覺到一個點特別痛，還有噁心、想吐、肚子脹脹的感覺，這些都是典型闌尾炎的症狀。闌尾炎是什麼跟盲腸炎是同個東西嗎？治療是不是一定要手術切除？闌尾炎必知的資訊，都幫你整理在這篇！

一到冬天，手腳就冰冷到發白、變紫、泛紅嗎？原來這樣的現象有特定的名稱，叫做「雷諾氏症」。某些免疫風濕、血液、血管疾病，會有雷諾氏症的初期徵兆，出現這樣的症狀，千萬不要大意，讓風濕免疫科醫師，幫你做診斷！