諾羅病毒飲食5大照顧指南：上吐下瀉可以吃什麼？嘔吐期、腹瀉期對策不同！

諾羅病毒如何治療？

根據博愛蕙馨醫院的資訊，目前並沒有針對諾羅病毒治療的抗病毒藥物或預防疫苗，而臨床上用來治療細菌性腸胃炎的抗生素，對於引起病毒性腸胃炎的諾羅病毒並沒有太多幫助，因此一般會採取支持性治療。

諾羅病毒飲食照顧指南：

根據臺北榮總護理部的資訊，諾羅病毒並未有藥物治療方法，所以適宜採取支持性療法。若不幸感染諾羅病毒，病患可能會出現水份過度喪失，需要適當的補充流失的水份及電解質，也必須多加休息。

而亞東紀念醫院及奇美醫院兒科部亦分享到，患上諾羅病毒引起的病毒性腸胃炎以清淡飲食、流質食物為主，避免吃刺激性食物，並採取少量多餐的方式進食。

5大飲食照顧指南：

1. 適當的補充流失的水份及電解質
2. 清淡飲食
3. 流質食物為主   
4. 避免吃刺激性食物
5. 少量多餐

嘔吐期、腹瀉期採不同飲食方法：

• 嘔吐期：在劇烈嘔吐期的時候，不應該強迫進食及喝水，因為這時期連喝水都會吐是很正常的事情。嚴重嘔吐時，建議先禁食2~4小時，待狀況較穩定時，再慢慢溫和地增加進食

• 腹瀉期：即使發生嚴重拉肚子，還是需要進食以補充身體因腹瀉喪失的能量，除非一吃就狂拉或肚子太痛，都應該作簡單飲食，補充營養素，才有體力對抗病毒

腸胃炎多久可以正常吃？

諾羅病毒引起的病毒性腸胃炎症狀一般持續1-3天，而3-5天後才能回復正常飲食，但仍以清淡飲食為主，並多休息以更快好起來。