心臟負責全身血液的運送，如果有不正常的放電，心跳頻率就會產生異常，長期下來就會導致心律不整，可能會有暈眩、疲憊的身體表現，嚴重的話甚至會危及性命，讓我們一起來了解心律不整的大小事吧！
什麼是心律不整？
心臟是我們體內最重要的器官之一，是血液最大的轉運站，在一次又一次的跳動中，維持我們身體的機能，一天跳動的次數有數萬次這麼多，如果我們沒有好好照顧它，就會產生心肌梗塞、心臟衰竭等問題，嚴重的話甚至還會危害到性命。
在心臟眾多的細胞中，有一群具有發電功能的細胞，被稱作竇房節，它們會產生規律的電位，造成心臟收縮，產生心跳，以維持全身的血液循環。一顆健康的心臟，休息時間每分鐘跳動次數大約是60至100下，在運動時頻率會升高，睡眠時頻率則會下降，一般人在靜止不動的時候，是感受不到自己的心跳的，如果能感受到自己的心跳急促或是緩慢，就是俗稱的心悸。偶發性的心悸無傷大雅，但如果長時間都有心悸的問題，建議到醫院進一步檢查是否有心律不整的可能。因此，可以將心律不整看作是心悸的影響因素之一。
心律不整的症狀
除了心臟跳動的次數異常（心悸）之外，心律不整通常還會伴隨下列症狀：
- 疲憊
- 頭暈
- 胸悶
- 胸痛
- 暈眩
- 呼吸困難
心律不整會死嗎？
心臟負責我們全身血液的運輸，嚴重的心律不整是會造成生命危險的，千萬別輕忽了它的危害性。
哪些原因會造成心律不整？
只要任何因素影響到心臟竇房節的電流傳導，就可能造成心律不整，根據林新醫院的資料，山豆將原因分作下列三種：
生理性
心臟有先天性的疾病或殘缺，抑或是身體的問題，例如：脫水、甲狀腺激素異常、電解質異常等，或是有高血壓、糖尿病等慢性病。
心理性
由情緒或是外在的壓力造成，利如：興奮、緊張、工作或考試的壓力等。
外來因素
平時有服用（濫用）藥物的習慣，例如：利尿劑、減肥的藥品、安非他命等。另外，抽菸喝酒等習慣也會提高心律不整發生的機會。
心律不整如何診斷？
當你因為身體產生異常前往醫院就診後，醫生會利用問診、血液和理學等方式，先初步排除神經受到刺激或抑制的可能，再透過專業的儀器，例如：心電圖、超音波等，進行診斷後釐清可能的原因，最後依據狀況選擇不同的治療方式。
心律不整飲食 少油少鹽忌高鈉
除了情緒或藥物會造成心律不整外，不良的飲食習慣也是成因之一，因此在平時飲食上也有一些要注意的地方，避免在無形之中造成身體更大的負擔。
重點一：飲食攝取要均衡
日常生活中注意六大類食物的攝取，包含：全穀雜糧類、水果類、蔬菜類、蛋豆魚肉類、乳品類、油脂堅果類等，在料理上也要以少油少鹽為主，因為油脂和鹽分中的鈉容易對身體造成負擔。
重點二：拒絕刺激性食物
長期食用刺激性的食物會增加罹患慢性病的風險，例如：濃郁的茶類、酒精、含有咖啡因的食物或飲品。
重點三：適度補充鎂與鉀
適量的鎂離子和鉀離子能幫助平衡體內的鈣離子濃度，維持心臟的正常收縮。例如：酪梨、堅果、鮭魚、黑豆、南瓜、毛豆。
心律不整治的好嗎？
現在的醫療技術對於心律不整主要有兩種方式，分別是藥物療法和針對心導管的電燒療法，藥物療法的種類主要有以下四類：
- 鈉離子拮抗劑
- 鉀離子拮抗劑
- 鈣離子拮抗劑
- 乙型交感神經抑制劑
部分心律不整的原因是因為身體內神經傳導的路徑多了一條，可以想像成原先從A到B點只有一條路，某天突然多了第二條路，身體多了一種選擇，因此產生不正常的放電，而電燒療法就是將電燒導管置放在不正常放電的組織上，阻斷路徑，進而解決心律不整的問題。
目前兩種療法的成功率皆相當高，但無法保證百分百痊癒，療效還是會隨著每個人的身體狀況而有所不同，建議在治療前先和醫生充分溝通， 了解治療可能的風險和後遺症，再進行後續的治療。
我們常聽到的心悸只是心律不整的其中一個症狀，不是有心悸就等於心律不整呦！
