後天要出席重要場合了，今天卻突然爆出一顆痘痘，怎麼快速消痘！？該怎麼處理才可以快速消痘又不留疤？未來怎麼做不長痘？ 今天PinMed訪問到魏嘉宏皮膚科診所 院長魏嘉宏醫師，整理5種消痘方式，不論青少年、成人都適用。
想要痘痘快點好！痘痘要怎麼治療？
多數人一生當中都會碰到長痘痘的狀況，不管是在重要場合前幾天突然冒痘，還是痘痘一直跟著自己怎樣都消不掉，都讓人十分困擾。市面上也因應而生許多治療法門，然而痘痘到底要怎麼消？怎麼樣才可以快速消除痘痘又不長痘疤？
痘痘有哪些治療方式？在家vs找醫生
痘痘，又被稱作尋常性痤瘡，可以說是最常見的皮膚疾病之一，痘痘的治療方式也受到許多人的關注。PinMed整理了針對痘痘可以在家做的努力，以及在醫院可以接受的治療。要注意兩者應該同時進行，才能更快速的治好痘痘！
在家可以做的：
- 生活調整
缺乏充足的睡眠以及心情緊張焦慮容易導致皮脂腺分泌異常，因此要注意養成規律的睡眠週期，以及適時紓解壓力放鬆心情。 - 飲食調整
適當避免高油脂含量的食物(例如油炸、肥肉等)、牛奶類製品、刺激性較強的食物(例如辣的食物、酒精、咖啡因含量高的食物等)，以及高熱量食物(例如：甜食、花生等)。 - 不畫濃妝
太厚重的化妝品會讓毛孔堵塞，促進粉刺的行程，增加痘痘發生的機率。因此若是容易長痘痘的體質，應盡量選擇淡妝。 - 藥妝品(保養品)
較輕微的粉刺可以選擇含有水楊酸的保養品，調理角質層，減少毛囊開口的堵塞。
醫生可以做的：
- 口服藥物
常見的藥物有抗生素(降低發炎反應)、口服A酸(抑制皮脂腺分泌、抗發炎、減少痤瘡桿菌)以及口服避孕藥(荷爾蒙療法，降低皮脂腺分泌量)等。 - 外用藥物
常見的藥物有外用A酸、杜鵑花酸(毛囊角化調整)、過氧化苯甲醯(抗菌，抑制痤瘡桿菌生長)、抗生素(降低發炎反應)、水楊酸(作為無法使用A酸時的替代藥物)。 - 清痘處理
針對局部發炎嚴重的痘痘進行針對性治療，包含類固醇局部注射，也就是俗稱的痘痘針，以及切開引流術，醫師使用專業器具把大顆的痘痘切開，將濃引流出來。 - 化學換膚
果酸具有促進角質代謝的功能，在醫院進行果酸換膚可以減緩毛囊口堵塞的問題，讓皮脂腺分泌的油脂能夠正常排出，進而預防粉刺與痘痘的產生。 - 光動力療法
使用感光藥物和特定光線進行的療法。感光藥物在光線照射下會產生化學反應，從而破壞皮脂腺以及痤瘡桿菌，達到抑制油脂分泌以及減少痤瘡桿菌的目的。
- 雷射治療
藍雷射CAPRI利用1450nm以及450nm雷射光，破壞皮脂腺以及殺死痤瘡桿菌，達到抑制油脂分泌以及減少痤瘡桿菌的效果，因此可以改善與預防痘痘的產生。特別要注意的是，在醫療體系中，可以簡單將痘痘的治療分為「正規治療」與「輔助治療」兩個類別。正規治療包括口服或外用藥物、清痘處理等等，輔助治療則有雷射、化學換膚以及光動力療法等等。痘痘治療過程應以正規治療為主，輔助治療為輔，切勿本末倒置。
長痘痘應該找醫美診所還是皮膚科？
痘痘治療的選擇取決於個人症狀的嚴重程度。魏嘉宏醫師提醒，大部分的狀況下，建議先尋求皮膚科醫師的專業意見。皮膚科醫師能夠評估痘痘的成因、準確判斷痘痘的嚴重程度，來制定完整合適的治療方案。痘痘常常會需要複合式的治療，例如同時進行清痘、果酸換膚以及口服藥物治療等，因此由皮膚科醫師來看診，可以在安全的狀況下執行，更快速的將皮膚狀況穩定下來。等到痘痘的狀況穩定後，如果想要治療痘疤問題，可以再諮詢醫學美容診所，專注處理疤痕問題。
怎麼消痘快又不留痘疤？
如果重要場合快到了，卻突然冒出痘痘，想要快速消痘的話該怎麼辦呢？這個時候千萬不要自己在家先擠掉！在家擠痘痘反而容易因為細菌感染而繼續發炎，延長了痘痘存在的時間，也更容易留下疤痕。想要快速消痘，有兩個選擇。第一種是到醫院診所施打痘痘針。痘痘針為消炎型類固醇，注射在囊腫型痘痘當中，可以達到減緩發炎以及抗菌的效果，通常1-3天後痘痘就可以消除。第二種是藍雷射CAPRI，施打藍雷射有抑制油脂分泌以及減少痤瘡桿菌的效果，能夠在一周內改善痘痘的狀況。值得注意的是，其實痘痘會不會留疤，跟痘痘發炎紅腫的時間長短有關。因此可以越快將發炎反應抑制住，就可以減少痘疤的產生。
痘痘自己擠有風險嗎？
每次長痘痘總是很容易忍不住就去擠他，但如果用手去擠，很容易會使傷口感染，反而延長了發炎的時間，增加留下痘疤的機率。因此建議不要自己在家擠痘痘，容易造成更大的傷害。但如果真的遇到單獨一顆露出白濃的痘痘很想擠，也建議使用消毒過的器具（如青春棒等），減少感染發生的機率。
給工作室做臉有壞處嗎？
坊間有許多美容工作室也有提供清除粉刺等保養服務，那麼和在皮膚科清粉刺有什麼區別？會有什麼風險嗎？魏嘉宏醫師說明，在皮膚科做清除粉刺等療程之前，會由專業的皮膚科醫師先幫個案評估膚況，搭配出最適合的治療方案。可以減少因為膚況複雜而導致保養之後反而皮膚越變越差的狀況。此外，在台灣現行制度下，果酸換膚只有在醫療院所能夠進行，保養換膚的效果也會呈現的較好。
痘痘成因、種類、辨別方式一次告訴你
知己知彼，百戰百勝。當我們準備進入對痘痘的長期抗戰中，了解痘痘的生成原因以及種類，可以幫助我們更加清楚地意識自己現在的皮膚狀況，也能更有動力執行抗痘步驟。
為什麼會長痘痘？痘痘成長四階段
魏嘉宏醫師指出，痘痘成長有四個因素，他稱之為「痘痘生長四重奏」。
一：皮脂腺過度增生：青春期、情緒壓力以及懷孕等，都有可能改變皮脂腺的生長。當皮脂腺增生，出油量增加，形成痘痘的機率也會相應增加。
二：毛囊口角化異常：毛囊口角化異常，表示原本可以從毛孔排出的油脂，被累積的角質堵住排不出去，這時排不出去的油脂就會形成粉刺。
三：痤瘡桿菌增生：這些粉刺營養豐富，成為痤瘡桿菌孳生的溫床，使得痤瘡桿菌的數量增加。
四：免疫細胞攻擊：痤瘡桿菌增加之後，將粉刺代謝為游離脂肪酸，引起身體的發炎反應，導致紅腫、化膿、疼痛，也就是所謂的痘痘形成。
圖解痘痘種類怎麼分？
有的痘痘頂部白白的，有的一碰到就好痛，那麼痘痘究竟有幾種呢？醫學中將痘痘分為「閉合性粉刺」、「開放性粉刺」、「丘疹膿皰性痤瘡」以及「結節性痤瘡」。
- 閉合性粉刺
沒有發炎、毛囊口沒有破開的粉刺，也就是俗稱的「白頭粉刺」。
- 開放性粉刺
沒有發炎，但毛囊孔已經破開，裡面的粉刺被空氣氧化呈現黑灰色，也就是俗稱的「黑頭粉刺」。
- 丘疹膿皰性痤瘡
小於0.5公分，有發炎的紅腫或帶膿突起，通常存在較靠近皮膚表層的地方。
- 結節性痤瘡
有發炎、有觸痛感，大於0.5公分的紅腫突起，通常發生在皮膚較深層的地方。
不同位置長痘痘的可能原因？
痘痘如果都長在同一個位置，可能代表什麼生理上的意涵嗎？從皮膚科的角度來看，痘痘長的位置通常跟形成的原因有關。例如如果有戴安全帽或者口罩的習慣，而常常在下巴及臉頰長出痘痘，就表示痘痘可能是長期悶熱導致。如果是靠近額頭，則可能和使用的頭髮保養產品有關，例如髮油等等。
痘痘幾歲開始長，長到幾歲才正常？
痘痘通常在青春期前(7-12歲)開始生長，一直到30歲左右消退，不過也可能繼續延續至四五十歲。青春期因為皮脂腺分泌旺盛，因此容易長痘痘，但是飲食、情緒壓力以及荷爾蒙等因素仍然有可能造成痘痘的發生。
皮膚突起紅腫不一定是痘痘！
皮膚如果出現紅腫突起，就一定是痘痘嗎？其實不一定喔！有另外一種良性的皮膚腫瘤，叫做「表皮囊腫」，俗稱「粉瘤」，也會在皮膚上呈現突起的腫塊。這個時候如果以為它是痘痘而去擠壓，反而有可能會造成粉瘤的囊袋破裂，使得發炎情況變嚴重。那麼要怎麼分辨這個突起是痘痘還是粉瘤呢？首先，可以注意突起囊塊中間有沒有一個黑點，如果有的話比較可能是粉瘤。此外，粉瘤通常體積較大，觸感較為柔軟，痘痘體積較小，觸感較硬。而痘痘通常可以自行消退，但粉瘤很難自行消失。因此，當發現皮膚出現不明突起，請記得不要擠壓，才不會因為擠到粉瘤而導致病況更嚴重！
下次不要再長痘痘！痘痘肌怎麼保養才好？怎麼樣才不會留疤？
究竟日常要怎麼保養才可以不長痘痘不留疤？PinMed整理了痘痘的日常保養法門，讓你從預防做起，減少痘痘復發的機率。
什麼樣的痘痘特別容易留痘疤？
好不容易把痘痘治好，卻留下了暗沉的疤痕？魏嘉宏醫師醫師強調，留疤與否很大程度與痘痘發炎的時間長短有關，換言之，痘痘拖得越久才好，留疤的機率就更大。因此痘痘治療的一大重點，就是如何加快痘痘消炎的時間，這樣才能讓留疤的機率下降。如果是非常在意疤痕的人，就需要注意痘痘是否拖太久沒有好，並且如果真的不幸留下疤痕，可以考慮進行雷射除疤等醫美療程。
日常要怎麼保養才不會長痘痘？
抗痘的保養可以分為飲食、環境、清潔保養以及生活習慣四個方向。
一、飲食：減少高油脂含量、牛奶類製品、刺激性較強以及高熱量食物的攝取。
二、環境：避免長時間待在油煙濃度高的地方，例如廚房、加油站等環境。
三、清潔保養：以溫和的洗面乳每天洗臉，並且選擇保養品時可以選擇含有水楊酸的產品，調理角質代謝的狀況。並且記得不要選擇太過滋潤的產品，以免毛孔堵塞的情況更加嚴重。
四、生活習慣：減少熬夜的頻率、保持心情放鬆。
消除痘痘常見問題
Q1：怎麼樣才可以快速消痘痘？
A1：可以到診所打痘痘針，或是施打藍雷射來快速消痘。
Q2：痘痘可以自己擠嗎？
A2：用手去擠很容易會使傷口感染，反而延長了發炎的時間，增加留下痘疤的機率。因此建議不要自己在家擠痘痘。
Q3：為什麼會長痘痘？
A3：當皮脂腺過度增生再加上毛囊口角化異常，會導致痤瘡桿菌增生，引起免疫細胞攻擊，導致患處紅腫化膿，進而形成痘痘。
Q4：什麼樣的痘痘特別容易留痘疤？
A4：當痘痘發炎的時間持續越久，就越容易留下疤痕。
Q5：長痘痘應該找醫美診所還是皮膚科？
A5：建議可以先到皮膚科就診，讓皮膚科醫師完整評估膚況再進行後續治療。
治療痘痘是一場長期抗戰，找一位信任的醫師陪你一起戰痘，更能堅持下去！
