「喉嚨總是卡卡的⋯⋯」「感覺食物卡在食道吞不下去⋯⋯」這些喉嚨異物感讓人十分困擾，平常若在公共場合需要清喉嚨，也十分尷尬。喉嚨異物感的原因有很多，扁桃腺結石、喉球症、胃食道逆流，甚至食道癌都有機會引起，讓我們一起來了解喉嚨異物感成因及如何改善喉嚨不適感吧！
喉嚨感覺有東西頂著！注意6大常見症狀
喉嚨異物感4大原因！與這些疾病有關
喉嚨出現異物感，總是卡卡的，好像有什麼東西塞住，根據台大醫院耳鼻喉部的資訊，喉嚨異物感的成因仍然是未知之素，但可能為鼻子問題、消化道問題、長出異物、心理問題等因素，又或是多於一種因素結合所致。
第一類：鼻子問題
當鼻子出現問題，如慢性肥厚性鼻炎、鼻中隔彎曲，這些鼻病都會促使鼻涕分泌，可能引發鼻涕倒流刺激咽部。此外可能因鼻塞而張口呼吸，導致乾燥空氣進入咽喉，造成咽喉粘膜的充血發炎。
鼻炎也會讓喉嚨卡卡的，因季節變更溫差大，激發起過敏性鼻炎，出現打噴嚏、眼睛和鼻癢癢的或鼻涕倒流，讓喉嚨不適。非過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎都會使鼻水增加，讓喉嚨出現異物感。
第二類：消化道問題
除了因鼻子過敏等問題導致鼻涕倒流外，當胃食道出現問題，也會造成咽喉異物感。根據肝病防治學術基金會的資訊，食道發炎、食道憩室、結構異常或弛緩不全等食道運動異常問題，都會使喉嚨產生異物感。
胃酸逆流會引致食道、咽喉發炎，稱為胃食道逆流、咽喉逆流。其中咽喉逆流是喉嚨異物感最常見原因之一，在耳鼻喉科門診十分常見。即使沒有火燒心、喉嚨灼熱感等胃酸逆流症狀，都有可能是患上咽喉逆流，喉嚨異物感是唯一表現出來的病徵。
喉嚨異物感第三類：長出異物
這一類的喉嚨異物感成因是大家最擔心，後果也可能是最嚴重的一類。從頸部、咽喉、食道都可能長出異常東西，讓喉嚨不適。長出東西可大可小，相對較大的機會是因為扁桃腺結石、咽咽或食道的良性腫瘤，造成喉嚨感覺有東西頂著。此外頭頸部骨頭病變，如頸椎骨刺、顳骨莖突過長症等刺激到交感神經而產生異物感。
以上的病症都是對身體危害性較低，但惡性腫瘤如口腔癌、咽喉癌、食道癌、甲狀腺癌就沒那麼簡單。根據馬偕紀念醫院的資訊，食道癌在初期並沒有自覺症狀，很可能到腫瘤漸大才會有吞嚥困難、感覺到食物附著在咽喉或胸部、打嗝和吞嚥困難一起出現等食道癌初期症狀。
第四類：心理問題
除了身體的局部病因外，心理因素也會導致喉嚨有異物感。根據台北榮總耳鼻喉部的資訊，很多人由於對癌症的恐懼，情緒緊張焦慮、失眠或生活緊張壓力大，都有可能使喉嚨異物感變得嚴重。
就像上面說到的，造成喉嚨異物感的原因有很多，包含鼻子、消化道、心理症狀或長出異物等。可以依照相應症狀，透過PinMed線上預約醫師進一步檢查，尤其當出現吞嚥困難時，應該及早就醫治療。
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喉嚨卡卡的如何治療？瞭解如何消理扁桃腺結石！
1.診斷檢查
如果出現喉嚨異物感，並持續了一段時間，建議儘早到耳鼻喉科門診接受醫師一系列的檢查並進行診斷，及早治療，以免延誤病情。根據國軍高雄總醫院的資訊，若經過基本的檢查後，仍找不出問題所在，以胃鏡、內視鏡方式檢查以排除腫瘤等重大疾病的可能性，若為胃酸逆流所致，可進行上消化道內視鏡及食道酸鹼值測定檢查。
2.治療方法
喉嚨異物感的治療方法因應不同成因，有不同處置方法。如因鼻涕倒流而引致喉嚨的不適，應該盡量遠離過敏源，使用適當的鼻噴劑來控制病情。如因胃酸逆流導致喉咽逆流，高雄醫學大學附設中和紀念醫院指可使用組織胺二型拮抗劑作治療，情況嚴重的話需服用質子幫浦阻斷劑，甚至考慮手術治療。
3.扁桃腺結石清理
一些良性病灶像是扁桃腺結石也會使喉嚨有異物感，所謂的扁桃腺結石其實是死掉的火免疫細胞、表皮細胞、黏液及食物殘渣堆積在一起，經過鈣化後所產生。建議患者多漱口和喝水，有利沖走藏匿於深處的結石。若扁桃腺結石情況嚴重，醫師會進行扁桃腺切除術，防止結石再次生成。醫師一般不建議患者自行挖走扁桃腺結石，因為可能會造成扁桃腺受感染及破皮。
改善喉嚨不適異物感 5大生活習慣有助護喉！
想要避免受喉嚨異物感影響，在日常生活中就要多加注意，降低喉嚨卡卡各種成因的可能。一起來看看以下5種保養咽喉、減少胃酸逆流的方法。
- 戒菸戒酒戒檳榔：
菸酒和檳榔都是惡性腫瘤的高危因子，並會刺激喉嚨引致不適
- 避免暴飲暴食：
每餐不要過飽，儘量避免食用甜食或刺激性食物
- 吃飽不要立即躺下：
建議散步10分鐘以上，可幫助消化，防止胃酸逆流
- 避免習慣性清喉：
反覆清喉、吞口水反而使喉嚨更乾，可多喝溫水來緩解症狀
- 規律作息與運動：
規律的運動及充足的睡眠可以減少刺激交感神經，也對舒緩壓力有幫助。
喉嚨卡卡出現異物感，的確讓人很困擾，只要改變生活習慣，大部份的情況都能根治。
