你刷牙會流血嗎?小心了!這是牙齦發炎症狀之一,牙齦發炎並不像其他牙科疾病讓人這麼疼痛,因此很容易讓人忽略。牙齦發炎如果很長一段時間,可能就是牙齦炎,須及早治療才不會演變成牙周病唷!


目錄


牙齦發炎症狀

由於牙齦發炎不會有產生劇痛感,所以很多人會忽視他,但牙齦發炎之後就可能變成牙周病,再嚴重一點就有機會導致掉牙唷!常見的症狀有:

牙齦發炎怎麼辦_牙齦發炎症狀
  • 牙齦紅腫
    健康的牙齦是緊緻並且呈現粉紅色,但如果牙齦發炎的話,牙齦會變得腫脹,而且因為細菌入侵,牙齦的微血管會擴張,讓紅色的血液小兵不斷運送白血球大軍,因此這時候牙齦會呈現紅色。
  • 刷牙容易流血
    很多人刷牙流血以為是火氣大,但其實這是牙齦發炎的症狀唷!牙菌斑與細菌堆積太多,此時我們血液小兵就會運送白血球大軍,到牙齦附近殺死外來敵人。白血球集中,牙齦就會變薄、紅腫,只要輕微受到刺激,就會容易流血。
  • 按壓牙齦會感覺疼痛
    由於細菌侵入牙齦,造成牙齦發炎,可能會有紅腫熱痛的反應。因此當有些人按壓牙齦時,會有疼痛感覺,但仍有些人不會感覺到疼痛。

牙齦炎生成原因

牙齦發炎最主要是因為牙菌斑與其他細菌會形成一層無色薄膜,這層膜若未清除乾淨,就容易造成牙齦發炎。

未清潔乾淨牙齒

當我們未清潔乾淨牙齒,牙菌斑與其他細菌就會入侵牙齦。除了沒有良好的潔牙習慣,也有可能是智齒與臼齒之間產生的死角,造成食物堆積而不易清潔等。

免疫系統低落

如果自身的免疫系統較低落,也容易受到細菌入侵,就形成牙齦炎。

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藥物影響

有些藥物容易使患者的牙齦腫大,若是發現不正常的牙齦腫大現象,可以諮詢牙醫師,或是該科醫師藥物用量狀況。


這些人要注意!牙齦炎可能隨時找上你!

當細菌堆積一久,口腔狀況惡化時,就有可能牙齦發炎,但也有些人是免疫系統或生理狀態改變,讓牙齦變得容易發炎唷!

牙齦發炎怎麼辦_牙齦發炎好發族群

口腔條件不佳者

口腔條件不佳像是齒列不正、或是長出智齒的患者,刷牙容易產生死角,而導致食物殘渣堆積在牙縫中,造成牙齦發炎。

生活習慣不佳者

衛生習慣不佳者舉凡未每日清潔牙齒,或是抽菸吃檳榔的人,這些人容易累積細菌或是刺激牙齦,導致牙齦發炎。

懷孕的人或服用口服避孕藥

懷孕的人賀爾蒙會發生變化,若孕婦原本就有較不好的牙齦狀況,容易增加牙齦發炎機會,稱為妊娠性牙齦炎,通常發生於前三個月。因此等到孕期較穩定時,也要記得去做牙科檢查或治療唷!


牙齦發炎怎麼辦?消除牙齦發炎4大作戰!

很多人因為牙齦按壓會痛,就不敢刷牙,但這反而是錯的唷!如果覺得牙齦發炎了,那更要努力清潔,把細菌消除,口腔恢復健康狀況,牙齦就會慢慢消炎了唷!

利用貝氏刷牙法

刷牙是我們很重要清潔口腔的方法,如果沒有正確實施,很容易細菌累積,就變成牙周炎。

使用牙線、牙間刷、漱口水、牙菌斑顯示劑

除了刷牙以外,使用牙線也是我們很重要的口腔清潔方法,如果牙縫比較大或是正在矯正的患者,可以利用牙間刷。另外,有些患者也可以搭配使用漱口水,依照牙醫師指示決定每周頻率。

定期找牙醫師洗牙

如果牙菌斑已經鈣化變成牙結石,就必須找牙醫師洗牙,最少半年要找牙醫師洗一次牙,將牙結石清潔乾淨,也可以讓牙醫師定期檢查牙齒狀況,才能早點發現早點治療。

生活作息正常

當免系系統低落時,牙周也容易受到細菌入侵而發炎,因此維持良好生活作息,搭配運動增加免疫力,也可以預防牙齦炎的發生唷!


吃這些東西對牙齦好!維生素 C 很重要!

維生素C是水溶性維生素,人體無法自己合成,但他可以維護牙齦健康,因此可以多攝取富含維生素C的食物唷!但衛生福利部國民健康署也提到了,還是要到牙醫診所檢查狀況,攝取太多反而還會造成結石風險。

  • 柑橘類水果:像是橘子、柳橙、柚子,都是很好的柑橘類水果
  • 蔬菜:像是綠花椰菜、辣椒類、甜椒類等
  • 番茄、草莓、芭樂、奇異果也都富含維生素C

牙齦發炎是很多牙周問題的前哨站,如果漠視牙齦發炎問題不處理,再來可能變成牙周病,侵害了牙周組織,最後導致掉牙唷!所以要日常檢視自己的牙齦狀況唷!