明明沒有蛀牙，卻總是覺得牙齦癢、牙齒癢想咬，甚至拿牙籤輕輕戳牙齦，還是無法緩解，找不到癢處的感覺真是不舒服！有些網友也常常在PTT、Dcard分享戴矯正牙套的心得，表示戴牙套會感覺牙齒癢，究竟為什麼牙齒會癢癢的？
為何會牙齦癢、牙齒癢？常見3種情況比較
以下比較3種常見牙齦癢、牙齒癢的情況，若是症狀持續無法改善，甚至出現其他牙齒痛、牙齦出血等症狀，建議立即就醫，由專業醫師診斷與治療。
牙齦癢的3種常見原因
牙齦發炎 | 洗牙後牙齦癢 | 戴牙套牙齦癢 | |
原因 | 牙菌斑堆積 | 清除牙結石後 牙齒頸部變敏感 |
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其他症狀 |
| 牙縫變大 |
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改善方法 | 調整刷牙習慣 配合消炎藥或抗生素 | 避免食用過熱、過冷、過甜或過酸 保持口腔衛生 |
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註：建議由牙科專業醫師診斷治療
牙齦發炎導致：不只牙齦癢，還會口臭、刷牙流血
牙齦發炎成因
亞昕牙醫診所指出，牙齦發炎常見5大成因包含：
- 口腔清潔不佳：進食後口腔內容易堆積食物殘渣、細菌，若沒有清潔乾淨，就會逐漸在牙齒與牙齦表面形成一層具黏性的透明薄膜，也就是牙菌斑，導致牙齦發炎，讓患者感覺牙齒癢、牙齦癢。
- 賀爾蒙改變：青春期、懷孕期間、更年期容易使牙齒變得敏感，導致牙齦發炎。
- 病毒感染：慢性疾病會使患者免疫系統受到影響，提高牙齦發炎發生機率；病毒感染也會引起牙齦發炎，例如疱疹性牙齦口腔炎。
- 藥物作用：服用特定藥物可能讓牙齦不正常增生，引發牙齦發炎，例如類固醇、口服避孕藥、部分抗癲癇藥。
- 抽菸：抽菸者相較於未抽菸者，有較高機率牙齦發炎。
牙齦發炎症狀
牙齦癢可能是發炎的前兆，牙齦發炎通常還會伴隨以下症狀：
- 牙齦癢、牙齒癢
- 牙齦發紅、腫痛
- 清潔牙齒時出血
- 口臭
- 牙齦長膿包
- 牙齒有鬆動感
- 牙齦萎縮
健康的牙齦應呈現粉紅色、質地緊實，且刷牙或用牙線時不會流血，若清潔時發現出血，或是牙齦變成鮮紅色、紫色，建議立即就醫，由專業醫師治療。
牙齦發炎治療方法
牙醫師倪志偉說明，依照牙齦發炎程度不同，醫師會給予不同的治療方法。
- 症狀較輕微：調整刷牙習慣，正確清潔口腔，約10至14天左右即可自行痊癒。
- 症狀較嚴重：配合醫師開立的消炎藥或抗生素，有效控制發炎症狀。
牙醫師倪志偉提醒，如果持續找不到發炎原因，患者可能需要與醫師討論是否為其他身體疾病造成，例如白血病等。
洗牙後牙齒癢：清除牙結石導致牙齒敏感
為何要定期洗牙？
前文提到，食物殘渣、細菌容易在口腔內形成透明的牙菌斑，牙菌斑一般而言可以透過刷牙、使用牙線或牙間刷清除，但若是沒有及時清潔乾淨，牙菌斑就會隨時間鈣化成牙結石，牙結石會引發蛀牙或牙周病，只能透過洗牙清除牙結石。
洗牙原理是運用超音波震動儀器，將牙結石震除，建議每半年定期洗牙一次，徹底清潔牙刷或牙線刷不到的地方。
為何洗牙後會牙齦癢？
衛生福利部解釋，洗完牙清除牙結石後，牙齒頸部會變得比較敏感，不只會對冷、熱特別敏感，患者也會感覺牙齦癢、牙齒癢。
一般而言，洗牙後牙齒敏感導致牙齦癢的狀況只會維持2至3天，洗牙後避免食用過熱、過冷、過甜或過酸的食物，並保持良好口腔衛生，症狀就會得到緩解。
另外，有些人在洗牙後會感覺牙縫變大，其實是種迷思，因為牙縫本來就存在，洗牙會讓原本被結石塞住的牙縫顯露出來，才會令人感覺洗牙後牙縫變大。
戴牙套牙齦癢：剛調整矯正線或牙齒疾病造成
為何戴牙套會牙齦癢？
許多牙齒矯正患者會在PTT、Dcard發文表示戴牙套牙齦癢、牙齒癢想咬，這是因為戴牙套會讓牙齒變得敏感，產生酸軟、癢的感受，而戴牙套會敏感的原因可能包含：
- 剛配戴新的矯正牙套、剛調完矯正線：牙齒矯正的原理是透過矯正器的外力改變牙齒間距與排列，在配戴新的牙套或調整矯正線後，牙齒需要時間適應拉力，因此會產生牙齦酸軟現象，患者會感覺牙齒癢想咬。
- 蛀牙：矯正牙套會讓牙齒變得較難清潔，特別是剛開始矯正療程的患者，很可能不習慣飯後刷牙，疏忽牙齒清潔，進而導致蛀牙，使牙齦感覺癢、痛。
- 牙周發炎：同樣是因未落實牙齒清潔工作，導致牙菌斑、牙結石堆積在牙周，引發牙周發炎，牙齦感覺癢，若是沒有積極治療，很可能演變成牙周病，使牙齦萎縮。
戴牙套牙齦癢怎麼辦？
若是因為剛配戴新的矯正牙套、剛調完矯正線：牙齦癢、酸軟屬於正常現象，代表牙齒正在適應新的拉力，正常狀況下應3至5天即會得到緩解。
若是因為蛀牙、牙周發炎等牙齒疾病：建議先由專業醫師治療牙齒疾病，並配合良好的清潔習慣，將牙齒治療健康後，才能繼續進行矯正工作。
雖然導致牙齦癢、牙齒癢的原因很多，不過大部分仍然是因沒有落實牙齒清潔工作，引發牙齒疾病，因此正確刷牙、定期洗牙追蹤，才是維持牙齒健康的不二法則。
