最近社群軟體特效眾多，我們可以用濾鏡創造出自己喜歡的風格，可是如果你眼睛自動出現模糊不清的效果要注意了！這可能是白內障的症狀之一。跟著山豆來看，如何造成白內障原因、治療與預防。
白內障是什麼？水晶體不再清澈
我們之所以能看見事物，就是光線穿過瞳孔以後，經過水晶體，聚焦在視網膜上。水晶體的樣子是清澈透明的。若變得混濁，就會阻礙光線進入，使得眼睛成像模糊不清，即為白內障。
常見的白內障症狀有：
- 看遠看近都模糊不清
- 看東西有重疊現象
- 一開始以為老花改善
- 容易感到眼睛疲勞
- 視線黯淡、畏光
為何白內障找上你？5大原因不只老化
目前沒有確切根據指出白內障原因，只知道是水晶體成分改變，常見的情況有人體老化、眼睛受傷、天生異常等。
1. 老年性
最常見的白內障，發生在四十歲之後，因水晶體老化逐漸變硬、混濁，導致視力模糊。就像是花枝放久了一樣，也會從些微透明變白色。
2. 外傷性
如果遭遇眼睛外傷，像是被鈍器戳到、刺傷、車禍傷及水晶體，都有可能會造成外傷性白內障。
3. 併發性白內障
一些眼部疾病，像是高度近視、青光眼、虹彩炎等，可能出現併發症而導致白內障。
4. 先天性白內障
可能是遺傳因素、染色體變異或胎內感染，造成嬰兒有先天性白內障，瞳孔可看到白色、灰色的點，影響視力發展。
5. 其他
其他代謝疾病也可能影響白內障，像是糖尿病、甲狀腺疾病、長時間服用類固醇藥物等。
白內障治療方法：超音波、飛秒雷射手術原理
目前白內障治療方法僅能夠透過手術，服用藥物、戴太陽眼鏡都僅是減緩白內障。醫師會將混濁的水晶體移除，置換成新的人工水晶體，目前有兩種手術方式。
超音波小切口晶體乳化術
醫師會利用高科技儀器，將筆芯大小的探頭穿入水晶體的晶囊膜，利用超音波將混濁水晶體弄成碎片，再經由探頭移出。手術時間僅需30分鐘、僅需局部麻醉，與傳統白內障手術相比，優點是傷口小、術後感染少、可快速恢復視力與正常生活，當天就可以出院。
飛秒雷射輔助
飛秒雷射則是利用電腦程式操作的輔助工具，過程不會用到手術刀，能夠用3D斷層掃描精準定位，看出角膜厚度、水晶體硬度，預先以雷射切割較小塊組織，減少後續使用的超音波，同時有影像監控手術情況。與傳統手術相比，傷口小、不需要縫線、感染風險同樣也降低許多、休息15分鐘後即可返家，恢復正常生活，提升術後視力品質。
白內障手術有哪些後遺症？
白內障手術是成功率極高的手術，臨床統計達到95％以上，但仍有一定風險，可能會有續發性青光眼、晶體殘留、視力模糊、後囊模混濁等，有些病人可能會因自身糖尿病情形、虹膜炎患者，就有可能會發生後囊模混濁，病徵有術後發炎、眼中風、糖尿眼情況。因此，術後仍要好好控制血糖升降，保護眼睛與身體。如果發現有異常情況，就要趕緊回到原醫療院所治療。
白內障預防方法
白內障無法自己好起來，預防勝於治療，以下PinMed分享3個預防方法，從日常生活做起，不讓白內障找上門。
- 避免眼睛直視強光與紫外線
根據高醫醫訊，水晶體會吸收大部分紫外線，阻擋光線傷害到視網膜，使得水晶體病變。因此，面對戶外紫外線過多時，建議要戴上帽子與太陽眼鏡，避免陽光直射眼睛。
- 避免用眼過度
長時間使用眼睛的狀況下，容易發生近視、青光眼等疾病，而導致併發性白內障。建議使用電子產品30分鐘後，就要休息10分鐘，讓眼睛能夠適當舒緩。
- 攝取維生素
維生素A、C、E具有很好的預防老化功能，能夠保持眼睛健康。
- 維生素A：綠色蔬菜、水果、雞蛋等都是很好的攝取來源。
- 維生素C：柑橘類、莓類、花椰菜等。
- 維生素E：橄欖油、棕梠油、綠色蔬菜等。
除了透過日常習慣與飲食保護眼睛健康外，也要定期半年到眼科檢查，若有問題才能及時治療喔！
