夏天到來，蚊蟲跟著變多，但怎麼眼前一直有「打不到的蚊子」一直飛來飛去？仔細想想，你是否只要靜止看著白色牆壁，也會感覺眼前許多黑色小蟲漂浮，有時形狀也像棉絮、圓點等黑影，這不是有蟲跑進眼睛，而是玻璃體呈現混濁，出現「飛蚊症」這樣的症狀能自己好嗎？治療與改善方法就看這一篇！
飛蚊症是什麼？不是有蟲跑進眼睛！
飛蚊症的命名由來，是因為眼睛所見常常有「飛蚊黑影」，並不是有蚊蟲跑到眼睛裡頭，而是「玻璃體」有混濁沈澱物，玻璃體佔據眼睛大部分的體積，呈現膠水質地，提供眼睛代謝，以及支撐眼球、屈光與固定式網膜的作用，健康且年輕的玻璃體應該呈現透明無色，不過隨年齡老化或是生病導致，玻璃體的凝膠變得混濁，出現不規則沈積物，投射到視網膜膜上，影響視覺呈現，就是俗稱的飛蚊症。
為什麼我會有飛蚊症？先區分你是哪一種
出現類似小蟲的黑影時，先不要過度緊張，根據高雄榮民總醫所述，大部分的人飛蚊症是屬於「生理性」症狀，不需要特別治療，平時多留心照護，與之和平共處，但如果是病理性導致，要多加注意是否有伴隨閃電光影，需近一步求助眼科醫師檢查。
生理＆退化性飛蚊症
大部分的人因為年齡老化、近視、眼睛外傷後，玻璃體從清澈蛋白狀，慢慢出現細微的的凝結物，40歲以下的患者可能會看見數個小黑點，過了40歲以後的人，因為眼睛退化，可能會有視網膜跟玻璃體脫離現象，產生更多懸浮物，如果飛蚊沒有突然變多、視力退化等現象，不用特別處理。
病理性飛蚊症
發炎的細胞跑到玻璃體，讓眼前所見出現飛蚊黑影如，可能影響的病因有糖尿病、高血壓、眼中風、視網膜裂孔、剝離或發炎等，如果合併出現以下症狀，建議儘早求助眼科醫師。
- 飛蚊數量劇增
- 眼前有閃電、流星等光束
- 視力突然變很模糊
- 眼前有部分看不見
誰最容易有飛蚊症？高風險族群拉警報
除了40歲以上的人，容易眼睛老化導致飛蚊症，其實也有不少疾病與是高風險族群，特別容易有視網膜剝離或病變的機率。
1.高度近視
根據台中醫院衛教資訊所述，世界衛生組織WHO已經將超過500度近視定義為「高度近視」這類人不僅是近視深，發生眼疾風險也高，因此有飛蚊症出現時，也要特別留意，建議定期追蹤預防病變。
2.糖尿病
糖尿病患者特別容易有飛蚊症，除了生理性老化，也需要特別留意，是否因為視網膜新生血管特別脆弱，容易有出血、視網膜剝離等症狀，這些疾病前期，可能會有類似飛蚊症的症狀，如果延誤就醫恐有失明危險，即使平常有控制好血糖，也要定期到眼科追蹤。
3.眼睛有外傷
如果是經歷過車禍、跌倒等外傷，也可能讓飛蚊症出現機率增加，但若是玻璃體短時間內惡化、剝離，飛蚊症程度激增，很有可能是網膜破洞前兆，所以眼睛若有受傷，建議還是要給醫師檢查。
飛蚊症怎麼改善與治療？
說到眼睛保養，許多人都會想到吃葉黃素、看遠方綠樹等方式，或者點眼藥水暫時緩解眼睛疲勞，但其實這些對飛蚊症的改善幫助並不大，為什麼呢？
點眼藥水有效嗎？
任何眼藥水對於「生理性＆退化性」飛蚊症的產生，基本上都沒有幫助，因為眼藥水沒辦法到達玻璃體，至於有些病理性飛蚊症會點藥水，是針對眼睛消炎使用。
葉黃素可否改善飛蚊症？
飛蚊症大多都是是正常現象，屬於不可逆的症狀，亞東紀念醫院也表示，目前並沒有大型研究證實「任何食物或葉黃素」能幫助飛蚊症，先前網路有「吃鳳梨治飛蚊症」的研究，也不應該盡信，加上葉黃素僅對於老年的黃斑部病變有保養效果，有任何眼部不適應該儘速就醫，而非誤信食療偏方。
預防飛蚊症該多吃什麼？
飛蚊症「預防大於治療」，如果已經有飛蚊症，食補的效果幾乎為零，但若是還沒出現飛蚊症的人，可以透過日常照護，減少過度用眼、熬夜追劇，均衡飲食，補充抗氧化營養素食物，如魚、蛋、青菜、深綠蔬果等來預防。
有哪些治療方式？
如果是生理性的飛蚊症，大多都是良性不須特別治療，除非出現閃光、出血等，就需要醫師診斷治療，如果是視網膜剝離前兆，則可以透過雷射去改善，不過總體來說，眼睛動刀容易有其他風險，造成早發性白內障，有嚴重影響到生活才需考慮。
原來飛蚊症大部分是不可逆的！現在開始用心呵護眼睛，不要在黑暗中滑手機啦
