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社交恐懼症是一種確切的身心疾病，由生理與心理原因共同造成。雖然一般人面對不熟悉的社交情境，也會感到緊張，但患有社交恐懼症的特徵是，在社交場合感覺到的恐懼，和實際威脅不成正比。如何測驗自己有沒有社交恐懼症？下面有更詳細的說明！

想要找回好膚質，每天的清潔、保養不可少，但夏天曬出來的曬斑，還有隨著年紀漸長的小黑斑無情的在臉上落下痕跡，想要重回好狀態，許多人會倚靠被稱為「午餐美容」、「光美顏術」的脈衝光，短時間就能讓肌膚恢復光澤，不僅可以美容，還可以用來除毛！你知道脈衝光是什麼嗎？原理是什麼？又有沒有副作用呢？本文帶你了解！

許多明星和企業家都有冥想的習慣，究竟它是什麼？正念冥想是什麼？該如何進行呢？在繁忙的生活中，深呼吸放鬆一下，是時候該花些時間，與自己獨處了，讓我們一起來看看吧！

暈眩感突然襲來，相信是很多人都有的經驗，但若經常覺得天旋地轉，可能是「梅尼爾氏症」造成。梅尼爾氏症初期最常出現頭暈、耳嗚等症狀，嚴重可導致聽力損失，想知道梅尼爾氏症忌食什麼？可以根治嗎？運動、飲食、穴道如何改善？通通都在這篇告訴你！

牙周抗生素治療是牙周病的輔助治療之一。依據不同的症狀可以將牙周病做區分。本篇將為大家介紹抗生素凝膠使用上的注意事項和禁忌，以及牙周病後常見的修復手術。

每個人都有自己的生活習慣，有些人可能會把所有東西都排列整齊，或是所有東西都清潔乾淨，但有群人因嚴重的強迫行為讓生活非常難過。強迫症常給人「有點奇怪」的認知，究竟什麼是強迫症？會有什麼症狀？有強迫症的自我檢測嗎？如何克服強迫症？

你是否認為孩子乳牙蛀牙，只需要等到乳牙掉了自然汰換就好。事實上，如果兒童蛀牙沒有即時治療，很可能會導致恆牙咬合不正、骨骼發展問題。怎麼避免孩子蛀牙？真的蛀牙了又該如何治療？這篇家長一定要看！

好久不見的姐妹好像變年輕了，一問之下，原來是去做了臉部拉提雷射，想對抗逐年流失的膠原蛋白，拉皮手術與雷射是個好方法！究竟拉皮手術有哪幾種？效果如何？就在此篇文章中告訴你。

心理諮商對於現代大眾，不是陌生的名詞，但相信多數人還是對它一知半解，今天就從這三大迷思「心理諮商＝聊天」、「有精神疾病才需要心理諮商」、「心理師會幫我想解決辦法」，一起來了解什麼是心理諮商。