春天的天氣多變，常常突然颳起大風，容易讓風侵入我們的身體，造成風邪，也就是我們俗稱的感冒。在風邪上共有四個種類：風寒、風熱、風濕、體虛，而今天我們要帶大家瞭解的是「風熱」，告訴大家產生的原因、症狀有哪些。
風熱屬於四大風邪！俗稱「熱感冒」
造成風熱的原因，是因為身體同時受到風與熱入侵，而產生呼吸道症狀，也就是俗稱的「熱感冒」。極少感冒是「單純」因為風寒或是風熱所引發，大多都是寒與熱同時存在在體內，最常見的情況是初期是風寒，接著伴隨身體發燒、發炎，體內熱氣過多症狀漸漸轉為熱性。
如何判斷熱感冒？5大症狀一覽
感冒那麼多種，大家一定很好奇應該要怎麼分辨，其實可以透過以下5點症狀來分辨是否屬於熱感冒：
- 身體發燒
- 鼻涕、痰呈黃稠狀
- 喉嚨痛、發炎
- 口乾舌燥
- 多汗
若是搞錯種類，容易使感冒更加嚴重，大家可以先根據症狀，來判斷是否為風熱，再來做治療。
夏天發生熱感冒、中暑怎麼分？
那夏季為什麼還有風邪？是因為在悶熱的夏天中，大家常吹著很強的冷氣，導致風侵入身體，造成呼吸道的症狀，讓大家常跟中暑搞混，因為兩者皆是因熱氣侵入身體所導致身體不適，但中暑是因為體內熱氣悶住，導致散熱不佳。
在症狀上，兩者皆會出現身體發熱、口渴等症狀，那這樣要怎麼分辨呢？我們可以從有無呼吸道症狀，例如喉嚨痛、發炎、口乾舌燥等，來做簡單的分辨。
緩解熱感冒的3大迷思
迷思一：汗流越多感冒越快好
在中醫上確實有發汗退熱的觀念，但出汗的定義為「微流汗」，如果是熱感冒，不建議那麼做，熱感冒是因為熱導致身體不適，若是這麼做會使身體更加難以散熱，導致體內熱氣越來越多，建議可以些微流汗，像是：泡澡等方式，使身體透過些許汗達到降溫的效果。
迷思二：喝薑湯可以治各種感冒
薑湯主要治療風寒患者，因薑生性溫熱，可以驅除體內多餘的寒氣，但若是熱感冒，會使症狀愈發愈嚴重，此類型患者可以吃一些涼性食物，來降低體內熱氣。
迷思三：感冒就是要吃超清淡
在感冒的狀態下代表病毒正在攻擊身體，若是只吃簡單清淡的食物，容易使身體營養不足，難以對抗病毒。
若是不知道自己屬於何種感冒，建議可以交給專業醫師做判斷，避免錯誤治療，使症狀越來越嚴重。
