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在拆下矯正器六個月內，牙醫師會建議整天配戴維持器，六個月後，可以在晚上戴維持器就好，維持器也要保持好清潔，本篇諮詢京鼎牙醫診所楊邵淳醫師，將會介紹維持器的原理、種類與所有注意事項唷。

家裡的孩子每次情緒上來就崩潰大哭或是氣得像噴火龍，一直難以平復嗎？又或是你也經常被孩子的失控搞到七竅生煙？那麼或許該在家中設置「冷靜區」囉！「冷靜區」是一個所有家庭成員都可以使用的小角落，幫助大家緩和情緒，也是衝突的潤滑劑，下面就來帶大家一起認識冷靜區吧！

根據台灣睡眠醫學會統計，台灣每十個人就有一個人有慢性失眠的困擾，想知道自己到底有沒有睡眠障礙嗎？今天PinMed訪問到維品身心科診所身心科張維仁醫師一起來了解睡眠障礙的成因、如何自我檢測與改善！

寶寶的腦在出生8個月後就會成長至原來的2倍大小，若在每個階段都藉由符合寶寶成長特性的物品，適當給予寶寶良性的刺激或互動，對寶寶的成長來說是有幫助的。做媽媽的我們能協助寶寶在發展上更順利喲！一起來看看要怎麼幫助寶寶刺激訓練五感呢？

訓練寶寶語言能力是幼兒園老師的事情嗎？其實不然，想讓孩子在語言發展贏在起跑點，有些小方法是在家就能做的，簡單又有創意。別小看在家中的訓練行為，這些日常生活中的小小行動都能很好的幫助寶寶發展更順利！最近疫情嚴峻，爸媽和小孩在家的時間變長了，剛好利用這段時間來訓練孩子的語言技能，同時還能打發時間，一舉兩得！

有一種冷是寶寶手腳永遠都冷吱吱，媽咪你也常常覺得寶寶手腳一直冰冰的，是因為寶寶穿太少嗎？好擔心是不是身體出問題？媽咪別擔心！關於嬰兒手腳冰冷的小知識與解決方法一次告訴你，讓我們來聽聽專業小兒科醫師怎麼說！

幼兒園開學已經滿一個月啦！你家的孩子今年是否也升上了大班呢？孩子升上大班以後，距離進入小學生活的那一天又更靠近了一點，爸爸媽媽也開始煩惱未來幼小銜接的問題，其中一個煩惱就是寫字了！孩子到了大班，寫字還是歪七扭八、經常把字寫反，許多家長第一個想到的解決辦法是「安排多練寫字」，但大家知道學齡前幼兒其實不適合練字嗎？媽咪編來告訴大家為什麼不適合，以及想要孩子日後寫字正確又端正到底該怎麼做！

明明剛洗完頭，頭皮屑又雪花隨風飄，一早起總是又油又膩，甚至還看得到大片頭皮屑？其實會出現明顯可見的頭皮屑，是因為頭皮角質層代謝出了問題，想改善頭皮狀況，就跟著山豆一起從日常清潔做起！

坊間有傳言「生一個孩子，壞一顆牙」已被證實為誇大說法。但是懷孕真的會影響牙齒嗎？孕期時如果有蛀牙問題，很多孕媽媽也擔心牙科治療或是牙醫用藥，會影響寶寶的健康，疼痛難耐也不敢就醫。這篇就來釐清，懷孕時正確的牙齒保健觀念！

肚子自帶游泳圈，忽視不了的小腹，不管是站著坐著還是躺著，存在感都超強烈，到底該怎麼消除這圈脂肪？除了做運動加強，平常攝取的食物也很重要，一起來檢視你是否有有遵守這十個飲食習慣，搭配穴道按摩來改善！