上班族看這

6/13指揮中心公告，Omicron亞變異株BA.4、BA.5在境外移入案例中現蹤。BA.4、BA.5有什麼不同，會不會引發新一波流行，以及已經染疫過還會不會重複感染？來看PinMed總整理

膏肓痛是什麼？跟成語「病入膏肓」有關係嗎？別緊張，所謂膏肓痛是指中醫詞「膏肓穴」疼痛，在西醫則列為背部神經痛的範圍，通常是位在肩胛骨內側，因為筋膜、神經發炎導致肩頸痛、上背很緊的感受，嚴重時還會有胸悶、胸痛或連睡覺都難以入眠，今天我們邀請復健科何琨棟醫師替我們解答，有關膏肓痛該如何紓緩治療吧！

疫情期間，全球皆有「新冠失眠」現象，據調查，台灣成年人失眠的比例上升16%。另外，也傳出1/3確診者中。出現失眠的長新冠後遺症。究竟新冠疫情對心理健康造成什麼影響？要改善新冠失眠的狀況，就看這篇！

由於目前「確診者康復後」三個月內都不會被匡列，或是被列為確診案例，彷彿拿到無敵星星，近期引發不同的討論聲音，陸續有民眾懷疑自己「二次感染、確診」，現在指揮中心也研擬將重複確診的相關規定，一起來了解其機率、症狀以及預防注意事項！

尿液顏色是身體在告訴你的訊號！出現深茶褐色、茶色的尿液，要特別留意肝、腎出大狀況；乳白混濁恐是泌尿道感染；血尿要留意腫瘤的可能。要怎麼從尿液顏色解讀身體密碼，先了解這9種尿液顏色的意義。

維他命 C 的抗氧化能力可以有效對抗發炎及病毒、恢復體力，所以在打完疫苗後，或是有感冒症狀、確診自我健康照護時，我們都會服用維他命 C 來增強抵抗力。不過，如果過量攝取可能會發生腹瀉、中毒等情形。

隨著疫情蔓延，兒童確診以及死亡數受到關注，也連帶使「兒童疫苗」成為高聲量話題，目前指揮中心已經宣布6至11歲幼童接種莫德納，5至11歲可接種兒童劑型BNT，並分成「校園集中接種」與「合約醫療院所」兩個方式施打，後續又加開大型兒童快打站，以下為您整理相關資訊。

邊境檢疫政策將逐步開放，行政院長蘇貞昌證實從明（1日）開始，入境旅客不需PCR，改以「唾液快篩」取代，大大縮短旅客等待時間，其中唾液快篩該如何使用？讓我們繼續看下去！

現代人用眼多，容易發生眼睛痠症狀，除此之外還有什麼原因？但如果合併出現頭痛、噁心、想吐視力模糊症狀要趕快就醫檢查。若只是用眼過度，山豆提供幾個舒緩眼睛痠方法與按摩穴道。

你還在說服自己，咳嗽咳不停是因為感冒沒完全好嗎？其實氣喘不一定有「咻咻」的呼吸聲，不了解疾病可能讓你的症狀越來越嚴重！該怎麼知道自己有沒有氣喘，其中有什麼症狀、如何改善與自救就看這篇。