初次戴隱形眼鏡難免讓人緊張，想到手隔著一層隱眼要貼到眼球，不少人就心生恐懼、戴不上去，但別擔心，今天PinMed派出山豆，來教你如何購買符合自己度數的隱眼，以及正確戴法、正反面的判斷，讓你克服心理障礙。
為什麼隱形眼鏡度數需要換算？
由於隱形眼睛是貼合在眼球表面，因此跟眼鏡相比，有效度數會有所差異，根據衛福部資料，因為光學性質的關係，配戴隱眼時應該要比驗光的度數淺，且度數越大，差異越多，但400度以下則可忽略不計，實際狀況每個人狀況仍有所不同，建議購買前還是要經由驗光師或是先至眼科檢查。
- 近視400度以下，隱眼可與購買與眼鏡相同度數
- 近視400度以上至525度，購買隱眼要減少25度
- 近視525度以上至700度，購買隱眼要減少50度
以上僅供參考，每人用眼況不同，且有搭配散光，需經由專業醫師或驗光師建議。
有散光可以戴隱眼嗎？
散光是因為角膜弧度不正常，折射率不一致，光線不能聚焦在同一焦點，導致視力有疊影跟眩光的現象，如果有嚴重的散光，建議要先戴眼鏡或是雷射矯正，因為大部分的隱眼沒有散光功能。
目前有散光功能的隱眼，除了要考量散光度數，還要看散光軸度（AX），當然價格部分也會比較貴一些，由於散光有方向性，但隱眼並不是訂製鏡片，因此不是每個散光者都適合，如有相關需求可以透過專業醫師或驗光師協助。
隱形眼鏡怎麼戴？分辨正反面，五個步驟秒懂！
初次戴隱形眼鏡，可以按照以下方法戴上去：
1.清潔雙手：雙手仔細清洗並擦乾，如果是要化妝的人可以先戴上再開始化，避免難卸的彩妝殘留在手上。
2.取出鏡片：撕開隱眼的包裝，用食指指腹輕輕將隱眼滑動取出，不要用指甲刮。
3.認別隱眼正反面：正面朝上，邊緣會像碗公的圓弧形，反面則會比較尖。
4.拉開眼皮並放入：以兩隻手指頭，輕輕扳開上下眼皮，不讓睫毛阻擋，輕輕地將隱形眼鏡貼到眼球上。
5.眨眼並轉動：戴上後眼鏡會自然地想眨眼，輕輕閉上或稍微轉動眼球，讓隱眼貼合即完成。
隱形眼鏡怎麼拔？先洗手再取出
不論是否為日拋，需要清洗與否，接觸隱形眼鏡前都要清洗手部，取出隱眼前也是一樣。
1.清洗手部：清潔完記得擦乾
2.拉開眼皮：用同一首的兩隻手指頭，將上下眼皮扳開
3.取出隱眼：確認隱眼有在眼珠中間，向上看後用食指跟大拇指輕捏隱眼取出。
有做美甲或指甲太長，怎麼摘除隱眼？
由於近期美甲風氣旺盛，如果指甲比較長，山豆這邊再提供一種「零接觸式拔除法」，透過眼皮擠出隱眼。
1.撐開眼皮：眼睛直視前方鏡子，用大拇指跟食指把上下眼皮拉開。
2.挪動上眼皮：食指稍微用力，把上眼皮往眼尾拉扯，此時上眼皮前半部會把隱眼擠出。
3.眨眼後取出：眼皮想眨動時，隱眼就會自動掉落。
B.C.、DIA是什麼？你必懂的隱形眼鏡包裝標示
除了度數與散光度數等，隱形眼鏡包裝上我們常常會看到一些數字，前面有英文代號，這些代表什麼意思呢？
- DIA ( DIAMETER)：直徑
隱眼的總直徑，數值越大代表可以著色的範圍越廣，對於透明隱眼影響不大。
- G.DIA (Graphic DIAMETER)：著色直徑
多見於彩色隱形眼鏡，數字越大代表著色範圍越廣，有放大片的效果，越小則越自然，通常G.DIA小於13.5mm放大效果較不明顯。
- B.C. (BASE CURVE)：弧度
數字越小代表越彎，數字越大則是比較平，如果戴到太小的，容易覺得眼睛疲勞缺氧，過大的弧度則會容易跑片。市面上的隱眼範圍落在8.4到9.0mm之間，亞洲人平均為7.8mm，選擇時要預留1.0mm左右讓鏡片移動，自己的眼球弧度需要透過驗光師測量。
- Ｐ（POWER）／SPH（SPHERE）／D（DIOPTERS）：眼睛度數
＋號代表遠視，－號表示近視， －0為平光沒有度數。
- EXP (EXPIRY DATE)：到期日
隱形眼鏡的有效期限，通常是一年半或以上。
了解隱形眼鏡的正確知識，才不會讓角膜受傷，記得按照建議使用時間，一天不超過八小時保護眼睛。
