刷完牙後常常看到吐出來的牙膏泡沫中有血絲，原來是牙齦流血了！健康的牙齦並不會出現刷牙流血狀況，許多人誤以為這只是火氣大，但事情可不是各位想的那麼簡單！究竟牙齦流血了該怎麼辦？為什麼會流血呢？該和治療與預防，山豆今天一次告訴大家！
目錄
我的牙齦為什麼會流血？
身體出了狀況，才會有流血的情形發生，不知道大家是否曾有過牙齦流血的情形發生呢？其實發生牙齦流血的可能原因有很多，包含：
牙齒疾病，如：牙結石、牙齦炎、牙周病
主要原因是「牙菌斑與細菌堆積太多」！當牙菌斑沿著牙齦線堆積，累積到一定的量時，我們身體裡的血液小兵會運送白血球大軍，到牙肉附近殺死外來敵人。血液堆積的一多，牙齦就會變薄、紅腫，只要輕微受到刺激，就容易流血，尤其有牙結石、牙齦炎、牙周病，特別容易產生牙齦流血。
錯誤的刷牙方式
有不少人認為刷牙就是要大力刷，才能夠把卡在縫隙的殘渣、或牙齒上的細菌刷乾淨，但事實上可能反而傷害到牙齦，造成牙齦萎縮或刷出傷口來，導致牙齦流血。另外，不適合的牙刷，像是刷毛太硬、使用太久刷毛已經分岔，都有可能造成牙齦的受損。
身體賀爾蒙變化，如：懷孕
你可能沒想過，身體的賀爾蒙變化也跟牙齦流血有關，像是懷孕的婦女就很容易會出現牙齦流血的狀況，孕期間定期向牙醫報到追蹤，基本上沒有大礙。
其他的身體疾病
最後一種牙齦流血的原因，你可能需要特別留心，因為這與身體其他可能的疾病有關。像是長期缺乏維生素C，會使得身體沒有足夠的營養，促進膠原蛋白的產生，導致牙齦萎縮、流血的狀況，也可能會連帶影響到其他皮膚健康。還有血液系統、肝臟相關的疾病，因為凝血功能異常，也可能出現牙齦流血不止的症狀，建議諮詢醫師，進行詳細的身體檢查，才能夠及早找出身體哪裡出狀況。
如果不管牙齦流血會有什麼影響？
「好懶得去看牙醫喔，牙齦流血的話，應該放著不管沒關係吧⋯？」母湯！山豆要來跟大家說，最好別置之不理啊！因為有牙齦流血的情形，可能代表著您有牙結石、牙齦發炎、牙周病等問題，如果忽視牙齦流血，這些情形可能會加劇，再嚴重一點就有機會導致掉牙！到最後還要植牙，反而得不償失啊~！
牙齦流血怎麼辦？怎麼治療？
牙齦流血了該怎麼辦？除了審視自己是否刷牙過於用力、有無使用正確刷牙方式外，衛福部建議牙齦流血的民眾，在發現有症狀時應前往牙科診所進行口腔檢查，交給牙醫師治療！確認真正導致牙齦流血的原因，才能對症下藥，解決牙齦出血的情形喔！
預防牙齦流血3招
我可不想走到牙齦流血又疼痛，才煩惱該如何治療啊~平時該如何預防牙齦流血的情形呢？山豆告訴各位3招預防方法：
1.正確刷牙
利用貝氏刷牙法刷牙！刷牙是最基本也最重要的清潔口腔方法，如果沒有正確實施，很容易細菌累積，產生牙齦流血的情形。
- 傾斜45度角靠在牙齒與牙縫處
- 一次刷兩顆牙齒，來回刷10到20次
- 刷完外側面換內側面
- 最後以左右方式刷咬合面
2.使用牙線、牙間刷、漱口水、牙菌斑顯示劑
除了刷牙以外，使用牙線也是我們很重要的口腔清潔方法！如果牙縫比較大或是正在矯正的患者，可以利用牙間刷。也可以搭配使用漱口水，依照牙醫師指示決定每週使用頻率。
3.生活作息正常
當免系系統低落時，牙周也容易受到細菌入侵而發炎，因此維持良好生活作息，搭配運動增加免疫力，也可以預防牙齦流血的情形發生唷！
山豆：「看完今天的文章後，若發現有牙齦流血的情形，建議各位記得去找牙科醫師檢查，找出真正導致牙齦流血的原因，才能徹底解決問題喔！」
