晚上睡覺總是磨牙,睡醒覺得臉頰酸又痛,甚至張嘴還會發出「喀喀」聲。聽說咬合板可以避免牙齒、關節因為磨牙而受傷,但究竟什麼是咬合板?戴起來又是怎麼樣呢?

目錄

什麼人需要使用咬合板?緩解顳顎關節痛、磨牙耗損

現代人壓力大,很多人白天時會不經意的牙齒緊咬,或是晚上睡覺時磨牙,長時間下來可能出現張口困難、嘴巴張開會歪斜、咀嚼時會痛,或發音出現障礙等困擾,即為顳顎關節症候群,根據統計台灣約有20%到25%人口有這樣的狀況。

造成顳顎關節症候群的原因,多半是因為精神緊繃,透過緩解壓力才能根本解決問題。但除了治本的方法,咬合板是目前最有效的輔助性治療,雖然不能夠阻止磨牙產生,但可以抵銷咬牙的力量,保護牙齒和關節

咬合板的材質是壓克力樹脂,質地比珐瑯質還要軟,所以磨牙時,咬合板與牙齒對磨,咬合板會先被磨損,進而避免咬牙對珐瑯質的損害。牙醫師會根據不同病患的狀況,提供不同厚度的咬合板,提高咬合高度,讓咀嚼肌群可以獲得放鬆,降低顳顎關節的壓迫。

咬合板_顳顎關節痛
圖源:freepik

咬合板自己上網買安全嗎?訂製更有效

咬合板主要是用來治療夜間磨牙,導致顳顎關節症候群的問題,因此想要製作咬合板,應該向到牙科諮詢,牙醫師會再根據病患症狀的嚴重程度、咬合狀況,訂製咬合板。

咬合板屬於消耗性的物品,會隨著使用時間磨損。通常咬合板可分為硬式與軟式兩種。

  • 硬式咬合板:材質較厚硬、磨損速度慢,且較能有效幫助咀嚼肌、關節放鬆,導引牙齒移動,但因為配戴的異物感較重,對於原本就入睡困難的病患來說較難適應。
  • 軟式咬合板:材質較軟,磨損速度相較硬式快,且對放鬆肌肉、關節較無幫助,但也可以幫助分散咬合力量、保護牙齒免於磨損。

另外,也有民眾會在網路上購買運動用牙套或防護套,來防止夜晚磨牙。但因這類的防護套非依照個人口腔客製,通常在睡眠過程中容易掉出口外,對改善顳顎關節症候群的作用有限。

 

咬合板價格?想用健保給付 需至地區級醫院

接下來,要來談談很多人都會好奇的「價錢」。

咬合板在一般的牙醫診所屬於自費項目,根據新北市牙醫公會的資料,自費的咬合板金額落在新台幣$4,000~10,000之間

但是如果是到地區級以上醫院,掛口腔顎面外科或顳顎關節特別門診,經過醫師診斷符合健保給付的標準,僅需要付出掛號費,以及基本部分負擔的費用,就可以製作每年健保給付一次的咬合板。

3個咬合板的使用Q&A

那麼咬合板使用到底是什麼情況呢?這裡整理了你可能會好奇的3個Q&A:

 

配戴咬合板需要定期回診嗎?

  • 咬合板是消耗品,會因為磨牙而破壞,每3~6個月需要定期拋光。
  • 咬合板需要在牙醫師指示下使用。如果沒有持續追蹤,不應該繼續配戴。
  • 剛開始配戴咬合板時,比較需要回診調整。後續則依咬合跟關節問題的性質、複雜性和嚴重的程度而有差別。

 

剛使用咬合板有什麼感覺?

  • 剛開始配戴,可能暫時會有異物感、口水增加或是不易入睡的狀況。
  • 每次戴上咬合板的時候,會短暫覺得咬合板稍緊。
  • 剛卸下咬合板的時候,會感覺沒有力氣咬東西。
  • 取下咬合板的時候,可能會覺得咬合狀態和以前不同,或咬合障礙變得嚴重。這是暫時的,幾分鐘之內會自然消失的。
  • 上述的情況都是正常現象,不須太擔心。但如果遇到咬合板太鬆、太緊或配戴時牙齒會痛,則需要回診請牙醫師協助調整。

 

咬合板需要一直戴嗎?會不會有什麼後遺症?

  • 咬合板屬於輔助性治療,配戴咬合板並不會解決牙齒緊咬或磨牙的問題,只能避免珐瑯質損耗。因此在沒有解決牙齒緊咬及磨牙的問題,也沒有採取其他治療措施的狀態下,需要持續配戴咬合板避免牙齒損耗。
  • 咬合板有可能導致睡眠時張口呼吸,造成口乾,喉嚨痛或口臭的問題。
  • 咬合板根據厚度、設計、配戴時間長短,可能造成咬合位置改變的問題,但通常在停止使用咬合板後就會改善。

咬合板怎麼清潔保養?別用熱水跟酒精!

為了不讓顳顎關節的狀況惡化,好不容易下定決心花錢製作咬合板,當然希望可以用越久越好。那咬合板應該怎麼清潔、保養,才能維持它的使用效期呢?

  • 使用牙刷沾清水、牙膏或蘇打粉清潔咬合板,但要避免過硬的刷毛。
  • 沒有配戴時,也可以泡冷水、加入假牙清潔錠清潔咬合板。
  • 避免使用熱水、酒精類清潔劑浸泡或清潔,以防變形、縮短壽命。
  • 避免咬合板摔落,以免破損。若不小心掉落地板,需要清洗消毒後再使用。
  • 應使用專用收納盒收藏,並保持乾燥。用衛生紙包裹咬合板容易丟失。
  •  咬合板屬耗材,當咬合板穿孔或是破裂時,必須重新製作。
牙科_咬合板_保養

雖然使用咬合板只能夠維持牙齒、關節狀態,預防更嚴重的磨損,但及早配戴,才能顧好老本,避免因為顳顎關節狀況持續惡化而大受苦頭。

—山豆
分享在 facebook
Facebook
分享在 twitter
Twitter
分享在 telegram
Telegram
分享在 pinterest
Pinterest