聽人家說「臭嘴角」就是因為火氣大，真的是這樣嗎？事實上，口角炎可能跟你想的不一樣！正確了解口角炎發生原因，對症下藥、補足營養，才能夠真正改善問題喔！
什麼是口角炎？跟唇皰疹有什麼不同？
口角炎，是兩片嘴唇交界的嘴角處產生發炎。單邊或雙邊的嘴角，一開始會出現紅腫、破皮、流血、結痂或是嘴角發白潰爛的狀況，只要張口拉扯到傷口就會感覺疼痛，這時屬於急性發炎的狀態。而後，則會轉換成嘴角乾燥、出現放射狀的皺紋，此時就進入慢性期。
你可能會好奇，同樣都是在嘴唇周邊的疾病，口角炎跟唇皰疹有什麼差異？
- 症狀不同：口角炎主要是紅腫、破皮、有傷口等，很少會產生水泡。唇皰疹會長出水泡，且在還沒冒出之前，患部就會有灼熱、刺痛的感覺。
- 成因不同：口角炎主要是因為嘴角潮濕、嘴唇傷口，或是營養素缺乏，導致病菌入侵，下段將詳細說明。而唇皰疹是由特定病毒感染、復發而導致。
- 位置不同：口角炎主要是長在嘴唇交界的嘴角處。唇皰疹在嘴唇周圍都有可能發出。
- 傳染性：口角炎不具傳染性。唇皰疹會傳染「簡單疱疹病毒」，讓他人得到唇皰疹。
為什麼會有口角炎？
口角炎主要是由病菌感染（如：念珠菌、葡萄球菌）或營養不良造成的，所以跟火氣大其實沒有太大的關係，發生口角炎主要有幾個原因：
- 嘴角長期處於潮濕的狀態，使病菌聚集嘴角。
- 嘴唇摩擦、乾燥，導致皮膚出現傷口。
- 營養不均衡，缺乏維生素B群、鐵、葉酸等，其中最常見是缺乏B2 引起的口角炎。
因為上述的原因，使得口角炎好發在這些人身上：
- 年長者，嘴唇周邊皺紋在嘴角形成皺褶，使嘴唇摩擦、口水匯集，引發口角炎。
- 咬合不正者，因嘴角皮膚摺疊，口水容易積聚，形成病菌滋生的環境。
- 免疫力低下者，例如糖尿病、愛滋病患，容易遭病菌感染。
- 濕疹體質，像是脂漏性皮膚炎或異位性皮膚炎，易引發口角炎。
- 營養素不足，例如挑食的幼童、缺鐵的婦女，容易產生營養不良性口角炎。
口角炎多久會好？口角炎藥膏、怎麼治？口角炎看哪科？
口角炎發生的原因，可能是因為感染或營養不良，需要針對病因進行治療，才能獲得改善。
細菌感染導致的口角炎，可經由專業醫師的臨床診斷，或是檢驗口水是否有黴菌、念珠菌，給予適合的抗生素或抗真菌的藥物治療，通常在一周內會獲得改善。另外，為了防止傷口龜裂再次感染，可以在口角炎的患部塗上一層凡士林保護。
如果是缺乏營養素導致的口角炎，則需要了解身體內欠缺的是哪一類的營養。一般來說，會引發口角炎，主要是缺乏維生素B2。但如果已經補足身體需求，口角炎仍然沒有改善，也可能是維生素C、鐵、葉酸等營養素的缺乏，像是女性缺鐵也是可能是造成口角炎的原因。
建議諮詢專業醫師，找到真正的原因，才能夠對症治療。
口角炎怎麼改善？需要吃什麼？
口角炎反覆復發，嘴角常會出現紅腫、破皮，結痂後張口拉到傷口，又重新發作，甚至傷口好了之後，放射狀的皺紋一直揮之不去。想要改善這樣的問題，需要透過平常就養成好習慣！跟著下面幾個步驟，減低嘴角重複發炎的機率：
- 避免時常舔嘴唇。
- 吃完東西要擦嘴，避免食物殘留。
- 避免食用太燙、太辣、太刺激的食物。
- 勤抹護脣膏或凡士林。
- 多攝取含有維生素C、B2、鐵、葉酸的食物。
口角炎吃這些，補充需要的營養素
那該怎麼吃才能夠補足身體所需的營養，避免口角炎呢？下面這些食物馬上記錄下來，加入食譜裡：
- 富含維生素C的食物：多數水果，如芭樂、釋迦、奇異果、香吉士。
- 富含維生素B2的食物：動物內臟、瘦肉、深色蔬菜、全榖、堅果、豆類。
- 富含鐵質的食物：紅肉、海鮮、穀類、堅果類。
- 富含葉酸的食物：深色蔬菜、水果、堅果、動物肝臟。
改善口角炎，避免嘴唇傷口、多補充營養，才能夠免去反覆發作、擺脫不掉的嘴角痛喔！
推薦諮詢｜皮膚科 劉怡慧醫師
