明天有個重要約會,照鏡子卻發現嘴角開始紅紅腫腫,初期以為是痘痘,但卻發現是群聚小水泡,原來是唇皰疹來亂!想要冒出來的唇皰疹快點康復,不要一直發作,這些習慣你一定要了解!

目錄

唇皰疹是什麼?實際照片大公開

唇皰疹常長在嘴唇的邊緣,剛要發作時,看起來輕微紅腫,接著就會開始冒出聚集的小水泡。等到水泡破掉、乾掉,就會形成暗紅色、硬硬的結痂,最後脫落皮膚癒合。

唇皰疹是由皰疹病毒感染而產生的,單純皰疹病毒又可以分為第一型及第二型,第一型常感染於嘴唇,第二型常感染於外生殖器。

不過依照性行為進行的方式不同,也有可能在外生殖器感染第一型、在嘴唇感染第二型,不能完全依照感染部位作為判斷的依據。

唇皰疹
作者:Speifensender 圖源:維基百科 瀏覽日期:2022.05.10

為什麼會得唇皰疹?唇皰疹會傳染嗎?

如同上一段落說的,唇皰疹是因為皰疹病毒感染而產生。那在什麼樣的狀況下會得到唇皰疹呢?

最初得到唇皰疹,主要是透過接觸傳染,通常是因為接觸到其他帶原者的病灶而感染的,常見的途徑有以下:

  • 共用餐具、刮鬍刀、毛巾、牙刷等
  • 親吻嘴唇、臉頰
  • 以嘴餵食嬰幼童

首次感染唇皰疹時,有許多人可能沒有發展出症狀,但從此病毒就會潛藏在神經節當中。當人體免疫力低下的時候,例如:長期疲倦、壓力大、甚至月經週期時,病毒就會活過來,離開神經節,來到嘴唇皮膚發出唇皰疹。因此,有許多曾感染過唇皰疹的病患,在感冒、免疫力低時,唇皰疹常會反覆發作。

一般來說,雖然人體內潛藏著皰疹病毒,但只有在出現唇皰疹時傳染力才最強,需要避免其他人接觸到病灶。等到傷口結痂後,即沒有傳染力,因此在健康的狀況下不需擔心傳染問題。

唇皰疹看哪一科、多久會好?想快速治療塗這種藥膏

唇皰疹好發於嘴唇周圍,如果有求診的需求,可以掛皮膚科、一般牙科或口腔外科。

唇皰疹如果不用藥物治療,大約在5~15天內會自行消失。但因為唇皰疹長在嘴巴周圍,許多人會懊惱影響觀感形象,可以考慮求診,使用口服或外用的抗病毒藥物,來緩解症狀或減短病程時間。通常在皮膚開始局部紅腫、症狀剛出現的72小時內,塗抹病毒抑制藥膏(Acyclovir cream),可以把病程縮短到1~2天。

如果想要讓唇皰疹自己好,又不想吃藥、抹藥,那你可以從飲食跟習慣下手:

  • 多吃含鋅、維生素C、維生素B群的食物,如:貝類、深色蔬菜、水果等。
  • 避免太辣、太鹹等刺激的飲食,讓黏膜發炎狀況惡化。
  • 精氨酸有助於皰疹病毒複製,唇皰疹發作時要避免富含精氨酸的食物,如:腰果、花生、巧克力、豌豆、榖類麥片、啤酒。
  • 保持唇皰疹的部位乾爽,並避免嘴唇受傷害。
  • 可以冰敷減輕發炎。
  • 發作期間換牙刷,並使用小條牙膏,避免病毒殘留,再次感染。
唇皰疹-改善習慣

怎麼預防唇皰疹反覆發作?

根據長庚紀念醫院的資料,有很多因素會誘發唇皰疹,像是日光照射、其他疾病發作、壓力、接受手術等狀況。除了每年發作6次以上的唇皰疹病患者,會建議長期服用口服抗病毒藥,一般情況下,保持良好習慣就能夠預防復發:

  • 生活作息正常,減少熬夜。
  • 適時放鬆壓力。
  • 飲食均衡。
  • 避免劇烈陽光照射。
  • 養成規律運動的習慣,增加免疫力。

唇皰疹影響美觀又反覆發作,讓許多患者不勝其擾。然而,唇皰疹的發作其實也是身體在提醒你,目前的免疫力處於比較低落的狀態,可能是最近太疲累了、壓力太大,或是賀爾蒙有什麼變化,不妨稍微調整生活步調,給自己時間好好休息喔!

—山豆
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