夏日即將到來,毛囊炎的好發季節也來了,潮濕悶熱的天氣讓身體忍不住冒出小丘疹,導致這邊癢、那邊痛。究竟毛囊炎是什麼?要怎麼治療和預防?接下來為您詳細做介紹。

目錄

什麼是毛囊炎,和青春痘有什麼不同?

毛囊炎在台灣是一種常見的皮膚疾病,會透過細菌或是黴菌的方式感染,通常好發於濕悶熱的夏季,例如長時間配戴安全帽、油脂汗腺分泌旺盛、過度清潔或清潔不當都有關係。

毛囊炎的種類可分為三大類:

 

1. 細菌性毛囊炎

當人在免疫系統低下、或身體有傷口時,皮膚容易受到金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等細菌感染。此外,在衛生條件較差的公共設施,例如溫泉、游泳池、三溫暖等,也容易感染細菌性毛囊炎。

 

2. 黴菌性毛囊炎

黴菌性毛囊炎是因為流汗悶熱,無法及時清潔,造成皮屑芽孢菌過度繁殖所引起的毛囊炎,經常好發於通勤族、運動族等族群。

 

3. 假性毛囊炎

假性毛囊炎是刮鬍子或除毛時,過度拉扯或刮傷皮膚毛髮,使得毛囊受傷、發生毛髮倒插等情況。例如男性刮鬍子時刮傷皮膚,也不常更換刮鬍刀片,讓刀片上的細菌感染受傷皮膚。此外,若以拔毛或脫毛膏的方式除毛,也會讓毛囊受傷,引起細菌感染。

毛囊炎_圖1

毛囊炎通常會伴隨以下症狀:

  1. 壓痛或疼痛
  2. 搔癢或灼痛感
  3. 皮膚發紅和發炎
  4. 頭皮或皮膚上有紅腫或丘疹(紅色的小突起)
  5. 紅腫部位破裂後,會留下鮮血或膿液

若是較嚴重的毛囊炎,會有數個膿皰形成巨大的腫脹與發炎區域,不但會有明顯的脹痛、灼熱感,深層的毛囊感染還有可能會造成毛囊死亡,無法再生毛髮。

一般人所說的青春痘,其實也是一種毛囊發炎,但青春痘是由痤瘡桿菌引起的發炎,且不同於毛囊炎好發於容易與衣物摩擦的地方,青春痘常長在油脂分泌旺盛處,如果青春痘過於嚴重的話,也可能會造成毛囊炎。

為什麼會有毛囊炎?八大好發族群要注意!

生成的原因主要有以下五點:

  1. 毛髮倒插
  2. 皮膚受傷,受到細菌感染
  3. 皮膚炎和青春痘
  4. 病毒、真菌感染,例如受到金黃色葡萄球菌感染
  5. 毛囊損壞或阻塞,例如衣服摩擦,或剃毛所導致

 

以下八大好發族群更要特別注意:

  1. 免疫力低下族群,如糖尿病人、愛滋病等
  2. 肥胖族群,因為皮膚摩擦的機會增加
  3. 個人衛生習慣不佳者衣物不常更換
  4. 經常身處高溫、潮溼、不通風、環境髒亂
  5. 過度摩擦或刺激皮膚,例如洗頭太用力、刮鬍子不小心刮傷等
  6. 過度使用油性化妝品、保養品、髮蠟、髮膠
  7. 職業中不斷接觸瀝青、煤焦油、礦物油等物質
  8. 長期採用一些特殊治療的族群,如長期使用類固醇類藥物的病人、將傷口過度包紮不透氣等

毛囊炎要如何治療?需要看醫生嗎?

在免疫力正常的情況下,毛囊炎通常可以在 1-2 週內慢慢自行痊癒,因此,如果發現症狀開始出現惡化,例如化膿、更加腫痛、或是感染的範圍擴大,建議還是要尋求專業醫師的診斷,讓醫師找到原因並對症下藥。

其中,若是較嚴重的細菌性毛囊炎和黴菌性毛囊炎,醫師通常會搭配含有抗生素的外用藥膏或口服藥來加以治療。

要如何預防毛囊炎再次發生?

要讓毛囊炎不再復發,從日常作息、飲食調理到衛生保健缺一不可,以下列出六點預防毛囊炎復發的日常保養小技巧。

  • 多補充富含維生素 A、B 群、C 與花青素的食物,避免食用過於辛辣油膩的刺激性食物。
  • 適度的清潔身體,若醫師評估有需要,可以選用有殺菌效果的肥皂或沐浴乳。
  • 定期以熱水清洗貼身衣物、毛巾和床單,避免孳生細菌。
  • 不穿著過於緊身的衣物,減少衣物摩擦皮膚的機會,並選擇透氣的材質,讓皮膚維持清爽乾燥的狀態。
  • 假性毛囊炎的病人(容易毛髮倒插的人),則建議不要過於頻繁的除毛,減少刮鬍子的頻率,或是依照毛髮生長的方向來刮除,以減少刮傷皮膚的機會,還要定期更換除毛的器具。
  • 生活作息規律,避免熬夜,維持良好的睡眠品質。

原來毛囊炎發生的原因和種類有這麼多,看來日常的保養習慣、飲食和作息相當重要,讓我們一起調整好體質,準備迎接炎炎夏日吧!

—山豆
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