打造無痛腹肌!懶人瘦身「肌動減脂」是什麼?不用運動也有完美體態更新日期2023-10-06減肥、瘦身不單只是追求體重機上的數字,現在許多人健身更追求體態、結實的肌肉線條,現今醫美技術進步,體雕也有了多樣選擇,像是冷凍溶脂、超音波溶脂等,除此之外,主打用磁能達到增肌減脂效果的「肌動減脂」成為近年超夯選擇。
腹直肌分離怎麼辦?產後腹直肌分離的測試、運動、手術和恢復完整指南更新日期2023-10-06生完寶寶後,不論怎麼運動,小腹卻仍然凸出,還出現了使不上力、腰背痠痛等情形。這可能生產後常見的「腹直肌分離」。腹直肌分離是什麼?什麼動作不能做?如何預防?不要錯過今天的文章!
眼白出血會失明嗎?可能是「結膜下出血」 便秘竟是原因之一 更新日期2023-10-06你有眼睛發紅的經驗嗎?在劇烈的咳嗽或嘔吐後,發現眼白的部分多了一塊血漬,眼睛血絲消不掉,卻又沒有任何痠或痛的感覺,會對眼睛有不好的影響嗎?別怕,交給山豆來解答,還能降低血塊再出現的機率。
腸病毒疫苗全球首上市,最快7月接種 該讓孩子打嗎?評估2重點駐站權威林哲民醫師・更新日期2023-10-06最近因腸病毒肆虐而停課的幼兒園越來越多,但未來腸病毒觸手有機會遠離幼童!獨步全球,台灣2廠牌:國光/安特羅、高端,已取得腸病毒71型疫苗藥證,最快7月可以開打。不少家長在思考是否該讓孩子打疫苗?這篇告訴你腸病毒疫苗的效力、副作用,幫助你評估施打決定!
秋冬空汙季襲!過敏、呼吸道影響怎麼改善?4飲食幫你抵禦PM2.5威脅更新日期2023-10-05講到空汙你會想到什麼?是冬天就會出現的霧霾,還是讓人聞風喪膽的PM2.5?已經有很多研究證實,空汙會對人體造成很大的影響,從眼睛、呼吸道、心血管、到大腦認知功能都有可能,想要避免空汙帶來的傷害,這篇文章你一定要收藏!
親子出國趣!帶寶寶出國注意這些事 教你安心搭機小撇步更新日期2023-09-25目前臺灣疫情逐漸趨向共存的方向,越來越多人開始出國去旅遊了!已經有將近三年的時間都被封在台灣是不是早就蠢蠢欲動!看到朋友們的打卡分享實在讓人心癢癢,但是帶著孩子的你是不是有好多擔心跟焦慮呢?今天分享Youtuber陳彥婷的「親子出國懶人包」從注意事項到行裏準備到防疫守則全都告訴你!
想培養獨立、自信、有創意的孩子,爸媽陪玩5個NG行為別再做!更新日期2023-09-25吃喝玩樂是孩子成長過程中不可或缺的部分,屏除「吃喝」等基本生理需求,「玩樂」扮演了相當重要的角色。小孩常透過遊戲來達到玩樂的滿足,也會從遊玩中學習許多事。而家長在互動陪玩的過程中,有什麼要注意的地方?什麼事做了可能不太好?為了孩子好,這些NG行為請不要再做啦!
皮膚忽然有狀況,該怎麼快速尋找跟預約附近的皮膚科?更新日期2023-09-25隨著空汙問題越來越嚴重,加上疫情之下口罩的影響,皮膚科的看診人數暴增,越來越難預約。今天要跟大家介紹一種新的預約方式,只需要用手指點一點,就能完成多間診所的預約,忙碌的你還不快收藏起來!
3間科技夜店風牙醫!霓虹燈、藝廊風顛覆你對診所想像 走進診間不再害怕更新日期2023-09-25看牙醫是許多人的噩夢,冷冰冰的白色風格加上金屬器具碰撞的聲音,光想就頭皮發麻,為了跳脫一般民眾對牙醫的想像,有牙科診所在裝潢風格上下了功夫,希望能讓看牙的病人能夠更自在放鬆!本篇文章蒐集台北、台中三間以夜店、科技未來感為亮點的牙醫診所,讓你看牙也能chill嗨嗨!
不只憋尿會引發尿道炎、膀胱炎!愛愛完沒清潔也超NG 8招避免灼熱痛感更新日期2023-09-24尿道炎最常出現在女性身上,特別是久坐的上班族,整天起身上廁所的次數不到2次,更容易感染!罹患尿道炎常感覺尿急、排尿的時候出現灼熱感,甚至出血,這種痛苦常人都不想體會。想改善尿道炎、預防尿道感染,這些習慣不可不知!