又到了陽光沙灘比基尼的季節！然而，要如何避免私密處的毛髮尷尬露出？PPT、Dcard網友熱議的私密處除毛方式，真的是最適當的嗎？本篇邀請漫雲思境皮膚科 林怡慈醫師為你解惑，讀完這篇文章，在享受陽光的同時，也能保持自信與優雅！
我該做私密處除毛嗎？除毛4優點，還妳清爽生理期！
大家有沒有想過，為什麼私密處會有毛髮？其實，私密處毛髮的作用有這幾點：
- 減少摩擦：捲曲的體毛可作為緩衝，在日常和性行為中降低不適
- 降低細菌黏附：覆蓋在生殖器外部，降低細菌黏附
- 保暖：減少冷空氣直接接觸皮膚
然而在醫學上，並沒有建議一定要保留陰毛與否，反之除毛後還有以下優點：
- 清潔容易：清潔徹底，降低細菌感染的機會
- 較無異味：減少私密處產生異味
- 免除尷尬：不怕毛髮外露，穿比基尼更安心
- 外觀提升：沒有毛髮，讓私密處肌膚更加光滑白皙
除毛位置介紹：巴西式除毛、比基尼線是什麼？
網路上常常看到「VIO全除」、「巴西式除毛」的字眼，他們又代表什麼呢？
巴西式除毛：又稱為VIO除毛，指私密處毛髮全除。
- V：一般可以見到的陰毛部分，為倒三角狀毛髮
- I：陰部的一整條直線，女性是指大小陰唇，男性是陰莖陰囊周遭
- O：肛門附近的毛髮
比基尼線除毛：僅剃除穿著比基尼時，暴露在外的毛髮。
那...我能不能自己除私密處毛髮？
決定除去私密處毛髮後，馬上就會遇到最大的難題：究竟要自己除、還是去美容院除毛呢？其實，除毛的最佳答案是：「去診所請皮膚專科醫師除」。
自己用剃刀、蜜蠟除毛或脫毛膏除毛，雖然操作快且價錢便宜，但副作用也很大：輕則導致濕疹、發炎，嚴重一點則會導致毛髮內生、毛囊炎，甚至留下色素沉澱。
因此，林怡慈醫師建議，交由專業醫師操作的醫美除毛，才是最能保障私密處健康的方式喔！
男性也能除私密處毛髮！
隨著除毛的風氣興盛，除毛早已不是女性專屬。不過，男性生殖器外型較女性複雜，除毛時要特別注意角度；再加上男性毛量較多，若是到美容院除毛，花費的金額可能較高。
醫美除毛：雷射、脈衝光擊退毛囊，會不會痛？多久要除一次？價格又是多少？教你選擇最適合的！
既然自己除毛很危險，那麼醫美除毛的原理是什麼，又有哪些方式可以選擇呢？
其實，「醫美除毛」就是利用雷射光或脈衝光去除體毛。雷射光、脈衝光能被皮膚毛囊中的黑色素吸收，並產生熱能破壞毛囊，達到脫毛的效果。常見的儀器有亞歷山大、真空、海神除毛等，我們來看看各自一起的優缺點吧！
亞歷山大雷射除毛
機器介紹 | 又稱為紫翠玉雷射、日式光纖雷射。主要利用755nm雷射、也有結合755/1064nm雙波雷射進行除毛，是近年來的主流儀器之一。 |
優點 | 除毛效果明顯，可以同時去除細小毛髮。雙波亞歷山大雷射可同時針對不同深度、顏色的毛髮。 |
缺點 | 疼痛感相對較高、有反黑可能性。 使用755nm波長探頭，毛囊中黑色素的吸收能力較強，對於亞洲人來說，術後可能出現反黑的黑色素沈澱。 |
術中感覺 | 中高度疼痛感 |
治療次數 | 8～10次，每次間隔4～6週 |
真空除毛
機器介紹 | 利用805nm二極體雷射進行除毛。探頭加上真空吸引，將皮膚微微「吸」進探頭，讓皮膚離雷射更近，加強傳遞雷射能量及穿透深度。有兩種大小的探頭，分別適合身體與細緻部位。 |
優點 | 痛感較低，長脈衝時間較適合亞洲人膚色，安全度高且反黑機率降低。 |
缺點 | 價錢較高、除面部細毛時需多次治療 |
術中感受 | 幾乎無痛到輕度疼痛，有冰涼感 |
治療次數 | 8～10次，每次間隔4～6週 |
海神除毛
機器介紹 | 利用810、755/810或810/1064nm雷射除毛。較常應用的是755/810nm雙波。 |
優點 | 雙波應用理論上可同時去除不同深度、顏色的毛髮 |
缺點 | 價錢較高，755/810雙波相較單波長單次效果的差異需進一步臨床證實。 |
術中感受 | 輕中度疼痛感 |
治療次數 | 6～10次，每次4～6週 |
冰肌除毛
機器介紹 | 又稱作水嫩光除毛。利用580、635nm的脈衝光進行除毛。 |
優點 | 療程較溫和、美白效果較佳 |
缺點 | 需要進階技術，施作時無法立即看到毛髮變化，須等待約一週後自行脫落，有施打不均勻的可能性。 |
術中感受 | 輕度疼痛感 |
治療次數 | 8～12次，每次4～12週 |
除毛會不會痛？
施作過程中，可能會出現「被橡皮筋彈」的刺熱感或痛感，一般來說可以忍受；若特別怕痛，可以加用表面麻藥，或選擇痛感低的機器。大家可以到診所由醫師評估最適合的除毛方式。
私密處除毛後遺症有哪些？全面了解不怕後悔！
其實，醫美除毛幾乎不會產生傷口，後遺症也相對少很多。部分患者在治療結束後，會出現暫時性的疼痛、水腫、紅腫，一般幾天內就能自行消退。少數也可能出現皮膚色素改變的情形（例如反黑等），約1個月會慢慢消退。
而網路上常見的私密處除毛失敗，如：灼傷皮膚，造成水泡，結痂後留下疤痕等，大多是因為操作不當所導致，因此價格並非私密處除毛的重點，原廠認證的醫師及除毛儀器雖然價格較高，但是其治療效果、雷射光波的精準度皆有保障，千萬別為了省小錢而選擇便宜、來路不明的除毛儀器，造成不可逆的傷害。
因此在選擇醫美除毛時務必要睜大眼睛，選擇合格認證的專業醫師與診所，才能安心享受變美之旅。
對私密處除毛還有疑問？皮膚科醫師來回答！
Q：我想做私密處除毛！術前要做什麼準備嗎？
林怡慈醫師：建議在2～3天前先自行剃除私密處毛髮，來診所時保留一些毛根即可，不過切記不要用拔毛的方式，因為在拔毛的過程中若產生傷口，反而會導致除毛無法如期進行。若自己不方便剃毛，漫雲思境在療程前也會請護理人員協助唷。
Q：月經來可以除毛嗎？
林怡慈醫師：答案是可以的，只要使用衛生棉條就可以安心除毛囉！當然若患者本身在意，也可以等生理期結束後再進行雷射除毛。
Q：除毛可以減少私密處異味嗎？
林怡慈醫師：有機會可以減少。因為私密處毛髮容易沾附殘留尿液與分泌物，若無法及時清潔，容易在毛髮及皮膚表面孳生細菌而產生異味問題。而當私密處沒有了毛髮，也就清除了「藏污納垢」的地方嘍！
Q：私密處除毛後多久可以進行性行為？
林怡慈醫師：通常建議除毛後隔天，只要相關水腫、疼痛等不適症狀都消退後，就可以進行。
記得選擇合格的診所進行醫美除毛！並在術前、術後都遵醫囑進行護理，才能順利完成除毛喔！
推薦諮詢｜皮膚科 林怡慈醫師
參考資料：
- UpToDate: Removal of unwanted hair
- Gan, Stephanie D., and Emmy M. Graber. “Laser hair removal: a review.” Dermatologic surgery 39.6 (2013): 823-838.
- Lanigan, Sean W. “Incidence of side effects after laser hair removal.” Journal of the American Academy of Dermatology 49.5 (2003): 882-886.
- Eremia, Sorin, et al. “Laser hair removal: long‐term results with a 755 nm alexandrite Laser.” Dermatologic surgery 27.11 (2001): 920-924.
- 各機器之衛福部仿單 – 亞歷山大除毛、亞歷山大三代、真空除毛、海神除毛、冰肌除毛
