忽然感覺臉頰沒那麼緊實了,臉部鬆弛的原因是甚麼?平時保養該注意那些,加強保濕跟按摩有用嗎?不想顯老,拯救臉部鬆弛該怎麼辦?醫美有哪些非侵入性的療程可以選擇?
為什麼臉會鬆弛?
臉部鬆弛其實是人體自然的現象,長期受到地心引力影響,臉部皮膚自然會逐漸下垂。另外,超過25歲之後,因為膠原蛋白流失速度較快,也會讓肌膚失去彈性,造成鬆弛的感覺。除了先天因素,有些後天習慣,也可能造成臉部下垂。
這些行為可能加速臉部下垂!
- 過度摩擦:不論是清潔、保養、化妝,都要注意不要大力摩擦拉扯,除了會讓皮膚組織受到傷害,也可能傷害肌膚屏障,增加下垂跟皺紋的風險。
- 姿勢不良:習慣托腮、長時間低頭划手機等,都可能會擠壓到部分肌肉,讓臉周圍的肌肉下垂。長期單邊托腮,甚至可能讓臉部不對稱。
- 經常熬夜:美容覺是維持美麗最簡單的方式!長期熬夜會影響生理機能,皮膚無法發揮修復的功能。不只臉部肌膚,連身體都可能會加速老化。
避免臉部鬆弛,平時可以怎麼保養?
- 適當護理:市面上很多抗老產品,也有一定效果。例如如玻尿酸可以加強保濕,讓肌膚維持彈性。維生素 A、C 也能促進膠原蛋白合成。
- 注意防曬:紫外線是造成皮膚老化的重要因素,會影響膠原蛋白的產生,不僅會讓肌膚下垂、老化,也會有長皺紋、長斑點、曬黑曬傷等皮膚狀況。
- 留意飲食:減少甜食、高油高鈉、菸酒,多補充蛋白質、維他命、膠原蛋白等。除了從日常食物攝取,也可以適量補充相關保健食品。
改善臉部鬆弛,按摩、運動有用嗎?
適當的臉部按摩與臉部運動的確可以加強血液循環、幫助肌肉回到正確的位置。除了找專業的美容師,也可以嘗試在家進行,ELLE報導過相關的教程,Cosmopolitan也介紹過臉部按摩的輔助小道具。
但是提醒大家,手法一定要輕柔,避免用力拉扯反而造成反效果。也記得選擇合適自己的按摩產品,如果有任何不適,請馬上諮詢皮膚科醫師,不要拿自己的臉開玩笑!
![避免臉部鬆弛怎麼做](https://storage.googleapis.com/pinmed-blog/2024/07/圖1-7.png)
立刻改善臉部鬆弛,臉部緊實有哪些醫美可以選?
有的時候不管多努力保養,臉皮還是下垂了。幸好,現在有很多種醫美療程可以幫忙,常見的臉部拉提療程,大致上可以分為非侵入性療程、侵入性療程、注射療程:
非侵入性:最受歡迎、項目最多
電波、音波的項目最多,主要都是透過加熱深層肌膚來促進組織收縮、刺激膠原蛋白的產生來敢善皮膚的緊實度。因為非侵入性,風險低,也幾乎沒有恢復期,是目前最受歡迎的臉部緊實醫美療程。
侵入性:效果最強
埋線也稱為線雕或線拉提,將可吸收的特殊線材埋入臉部,將筋膜層往上拉提,達到明顯的緊致效果,特殊線材同時也可以刺激膠原蛋白增生。缺點是痛感較高,需要大約1~2周恢復期。
拉皮手術,則是利用切除多餘皮膚來改善鬆弛問題,適合臉部下垂非常嚴重的狀況。因為傷口較大、恢復期長 (約3~6個月),目前較少使用。
注射:價格親民、痛感低
相較於兩項,注射療程的費用較低,產品也很多,最常見的有肉毒桿菌與玻尿酸。注射肉毒桿菌,可以放鬆肌肉、減少拉扯的力量。玻尿酸則可以改善臉型、減少鬆弛感。注射療程疼痛度低、恢復期短,但可能一陣子就需要視情況補打。
緊實臉部,海芙音波、鳳凰電波、索夫波、菲斯波,選哪個?
海芙音波 Ultraformer
原理:把超音波「聚焦」後,點狀加熱皮膚筋膜層(SMAS)。
效果:拉提、溶脂為主。筋膜層遇熱後收縮,讓下垂的組織向上拉。
維持時間:約3~6個月後達到最佳效果,可維持約1.5~2年。
適合人群:適合面部輪廓下垂、下頜線輪廓模糊的人。
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鳳凰電波 Thermage FLX
原理:將表皮、真皮層均勻加熱,因此也稱為「容積式」或「3D立體」加熱。
效果:緊緻為主,促進全臉膠原蛋白新生
維持時間:約3~6個月後達到最佳效果,可維持約1~2年。
適合人群:適合皮膚鬆弛,出現皺紋(如魚尾紋、法令紋等)者。
索夫波 Sofwave
原理:3D 立體能量柱加熱,將能量輸出至皮下網狀層後,熱度會在皮膚全層擴散。
效果:緊緻+拉提。能同時加熱真皮層新生膠原蛋白,也能加熱筋膜層拉提面部。
維持時間:約1月後達到最佳效果,可維持約1.5~2年。
適合人群:皮膚鬆弛、下垂、出現皺紋、下頜輪廓模糊者。
菲斯波 Emface
原理:以高強度電場技術 (HIFES)結合電波 (Sync RF),同時針對皮膚與肌肉治療。
效果:重塑輪廓。收縮並增加肌肉密度,同時拉緊筋膜層,刺激膠原蛋白增生。
維持時間:最後一次治療後約1月後達到最佳效果,可維持約1.5~2年。
適合人群:皮膚鬆弛、出現皺紋,想要緊實、提升全臉線條。
儀器 | 海芙音波 | 鳳凰電波 | 索夫波 | 菲斯波 |
治療原理 | 高能聚焦超音波點狀加熱 | 無線電波容積式加熱 | 超音波 圓柱狀全層擴散加熱 | 高強度電場技術 (HIFES)結合電波 (Sync RF) |
主要功效 | 拉提 | 緊緻 | 拉提、緊緻 膠原蛋白增生 | 重塑輪廓 增加肌膚密度 |
作用深度 | 皮下1.5~13mm | 皮下4.3mm | 皮下4.5mm | 皮下20mm |
適合對象 | 皮膚鬆弛、下垂 下頜輪廓模糊 雙下巴 | 膠原蛋白流失較多 皮膚鬆弛、下垂 皺紋 | 皮膚鬆弛、下垂 下頜輪廓模糊 細紋、頸紋 | 肌肉流失 皮膚鬆弛、下垂 輪廓模糊、皺紋 |
價格範圍 | 局部300~500條:約2~4萬元 全臉1200條:約6~8萬元 | 眼部450發:約5~6萬元 全臉900發:約10~15萬元 | 全臉300發:約10~15萬元 單發:334~500元 | 單次:約2.5~3.5萬元 療程價(4~6次):約10~20萬元 |
維持多久 | 約1.5~ 2年 | 約1~ 2年 | 約1.5~2年 | 約1.5~2年 |
痛感 | 熱痛感 🌟🌟 | 熱痛感 🌟🌟 | 熱痛感 🌟 | 溫熱感 |
![海芙音波、鳳凰電波、索夫波、菲斯波比一比!](https://storage.googleapis.com/pinmed-blog/2024/07/圖2-6.png)
還我小V臉,肉毒桿菌、玻尿酸怎麼選?
肉毒桿菌,放鬆咀嚼肌
原理:阻斷神經跟肌肉之間的神經衝動,放鬆原先過度收縮的臉部肌肉。
效果:讓下拉臉部的力量消失,放鬆較大塊的咀嚼肌、調整下頜輪廓。
維持時間:約2~7天見效,可維持約6個月,隨著治療次數增加,效果會延長。
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玻尿酸,改善臉部線條
原理:利用保濕力,可作為填充物,撫平皺紋並增強臉部支撐。
效果:填充蘋果肌、法令紋、下巴、鼻子等,改善臉部線條、降低鬆弛感。
維持時間:當下見效,約可維持約6~18個月。
延伸閱讀:想打玻尿酸又怕臉很假?一篇了解玻尿酸是什麼、效果、術後、品牌、價格!
很多皮膚科醫師,也會利用施打音波/電波再加上注射的方式,來達到最完美的療效。可以多看看醫師們之前的案例,選擇最符合自己期待的效果去諮詢!
臉部鬆弛常見問題
Q:臉部鬆弛原因?
先天原因:地心引力、膠原蛋白流失。
後天原因:過度摩擦、姿勢不良、經常熬夜、不注意防曬、不健康飲食。
Q:臉部鬆弛怎麼辦?
調整作息、健康飲食、使用抗老產品、正確臉部按摩與運動,都可以盡量避免臉部鬆弛。如果已經感覺臉部下垂了,也有很多種醫美療程,可以幫忙改善臉部鬆弛。
Q:臉部鬆弛醫美有哪些?
非侵入性:常見的電波、音波。
項目最多,主要都是透過加熱深層肌膚來促進組織收縮、刺激膠原蛋白的產生來敢善皮膚的緊實度。因為非侵入性,風險低,也幾乎沒有恢復期,是目前最受歡迎的臉部緊實醫美療程。
侵入性:埋線、拉皮。
埋線也稱為線雕,利用特殊線材埋入臉部,將筋膜層往上拉提,效果明顯,但缺點是痛感較高,需要大約1~2周恢復期。拉皮手術,則是利用切除多餘皮膚來改善鬆弛問題,因為傷口較大、恢復期長 (約3~6個月),目前較少使用。
注射:常見的有肉毒桿菌與玻尿酸。
注射療程的費用較親民,產品也很多樣。效果立現、疼痛度低、恢復期短,但維持時間沒那麼持久,可能一陣子就需要視情況補打。
不想年紀輕輕就垮臉,除了日常保養,也可以參考不同的醫美療程。但記得一定要選擇合法專業的醫美診所歐!