寶寶怎樣才算便秘？

如果寶寶的排便次數減少、大便型態改變、排便很費力或是哭鬧，就可能是有便秘的狀況發生。

寶寶便秘怎麼改善？

若月份較小的寶寶，可以凡士林刺激寶寶肛門口，以及幫寶寶做腹部按摩，來促進排便。若已經可以吃副食品的寶寶，可以透過增加蔬菜水果與水分來改善。

寶寶便秘可以用軟便劑嗎？

不管是軟便劑或是甘油球等，都建議經過醫師許可後再斟酌使用。

寶寶沒便便怎麼辦? 嬰兒便祕症狀、原因、改善方法一次看!

作者

山豆

更新日期

2023-10-23

發佈日期

2022-12-11

觀看次數

2155

「寶寶好多天沒大便了，這正常嗎？」「寶寶大便很硬，該怎麼辦？」，嬰兒便秘是小兒科門診中常見的問題，嬰兒不像成人會反應，到底該如何判斷寶寶是不是便秘了、寶寶便秘的原因、又該如何改善，一次告訴你!

怎麼判斷寶寶便秘了？三種狀況要留意

國軍桃園總醫院資料顯示，便秘是指排便時有困難、出現乾硬或顆粒的大便，且排便次數減少、有腹部不適，或因乾硬大便擠磨造成出血等症狀。而每個寶寶的狀況並不相同，排便的次數往往因人而異。爸媽們可根據以下三點，判斷寶寶是否有便秘的可能：

寶寶便祕常見症狀

1.次數減少：寶寶一周解便少於兩次。而且之前是一天解便三、四次，現在變成兩、三天解便一次。

2.便性改變：解便次數雖然多於兩次，但以前都是稀便或軟便，最近卻變成很乾又很硬的狀況。

3.排便困難：每次解便都會脹紅雙頰，很用力的感覺，甚至會因為不適而哭鬧或是食欲下降。

寶寶便秘的兩大原因　90%以上不是病

台灣新生兒科醫學會指出，造成寶寶便秘的原因，可以分為功能性及病理性：

功能性：

90%以上的便祕都是功能性便秘，跟寶寶的飲食習慣改變或腸胃吸收有關，並非疾病引起的便秘。因此在母奶轉配方奶、4-6個月開始添加副食品這兩個期間，加上水分或纖維攝取不夠時，就很容易出現便秘的情形。

病理性：

少數為疾病引起的便秘，是由於臟器器質性病變造成，如消化道疾病、內分泌代謝疾病、肛門疾病等導致的便秘。較常見的有「巨大結腸症」，剛出生時不容易發現，大約2至3個月後，寶寶便秘的情形就會愈來愈嚴重。

功能性便秘通常靠飲食調整就可以改善，不需要服用軟便劑或是灌腸。但病理性便秘就要及早治療，才不會影響寶寶的生展發育。

調整飲食與奶粉　有效改善寶寶便秘

去除病理性引起的便祕問題，寶寶便祕大多與飲食相關，所以要改善便祕問題，可以先從飲食調整做起。

正確沖泡奶粉：

喝配方奶的寶寶，可以嘗試更換部分水解蛋白或添加益菌的配方奶。但不論是什麼廠牌的奶粉，都要記得依標示方式跟比例沖泡。

添加蔬菜水果：

當寶寶開始攝取奶類以外的食物，腸胃必定會有適應問題。富含水分或纖維質的蔬果泥(如:香蕉泥、桃子泥)、適量的油脂(如:橄欖油、酪梨)，可促進腸胃蠕動較不易便祕。

補充足量水分：

在寶寶以奶水做主食時，不需要額外補充水分，但開始吃副食品之後，就必須留意每天喝的水量，也可以補充新鮮的稀釋果汁(如:黑棗汁、蘋果汁)或葡萄糖水。

兩方法幫助寶寶排便

如果寶寶未滿4個月，還不能調整飲食，亞東紀念醫院提到，也可以透過以凡士林刺激寶寶肛門口以及幫寶寶做腹部按摩，來促進排便。

凡士林刺激肛門

在棉花棒或是肛溫計的前端，沾一點凡士林或嬰兒油作為潤滑，緩慢的伸入肛門1～2公分，寶寶的肛門感覺到刺激，就會放鬆而把大便排出來了。如果寶寶的大便不硬，不需要服用軟便藥，也不用改換奶粉，只要用上述刺激肛門的方式協助他排便即可。耕莘醫院也提醒，這個方法最好還是要在小兒科醫師，或有照顧嬰幼兒經驗的護理人員指導之下來操作。

三種按摩手法促進寶寶排便

透過腹部按摩可促進寶寶腸胃蠕動。將嬰兒專用乳液或嬰兒油，倒在手心上搓熱，再輕柔塗抹在寶寶腹部

順時針按摩：面對寶寶，用順時針的方向，在寶寶下腹部畫大圓跟小圓。
由上往下按摩：輕輕用指腹從寶寶上腹往下推至下腹，每次都從上往下按摩。
「I Love U」按摩：在寶寶的腹部左側，從上到下畫一個「I」，再從寶寶的右上腹部按到左上腹部，再往左下腹部，畫一個倒「L」，從寶寶的右下腹經過上腹到左下腹部，畫一個倒「U」。