眼皮上腫一塊是長針眼嗎？其實還有另一種眼皮腫塊叫做「霰粒腫」。主要是因為皮膚分泌的油脂阻塞了眼皮上的腺體造成的，也因為小孩的腺體管徑較窄，更容易發生霰粒腫。想知道霰粒腫會不會自己好？該怎麼改善？讓我們繼續看下去。
霰粒腫是什麼，它的症狀跟針眼有哪些差別？
眼皮上腫了一塊，很多人直覺反應會認為長了「針眼」，也被稱作麥粒腫。然而，眼皮上會長的腫塊不只一種，「霰粒腫」就常被與針眼搞混。
根據衛福部雙和醫院的資料，霰粒腫是一種慢性發炎的肉芽組織，除了按壓的時候會感覺到輕微疼痛，平時不太會有感覺。霰粒腫發生的位置離眼皮的邊緣較遠，腫塊可以在眼皮上摸得出來，或是把眼皮翻開時，會看得到肉芽狀的腫塊。
而麥粒腫（也就是俗稱的針眼），眼皮會感覺到紅、腫、痛、熱，通常發生在眼皮邊緣，而且會出現化膿的現象。
總歸一句，要分別霰粒腫和麥粒腫（針眼），可以從「痛不痛」、「有沒有膿」來分辨。
- 霰粒腫不會痛，也不長膿。
- 麥粒腫（針眼）會痛、會紅腫，且會長膿。
形成霰粒腫的原因：分泌物阻塞發炎
同樣都是眼皮上的腫塊，霰粒腫與麥粒腫之所以有差別，主要就是生成原因的不同。我們的眼皮上有很多睫毛及腺體，當腺體發炎時就會產生腫塊。
霰粒腫是由於分泌油脂的腺體，被油脂阻塞而導致的發炎。好發原因包含睡眠不足以及飲食種類的選擇。霰粒腫常發生在小兒身上，主要原因就是腺體管徑比成人窄，攝取油脂量高的食物時，就容易造成阻塞。
而麥粒腫（針眼）主要是睫毛毛囊或是腺體被細菌感染，而引起的急性發炎。好發原因是眼睛過度疲勞；用不乾淨的手揉眼睛，導致細菌從腺體開口進入；或是食物過敏等。
這也解釋了，為什麼長針眼會有膿，但霰粒腫並不會。
霰粒腫會自己好，但腫塊較大仍需治療
關於霰粒腫需不需要就醫治療？台中榮民醫院表示，如果霰粒腫比較小，而且沒有其他症狀的時候，腫塊有可能會自行消退。根據美國家庭醫師學會的資料，霰粒腫出現的時間會比針眼來得更長，大概需要超過兩週的時間。如果腫塊較大時，有可能會壓迫到角膜，讓視力變得模糊，就需要額外的方法來治療。一般來說，改善或治療霰粒腫的方法包含：
- 熱敷：
閉上眼睛，以乾淨的熱毛巾，熱敷5~10分鐘，每天敷3~4次。熱敷後，大部分霰粒腫可自行消退。 - 按摩：
輕微擠壓腫塊部位，讓腺體分泌物排出。 - 注射類固醇：
持續熱敷後，如果還有小腫塊存在，可嘗試注射類固醇。 - 手術方式切除：
如果霰粒腫塊過大，上述的方法都沒有效果，可以在發炎較消退後，以手術切除。
有些人經常長「霰粒腫」，要如何預防？
長冒出霰粒腫和個人體質有關，有些人的皮膚油脂分泌較旺盛，就容易引起霰粒腫。想要預防霰粒腫反覆發作，這些習慣可以改善：
- 減少食用脂肪含量高的食物，防止眼瞼分泌物增加，例如：花生、巧克力、炸物等。
- 平時注意眼睛周遭清潔。
- 避免眼睛過度勞累。
- 避免用力眨眼睛，讓腺體開口閉鎖。
- 可多熱敷眼皮，防止腺體開口被阻塞。
- 不要自行以針或尖物挑腺體開口，避免細菌感染。
另外，如果霰粒腫都在同一個位置復發，甚至周遭睫毛脫落時，需要進一步檢查，確認是否有惡性腫瘤的可能。
同文章所述，造成霰粒腫的原因有很多，例如油脂分泌、眼睛過度疲勞等因素，出現霰粒腫的狀況，可以透過PinMed線上預約眼科醫師進一步檢查，尤其壓迫到角膜，導致視力變的模糊時，應該及早就醫治療。
霰粒腫雖然沒有嚴重的危害，但腫塊過大時還是可能影響視線，反覆發作也讓人很困擾。想要解決霰粒腫問題，養成飲食、清潔的好習慣非常重要。希望這篇文章可以對你有幫助。
