吃東西吃到一半，牙齒一陣酸痛，感覺好像有東西鑽進牙齒一樣，讓人頭皮發麻。5成國人有敏感性牙齒的問題，想避免這種刻進腦袋的酸痛，反而不敢那麼常刷牙，敏感性牙齒與蛀牙都會有酸痛感，但兩者關聯與症狀差異在哪？快來了解怎麼改善這個症狀。
牙齒突然酸痛？可能是敏感性牙齒找上身
牙齒突然感覺酸痛，經常發生在以下幾種時機：一、牙齒遇到食物冷熱變化；二、吃進甜食、酸食刺激牙齒；三、刷牙或吹風。
會出現這些症狀，主因是牙本質或牙根外露，當牙齒受到外來刺激時，就會產生酸痛的感覺，也就是所謂的「牙本質敏感症」，或更白話一點的「敏感性牙齒」。
根據三軍總醫院的資料，會造成敏感性牙齒的原因包含：
牙齒磨損
常見的原因是因為不當的刷牙方式，例如：刷牙力道過猛、一天之中刷牙頻率太高。
咬合習慣
咬合不正的問題使牙齒耗損，也可能是常咀嚼過硬的食物，或是有夜間磨牙等問題。
牙齒腐蝕
牙齒腐蝕的原因可以分成內在及外在兩種，內在型的牙齒腐蝕常見原因是胃食道逆流；外在型的牙齒腐蝕包含喜歡酸性食物、常喝酸性飲料，或是使用牙齒美白貼片等。蛀牙患者因為牙齒遭到蛀蝕，露出牙本質小管，也會有敏感性牙齒問題。
齒裂
牙齒瞬間承受過重的咬合力量，導致牙齒表面產生裂痕，使得牙本質外露，或是齒頸部受損。
牙齦萎縮
常見於牙齦炎／牙周病患者，因為牙齦萎縮導致牙本質小管暴露或是牙根暴露，造成敏感性牙齒。
牙齒酸痛時，怎麼分辨蛀牙、牙周病或敏感性牙齒？
單純敏感性牙齒與蛀牙、牙周病，都可能造成牙齒酸痛的症狀，雖然並非同一種疾病，但是彼此可能相互影響。
像是蛀牙導致琺瑯質破壞，露出牙本質，或是牙周病導致牙齦萎縮露出牙根，都會產生敏感性牙齒。而因為敏感性牙齒酸痛的症狀，導致刷牙不確實，也可能進一步造成蛀牙或牙周病。
那究竟要如何區分牙齒酸痛的問題，是單純牙齒損傷造成的敏感性牙齒，或是仍有蛀牙、牙周病需要處理？我們可以從三者的症狀來分辨：
單純敏感性牙齒 | 蛀牙 | 牙周病 | |
症狀 |
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蛀牙、敏感性牙齒酸痛差異
- 牙齒敏感酸痛：偏向是「短暫而尖銳」，通常由進食冷熱的食物和飲品所引起。
- 蛀牙酸痛：隱隱作痛、尖銳或短暫的痺痛都有可能，主要是進食或咬食物時引起。
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牙齒酸痛怎麼辦？敏感性牙齒的治療處置
那如果出現牙齒酸痛的症頭應該怎麼辦？建議盡早諮詢專業醫師，了解牙齒酸痛的問題是因為敏感性牙齒、蛀牙、牙周病，或是其他可能原因造成的。
一般來說，如果是敏感性牙齒的問題，醫師可能的處置方法有下面幾種：
- 自然恢復：
改善不當刷牙習慣及改變飲食內容，去除導致敏感性牙齒的原因後，讓牙齒自然封閉，牙本質小管不再暴露。 - 使用去敏感牙膏：
原理是降低牙本質小管的敏感程度，或是閉塞牙本質小管。 - 牙本質小管封閉材料：
以材料塗抹於牙齒，將牙本質小管封閉，常見包含：氟膠、樹脂牙本質黏著劑。 - 雷射治療：
將牙本質熔融，讓表面封閉達到去敏感。 - 牙齦覆蓋手術：
將裸露的牙根覆蓋一層結締組織，降低牙根敏感。
避免牙齒酸痛，6個好習慣趕走敏感性牙齒
就如同前面所說的，因為敏感性牙齒而產生的牙齒酸痛問題，大多是因為牙齒表面損害所造成的。想要讓牙齒自然恢復，下面幾個好習慣，可以預防敏感性牙齒問題反覆發作：
- 選擇適合的牙刷：
挑選牙刷時，選擇軟硬適中的刷毛。避免因刷毛過硬損害琺瑯質，或是刷毛過軟無法好好清理齒縫間的牙菌斑。 - 正確刷牙方式與時間：
刷牙頻率不要過高，並學習貝氏刷牙法，將牙刷傾斜45度，刷毛靠近牙齒及牙齦交界處，左右輕刷。 - 使用抗敏感牙膏：
以牙膏輔助，降低牙本質小管敏感程度，或閉塞牙本質小管。 - 定期至牙醫診所檢查：
每半年一次至牙醫診所洗牙、檢查。 - 多補充營養素：
補充維生素B群，可降低牙齒疼痛、刺激；鈣質與D3，可預防蛀牙。 - 避免牙齒侵蝕：
減少酸性、甜食攝取；避免用力啃咬食物；未經醫師評估，不要自行使用美白貼片。
敏感性牙齒是常見的症狀，讓人在享受美食的同時，又害怕突然被牙齒酸痛襲擊！想要預防敏感性牙齒不斷發作，平時掌握正確的刷牙方法是很重要的。另外，定期檢查也有助於及早發現牙齒問題，在早期階段盡早接受治療。
