吃東西吃到一半,牙齒一陣酸痛,感覺好像有東西鑽進牙齒一樣,讓人頭皮發麻。5成國人有敏感性牙齒的問題,想避免這種刻進腦袋的酸痛,反而不該那麼常刷牙?快來了解怎麼改善這個症狀。

目錄

牙齒突然酸痛?可能是敏感性牙齒找上身

牙齒突然感覺酸痛,經常發生在以下幾種時機:一、牙齒遇到食物冷熱變化;二、吃進甜食、酸食刺激牙齒;三、刷牙或吹風。

會出現這些症狀,主因是牙本質或牙根外露,當牙齒受到外來刺激時,就會產生酸痛的感覺,也就是所謂的「牙本質敏感症」,或更白話一點的「敏感性牙齒」。

根據三軍總醫院的資料,會造成敏感性牙齒的原因包含:

 

牙齒磨損

常見的原因是因為不當的刷牙方式,例如:刷牙力道過猛、一天之中刷牙頻率太高。

 

咬合習慣

咬合不正的問題使牙齒耗損,也可能是常咀嚼過硬的食物,或是有夜間磨牙等問題。

 

牙齒腐蝕

牙齒腐蝕的原因可以分成內在及外在兩種,內在型的牙齒腐蝕常見原因是胃食道逆流;外在型的牙齒腐蝕包含喜歡酸性食物、常喝酸性飲料,或是使用牙齒美白貼片等。蛀牙患者因為牙齒遭到蛀蝕,露出牙本質小管,也會有敏感性牙齒問題。

 

齒裂

牙齒瞬間承受過重的咬合力量,導致牙齒表面產生裂痕,使得牙本質外露,或是齒頸部受損。

 

牙齦萎縮

常見於牙齦炎/牙周病患者,因為牙齦萎縮導致牙本質小管暴露或是牙根暴露,造成敏感性牙齒。

牙齒酸痛時,怎麼分辨蛀牙、牙周病或敏感性牙齒?

單純敏感性牙齒與蛀牙、牙周病,都可能造成牙齒酸痛的症狀,雖然並非同一種疾病,但是彼此可能相互影響。

像是蛀牙導致琺瑯質破壞,露出牙本質,或是牙周病導致牙齦萎縮露出牙根,都會產生敏感性牙齒。而因為敏感性牙齒酸痛的症狀,導致刷牙不確實,也可能進一步造成蛀牙或牙周病。

那究竟要如何區分牙齒酸痛的問題,是單純牙齒損傷造成的敏感性牙齒,或是仍有蛀牙、牙周病需要處理?我們可以從三者的症狀來分辨:

 

單純敏感性牙齒

蛀牙

牙周病

症狀

  • 受刺激會感覺酸痛。
  • 受刺激會感覺酸痛。
  • 牙齒表面出現小孔。
  • 食物易卡牙縫。
  • 牙根發炎。
  • 受刺激會感覺酸痛。
  • 牙齦流血及口臭。
  • 牙齦縫變大。
  • 牙齦長膿包
  • 牙根暴露。
  • 牙齒鬆動。

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牙齒痠痛_比較敏感性牙齒、蛀牙、牙周症狀

牙齒酸痛怎麼辦?敏感性牙齒的治療處置

那如果出現牙齒酸痛的症頭應該怎麼辦?建議盡早諮詢專業醫師,了解牙齒酸痛的問題是因為敏感性牙齒、蛀牙、牙周病,或是其他可能原因造成的。

一般來說,如果是敏感性牙齒的問題,醫師可能的處置方法有下面幾種:

  • 自然恢復:
    改善不當刷牙習慣及改變飲食內容,去除導致敏感性牙齒的原因後,讓牙齒自然封閉,牙本質小管不再暴露。
  • 使用去敏感牙膏:
    原理是降低牙本質小管的敏感程度,或是閉塞牙本質小管。
  • 牙本質小管封閉材料:
    以材料塗抹於牙齒,將牙本質小管封閉,常見包含:氟膠、樹脂牙本質黏著劑。
  • 雷射治療:
    將牙本質熔融,讓表面封閉達到去敏感。
  • 牙齦覆蓋手術:
    將裸露的牙根覆蓋一層結締組織,降低牙根敏感。

避免牙齒酸痛,6個好習慣趕走敏感性牙齒

就如同前面所說的,因為敏感性牙齒而產生的牙齒酸痛問題,大多是因為牙齒表面損害所造成的。想要讓牙齒自然恢復,下面幾個好習慣,可以預防敏感性牙齒問題反覆發作:

  1. 選擇適合的牙刷:
    挑選牙刷時,選擇軟硬適中的刷毛。避免因刷毛過硬損害琺瑯質,或是刷毛過軟無法好好清理齒縫間的牙菌斑。
  2. 正確刷牙方式與時間:
    刷牙頻率不要過高,並學習貝氏刷牙法,將牙刷傾斜45度,刷毛靠近牙齒及牙齦交界處,左右輕刷。
  3. 使用抗敏感牙膏:
    以牙膏輔助,降低牙本質小管敏感程度,或閉塞牙本質小管。
  4. 定期至牙醫診所檢查:
    每半年一次至牙醫診所洗牙、檢查。
  5. 多補充營養素:
    補充維生素B群,可降低牙齒疼痛、刺激;鈣質與D3,可預防蛀牙。
  6. 避免牙齒侵蝕:
    減少酸性、甜食攝取;避免用力啃咬食物;未經醫師評估,不要自行使用美白貼片。
牙齒痠痛_預防習慣

敏感性牙齒是常見的症狀,讓人在享受美食的同時,又害怕突然被牙齒酸痛襲擊!想要預防敏感性牙齒不斷發作,平時掌握正確的刷牙方法是很重要的。另外,定期檢查也有助於及早發現牙齒問題,在早期階段盡早接受治療。

—山豆
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