水可興奮地說：「山豆，我跟著公司團購沖牙機，這樣我以後是不是就可以自己洗牙，不用去牙醫診所了！」
山豆：「萬萬不可呀！沖牙機跟洗牙原理大不同，而且沖牙機只能當作輔助的潔牙工具，就讓我跟你講解沖牙機的原理與適用的人吧！」

目錄

沖牙機跟洗牙有什麼不同？

洗牙是利用超音波震動，以超高頻率將我們的牙結石與牙菌斑震下；而沖牙機則是利用水柱，將我們口腔內的食物殘渣與部分牙菌斑沖洗乾淨而已唷！所以不可以有了沖牙機就忽略洗牙，仍要記得每半年到牙醫診所報到唷！同時也讓牙醫師定期檢查。

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沖牙機缺點_沖牙機

沖牙機優缺點？與其他清潔牙齒工具相比

瞭解原來沖牙機跟洗牙原來大不相同後，水可繼續詢問，疑惑地說：「沖牙機不可以代替洗牙，但他另稱水牙線，是不是就可以代替牙線呢？」

「其實就跟洗碗一樣，我們沒辦法只靠水柱沖洗，就將有髒汙的碗盤洗乾淨，必須要靠刷洗，才能夠將碗盤洗乾淨唷！」山豆回答

沖牙機

沖牙機是以物理水柱沖洗方式清潔食物殘渣與牙菌斑，但要完全清除乾淨牙菌斑，必須要靠牙刷刷洗與牙線刮除唷！因此不能取代掉牙刷與牙線。

  • 優點：
    1. 適合配戴矯正器、牙橋患者
      配戴矯正器、牙橋患者口腔會有一些死角不易清潔，靠著沖牙機就可以輔助清潔難以用牙刷、牙線處理的地方唷。
    2. 按摩牙齦
      我們也可以靠著沖牙機水柱的力量按摩牙齦，促進血液循環唷！
  • 缺點：
    1. 易佔空間
      沖牙機的設備包含水箱，在浴室裡易佔空間。
    2. 容器與管線要定期清洗
      沖牙機若放於浴室裡，潮濕的環境下容易滋生細菌等，必須要定期清洗容器與機台。
沖牙機缺點_沖牙機可輔助清潔矯正器

牙刷

牙刷則是可以大面積刮除我們的牙菌斑，是必備的潔牙工具之一，細小的牙縫則需要牙線清理唷！

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牙線

牙線也是我們必備的清潔工具之一，他可以刮除我們牙縫間、牙齦溝裡的牙菌斑。山豆建議，如果在外使用牙線不便，至少在家睡前使用牙線清潔一次唷！

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牙間刷

牙間刷也可以刷掉我們的牙縫的牙菌斑，適用於牙縫較大，或是配戴矯正器的患者，可以在使用牙線前先使用牙間刷，可以較快效率刮除牙縫間的牙菌斑，再利用牙線清除牙齦溝的牙菌斑唷！

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沖牙機使用順序須知

其實每個人都適用沖牙機，只要不把它當作主要清潔工具就好。但很多人會疑問，應該先使用沖牙機還是先刷牙？就讓山豆說明沖牙機使用順序以及注意事項吧！

沖牙機使用順序

我們可以先利用沖牙機，沖洗大部分的食物殘渣，再利用牙線，深入牙縫刮除牙菌斑，這時候就會發現，沖牙機已清洗掉許多食物殘渣。最後再刷牙，就可以清潔乾淨口腔了唷！

沖牙機注意事項

新光醫院也說明了，在使用沖牙機時，應調整到自己感受舒適的強度為主，以免有傷害到牙齦的可能性。另外，沖牙機為輔助清潔口腔的工具，患者也可以與牙醫師討論適合自己清潔的方式唷！

現在越來越多工具可以幫助我們清潔牙齒，預防牙齒疾病發生，但還是要注意口腔清潔應以牙刷、牙線為主，才能將我們牙菌斑清除乾淨唷！