「山豆~我前陣子刷牙會流血，於是跑去牙醫診所，牙醫師叮嚀我要每半年洗牙一次，說我就是因為太久沒洗牙讓牙菌斑堆積太多，可是我真的很怕洗牙後酸軟的感覺耶QQ」
你也有跟水可一樣的困擾嗎？覺得洗牙後牙齒變得好酸軟，而且還有可怕的機械聲，真的讓人想離牙醫診所十萬八千里遠，但是不洗牙可能會讓你老了都沒牙齒唷！到最後還要植牙，反而得不償失，以下山豆帶大家解析為什麼洗牙會酸軟，以及解答各種常見疑惑唷！
為什麼要洗牙？幫你把牙菌斑、牙結石有毒物質清掉！
在我們吃完東西後，食物殘渣停留在我們口腔中，此時口內的細菌就會跟食物殘渣發生作用，變成牙菌斑，藏在我們不易清潔的刷牙死角，像是牙齦溝、牙齒隙縫間，累積久了就會形成牙結石，兩者都會產生有毒物質腐蝕我們的牙齒。因此洗牙就是牙醫師幫我們把平常清潔不易的牙菌斑、牙結石清除掉唷！
如果我們不洗牙的話，很容易牙結石堆積，變成牙周病，最後還有可能掉牙，就必須要植牙，若牙齒全部壞光光，還有可能必須面對全口重建，花到百萬以上，都可以讓人買一輛跑車了，僅需要簡單的掛號費，就可以省下跑車的錢，怎麼樣都划算！
洗牙為什麼會酸？會流血？牙縫變大？代表牙醫師洗對了！
洗牙是利用超音波震動，以超高頻率將我們的牙結石與牙菌斑震下，因此患者不用擔心會傷害牙齒唷！但是洗牙後，牙齒容易感到酸軟，甚至還流血了！這些症狀讓許多患者感到怯步，究～竟，為什麼會有這些症狀呢？讓我們繼續看下去
洗牙後會酸痛，牙結石太多了！牙醫師幫你清乾淨
洗牙後會酸的原因其實是，平常的牙結石容易累積在牙齦與牙齒交界處，洗掉了堆積在牙齦與牙齒交界處的牙結石後，牙根就容易裸露出來，因此感到酸軟，所以要透過洗牙，不讓牙結石繼續腐蝕牙齒唷！
洗牙後牙縫變大了？那是原本牙縫充滿牙結石
很多人也會感覺，洗完牙齒後，牙縫好像變大了！其實牙縫本來一直都存在，只是牙結石把它堆積住了，讓我們以為牙縫原本小小的，所以我們才要洗牙，洗掉容易堆積在齒縫間的牙結石與牙菌斑，恢復成正常牙齒狀態。
洗牙後流血，平常血液小兵都在幫你殺細菌！
咦？如果只是用超音破震動牙結石，為什麼我的牙齒還會流血？那是因為牙菌斑、牙結石堆積太多，會釋放出有毒物質與細菌，此時我們血液小兵就會運送白血球大軍，到牙肉附近殺死外來敵人。血液堆積的一多，牙齦就會變薄、紅腫，只要輕微受到刺激，就會容易流血，因此才要好好洗牙，讓牙醫師幫忙白血球殺死細菌！
洗牙的流言終結者！各種迷思你能解開多少？
如果很會刷牙，就不用洗牙了？
可以自己用醋或是小蘇打洗牙嗎？
洗牙可以讓牙齒變白？
你有聽過這些流言迷思嗎？你知道哪個是對的、哪個是錯的嗎？以下山豆將扮演流言終結者，解開大家心中長久以來的困惑！如果你有看過其他洗牙流言的話，歡迎留言給我唷！
流言1：如果很會刷牙，就不用洗牙了？
如果你是刷牙高手的話，甚至奧運有刷牙項目，你可以奪得金牌，那就恭喜你，比起一般人會少很多牙周問題！但是就算很會刷牙，還是要去牙醫診所洗牙唷～
因為我們口腔裡藏了很多刷不到的死角，像是牙齒與牙齦中間的0.5到2毫米的牙齦溝，就算是超厲害的電動牙刷搭配牙線，還是有可能藏汙納垢唷！所以還是要找專業牙醫師，利用震波洗牙，才能清潔乾淨牙結石！
流言2：可以自己用醋或是小蘇打洗牙嗎？牙齒要哭了呀
一般來說，我們的牙齒外層的琺瑯質十分堅強，比身上的骨頭還硬4倍，但是他最怕酸的東西，只要碰到酸性或是鹼性物質，他就很容易腐蝕，所以千萬不要聽取民間流傳，使用醋刷牙就可以洗掉牙結石的方法呀！相反的，牙醫師建議如果民眾飲用醋或是可樂等酸性物質，最好以吸管飲取，才不會傷害牙齒！
流言3：洗牙可以讓牙齒變白？
答案是不一定，有些牙菌斑累積起來，或是食物造成的黃垢，讓牙齒看起來變黃，所以洗牙洗掉牙菌斑與牙結石後，有些患者就會覺得看起來變白。
洗牙不痛小撇步！平常飯後刷牙、用牙線！
「好～我會每半年乖乖洗牙一次，可是山豆，有沒有什麼讓洗牙不酸的方法呀QQ」水可淚眼簌簌地說。有些人洗牙後，覺得牙齒變得很敏感，因為堆積的牙結石被洗掉後，牙根暴露出來。因此，山豆建議，剛洗完牙覺得會敏感的患者，避免吃一些冷熱或是酸性食物，可以吃比較溫和的食物，再加上日常潔牙好習慣，會讓牙齒清潔度提升很多唷！
撇步1：飯後刷牙，最好還可以搭配電動牙刷
大部分的人常常一天只刷兩次牙，早上起床一次，晚上睡前一次，但是每日飯後也應刷牙，才可以去除口內的食物殘渣。如果可以的話，搭配電動牙刷更能深入隙縫，刷到一般牙刷不易清潔的死角！有關電動牙刷的文章可以參考：「電動牙刷這麼多！我該怎麼選？電動牙刷真的比較好嗎？（非業配）」
撇步2：最少每天使用一次牙線！
以良好習慣來說，每日飯後刷牙前，要先使用牙線，把牙齒間的隙縫清乾淨，因為縫隙太過狹小，使用超厲害的電動牙刷，也不一定能清潔乾淨牙縫間的牙菌斑，但是山豆知道用牙線，對許多人來說好費工，所以至少睡前刷牙要使用一次牙線唷！
撇步3：牙菌斑顯示劑！檢查刷牙好幫手
如果想知道自己到底有沒有刷乾淨，那就可以使用牙菌斑顯示劑，讓牙菌斑暴露在你的眼下！再為沒有刷乾淨的部分補強，就可以打擊所有牙菌斑囉！
這些人洗牙先等等！我有心臟病可以洗牙嗎？
雖然山豆告訴大家一定要洗牙，但是有些人要洗牙的話，必須要先跟牙醫師討論唷！到底是誰呢？讓我們一起來看看吧！
1. 心血管疾病、凝血功能異常患者 做任何診療都要告訴牙醫師！
- 心血管疾病：牙結石、牙菌斑即是一大堆細菌構成，若是細菌經過血液到達心臟，可能會讓疾病惡化，所以要先與牙醫師討論狀況。
- 凝血功能異常：如果牙結石堆積過多，洗牙有可能出血，凝血功能異常的患者在事後可能會血流不止，所以一定要先告知牙醫師情況！
2. 慢性肺部疾病患者
洗牙會噴出水流，讓水帶走牙菌斑與牙結石，然而產生的小水珠，可能會刺激慢性肺部疾病患者的呼吸道，或是造成阻塞。
3. 13歲以下小孩
13歲以上的人才有健保給付的洗牙，因為在兒童時期，牙結石不易堆積，只要透過乾淨維護牙齒清潔，即可擁有一口好牙齒。但如果13歲以下的小孩仍有牙結石，需要洗牙的話，還是可以的！
只要維持良好的潔牙習慣，就不用害怕洗牙了唷！如果平常潔牙習慣不好的人，更該去洗牙，除了清掉牙結石外，也讓牙醫師看有沒有牙齒口腔問題唷！如果沒有去洗牙，放著牙結石不管，可能就得走上植牙或是全口重建之路了，真的是不可不慎呀！
