吃東西咬破嘴巴，連日熬夜、火氣大，口腔冒出「白色傷口」，這些口內炎都是俗稱的嘴巴破洞，特別容易在體內免疫力低，缺乏維生素B、C時發生，此時該多吃芭樂、奇異果、番茄，多喝水或是吃B群加強傷口復原，如果超過1至2週未痊癒應該就醫檢查。
嘴巴破洞當下該怎麼辦？遠離刺激性食物
不管是吃東西不小心咬到舌頭或口腔，流血變成傷口，還是連日熬夜，口內冒出白色潰瘍，這些都是嘴巴破洞（口內炎）的型態，大多數人屬於前者，因為物理性傷害造成口腔內膜破損，或是因為體內免疫力低下，讓細菌病毒有機可趁。
傷口產生當下應避免刺激性食物，如燙、炸、辣食物，並且多喝水保持濕潤，並且注意口腔健康，避免傷口更嚴重，也能諮詢醫師或藥局使用口內膏消炎。
嘴破該吃什麼？補充維他命B、C好得快！
嘴破特別容易在體內免疫力低，缺乏維生素B、C時發生，此時該多吃奇異果、芭樂、番茄，或是富含維生素B2的天然食物，如牛奶、榖類、蛋、動物內臟。
至於坊間盛傳的「鹽水漱口」，其實只能達到殺菌效果，復原效果不大，建議只要多喝溫開水，讓傷口保持濕潤即可。
嘴破雖然常被當成是小事，但反覆發生，或是很久都好不了，就要留意警訊！現在就透過PinMed線上預約醫師進一步檢查。
一直沒好該看哪科？逾兩週未復原要警覺
嘴破雖然是小傷口，但若沒有妥善處理也會讓症狀加重，大大影響身心健康，一般來說嘴破如果按照上述方法，大約1週左右就能康復，但如果超過2週未痊癒，持續有疼痛感受，應該就醫檢查。
尤其是有吃檳榔、抽菸、喝酒等不良習慣，或是有尖銳蛀牙、不合適假牙的人，口腔傷口長期難以復原，甚至出現白或紅斑等症狀，就必須小心是口腔癌前兆，可尋求牙科或是耳鼻喉科醫師協助。
有哪些藥物可用？先分清楚是哪種傷口
至於發生口腔潰傷，可以自己到藥局買哪些藥物？首先必須先判斷自己是哪種嘴破，如果是因為咬破導致的「非感染性傷口」，含有類固醇的口內膏、口內貼片大部分可以使用，但若是因為細菌感染導致，則不應該使用上述藥品，另生菌數量較多中藥材也不適合，不過每個人狀況不同，建議與醫師討論後才是最保險的做法。
嘴破雖然是小病痛，但是沒有處理好還是很惱人呢！長期忽視的話，還可能會錯過病症的黃金治療期，因此平常就要保持健康習慣，補充足夠營養素，才能徹底擊敗嘴破魔王～
