想要牙齒重拾亮白與美麗，又不想特別去診所進行美白療程，市售的美白牙貼就是一個方便的選擇，內部的化學物質能幫助牙齒氧化還原，達到變白的效果，使用上有哪些注意事項呢？讓我們一起來了解。
美白牙貼有用嗎？ 頻繁使用當心牙齒損傷
美白牙貼又稱作美白牙齒貼片，是利用氧化還原的原理，內部化學成分能將導致牙齒變色的色素物質分解成小分子，隨著濃度的不同，美白的效果也不同，簡單來說，美白貼片對牙齒美白是有用的，但操作失當時也伴隨著副作用的產生。目前市面上的價格約在一盒600-1000元。
正確使用方式
使用美白牙貼時，將黏在貼片上的殘膠撕下，對著鏡子將貼片黏貼在牙齒上，按壓2-3秒即可。黏貼完成後，再依照你所使用產品的對應時間，待貼片完全作用後，就可以將貼片私下，整個療程一般持續兩週。
貼完要刷牙或漱口嗎？
美白牙貼使用過後牙齒會殘留部分的殘膠，可以透過漱口的方式清除，不建議透過刷牙的方式，避免將過氧化氫透過外力壓入牙齒中。
網友熱烈討論：Crest 美白牙貼
在眾多美白牙齒貼片中，討論度最高的品牌非 Crest 莫屬。Crest是美國知名的口腔護理品牌，旗下的產品有美白牙膏和美白牙貼等，主要都是協助將牙齒變白。和大多數的美白牙貼相同，Crest也是利用含有雙氧水成分的凝膠，搭配聚乙烯的貼片，達到美白牙齒的功效，常見的品項有Crest 3D whitestripts的經典款和亮白款，有需要的人可以至各大藥妝店和costco選購。
美白牙貼副作用與缺點：可能牙齦受傷、敏感
根據立頓牙醫的資料，一般市面上的美白牙貼，內含的過氧化氫濃度約在10％左右，需要連續使用十多天才有效果，也不建議民眾使用濃度標示過高的美白牙貼，如果操作不當，反而會傷害牙齦，造成敏感甚至灼傷的後果。可以將美白牙齒得過程想像成染髮，無論濃度，對於毛囊或是髮質都有一定程度的傷害，因此，不建議頻繁的使用美白牙貼，以減少對於琺瑯質和牙齦的傷害。
便利的背後，隱藏著一些缺點，使用前要先衡量自己的狀況，如果有疑慮建議尋求牙科醫師的協助。
- 增加牙齒敏感度
過氧化氫（俗稱：雙氧水），是比較激烈的美白成分，使用後牙齒可能會變的敏感。 - 氣味刺鼻
市面上大部分的牙齒美白貼片，都是添加過氧化氫（俗稱：雙氧水），氣味上較不溫和。 - 密合度不佳
由於每個人口腔結構不同，市面上購買的美白牙貼無法百分百吻合不同的齒面，和特別定制的牙貼相比，密合度較低，使用上要特別注意，避免接觸到牙齦造成損傷。
美白牙貼注意事項 蛀牙時不能用
美白牙貼最大的優勢在於可以自行在家使用，相當便利，但隨著時間流逝，仍舊會恢復原本的牙齒顏色。在使用美白牙貼之前，一起來看看有哪些注意事項吧！
評估牙齒狀況
使用前建議先經過醫師評估，如果有齲齒（蛀牙）、牙齒相關疾病、天生的牙齒泛黃，就不適合使用，應優先解決蛀牙的問題，再使用貼片。若牙齒泛黃的原因是因為牙本質造成，美白貼片也無法改善。
注意成分
美白貼片的使用方式是將貼片直接接觸牙齒表面，需要注意濃度是否合宜（強度太高會導致牙齒受損），因為一時的亮白效果造成永久的敏感性問題，得不償失。
貼合齒面
使用牙貼時，注意緊貼齒面，避免造成牙齒色差的問題，貼合時也要避開牙齦，以免內部的化學物質造成牙齦的傷害。
美白牙齒的其他選擇
除了美白牙貼之外，還有許多牙齒美白的方式可供選擇，像是居家美白最基礎的從漱口水、美白牙膏、美白牙托，專科醫師才能操作的噴砂美白、冷光美白、陶瓷貼片以及全瓷冠，都能達到牙齒美白目的，隨著方式的不同，有著不同的價格和持續時間，了解自己牙齒的狀況，選擇最適合的美白方式，才能有最滿意的效果。
雷射美白
也稱作二極體牙齒美白，先將牙齒浸泡在美白藥劑中，再利用雷射光的照射進行氧化還原反應，單次僅需要花費30-60分鐘，一般會以療程的方式進行，需要多次施作，美白的效果約可以持續一至兩年。相較過程類似的冷光美白來說，較無副作用的問題，價格也較高昂，約二至三萬元，持續施作的過程中仍會對牙齒造成損傷，因此不建議作為長期美白的選擇。
美白牙托
類似於美白貼片，可以由市面上購買或是經由牙醫診所訂製，將具有美白效果的特殊凝膠擠在牙托內，每天配戴一至二小時，但不建議長期使用。每個人口腔的空間和骨骼都有所差異，市售的美白牙托容易有縫隙的產生，無法完全密合，凝膠容易有滲漏的狀況，要特別小心，避免傷害牙齦或是誤食。
怎麼找到好的牙齒美白診所、醫師？
為什麼牙齒會變黃？原因有哪些？
在我們的生活中，有許多原因會導致牙齒變黃，可能是日常飲食或不良的生活習慣所導致，雖然大部分狀況不足以影響牙齒的使用，但仍會對自信造成影響，下面就由山豆為大家介紹幾個常見讓牙齒變黃的原因：
原因一：吸菸
紙菸中含有尼古丁和焦油，容易附著在牙齒上，一旦接觸到空氣，會造成黃褐色的染色，這樣的狀況是無法透過刷牙根除的，因此長時間的累積下來，牙齒容易變黃，影響美觀與自信。
原因二：飲食
在日常的飲食中，含有色素的食物也會造成牙齒的染色，例如：顏色豐富的水果、茶類、咖啡、紅酒等。
原因三：藥物
一般狀況下，藥物並不會造成牙齒染色，四環黴素就是少數的特例，常見於二至八歲的幼童，四環黴素內的成分會使恆牙產生黃黑色的條紋，會隨著染色的程度不同而有差異，對成年人則較無影響。
原因四：磨蝕
食物和飲品中含有酸性物質，長期的接觸容易造成琺瑯質的磨損，在一般狀況下，琺瑯質會隨著年紀的增長而變薄，內部牙本質的顏色也就更加清楚，呈現深黃或是咖啡色。除了酸性物質外，日常過度的咀嚼也是造成琺瑯質磨損的原因之一。
原因五：意外
任何的碰撞或受傷導致牙齒的受損，可能伴隨牙齒內部出血的現象。
原因六：磨牙
部分的人在感到壓力或焦慮時，會有磨牙的習慣，長期下來會導致琺瑯質的磨損，使牙齒變黃。
原因七：氟化物
氟化物能幫助預防蛀牙，但如果使用過量，會在牙齒表面產生斑點，形成氟斑牙。
市面上有許多的美白產品，選購時要注意自身的狀況和產品的成分，使用前先尋求醫師的評估，才能避免對牙齒造成過度的傷害。
