一口亮白的牙齒是大家所追求的,但牙齒就和白色衣服一樣,用久了難免會有污漬、泛黃,市面上牙齒美白的方式百百種,大致分為價格較高費時較久,強調效果「診所美白」,以及價格親民的需長期維持的居家美白,如美白牙膏、貼片等,如果預算有限,又要尋求CP值較高的方式,身爲小資族的你應該要怎麼選擇呢?


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每天都刷牙為什麼牙齒還是變黃了?

首先,牙齒本來就不是白色的,我們的琺瑯質像是透明的毛玻璃,內層的象牙質顏色為黃色,所以牙齒不白是正常的。但除了天生的,也會因為飲食、生活習慣、藥物等外來因素,導致牙齒變黃。


各種居家牙齒美白方法大解析

市面上有各式各樣美白牙齒的方法,大致可以分為「居家美白」和「診所美白」,若是你是預算不多又想讓牙齒變白,這時可以試試看居家美白,以下整理常見5大小資美白牙齒方法。

1.美白牙膏-持之以恆很重要

市面上美白牙膏原理分為兩種,一種是利用摩擦的方式,一種是在牙膏內添加過氧化物,藉由氧化作用,處理色素沉澱。美白牙膏像是一條毛巾把你的牙齒擦乾淨,若原本牙齒顏色偏黃,此方式可能效果不大,價格方面相較其他方法,價格最低,落在200元上下。

  • 優點:價格較低,取得方便,相對其他方法,較不傷害牙齒
  • 缺點:須長期使用,且美白的效果有限

2.居家美白貼片-效果較明顯

像一張貼紙,貼在你的牙齒上,貼片中添加過氧化氫,可以有效的漂白牙齒,但貼合度不高,可能會產生色差,頻率為每次30分鐘,連續貼14天,下次使用為約半年後,單次價格大約1,000元上下。

  • 優點:相對牙膏產品,美白效果較為顯著,可有效漂白牙齒
  • 缺點:藥劑本身較為刺激,若是過度使用,可能會使琺瑯質受損,加上貼片並未完全貼和牙齒,容易產生色差

3.牙托-量身訂做,貼合度高

原理和貼片很像,牙托很像浴缸,將牙齒泡在藥劑中,一般藥局有自製公版牙托,大約1,000元左右。也可以透過專業醫師量身訂做,會較貼合牙齒,但價格較高,大約10,000~22,000元。使用頻率大約為每天3~4小時,持續1至2週。

  • 優點:相較貼片較為貼合、溫和
  • 缺點:和貼片相比需要時間較長

4.美白筆-好攜帶

像是將藥劑裝在筆內,使用方法較為簡易,且攜帶方便,每天使用,一次大約15~30分鐘左右,價格落在500元上下,效果和牙托、貼片相比較為不明顯。

  • 優點:使用上較為方便、快速
  • 缺點:效果與其他相比,較不顯著

5.居家冷光美白-媲美診所冷光美白

需要自購儀器使用,和診所冷光美白很像,價格相對也會比較便宜,一週使用一次,建議做4至6週,才能有效感覺到美白效果,價格約2500元上下。

  • 優點:效果較為持久,和診所冷光美白相比,價格親民
  • 缺點:需要時間較長,在居家牙齒美白方法,價格較高
牙齒美白_比較表
每個人牙齒狀況不同,品牌儀器操作時間也有差異,上表數值僅供參考。

若是有任何疑問,務必要請教專業醫師,每個人的牙齒健康程度不一樣,所能承受的刺激也會不同。


居家美白的4大注意事項

  • 不宜過度使用,造成琺瑯質受傷
  • 效果仍受隨飲食習慣影響,如喝咖啡等
  • 搭配正確的口腔清潔,才能達到持久的效果
  • 結束療程後,牙齒較敏感,避免飲用較為刺激的飲料或食物

山豆小提醒:若在使用任何產品時,感到不適,馬上停止使用,並諮詢相關專業醫師。

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