照照鏡子發現自己額頭好高，擔心隨著年紀漸長髮際線會越來越退後，讓人喪失自信，也沒有勇氣露額頭，本篇文章就來一探究竟，怎麼樣髮際線才算高，又與禿頭有關嗎？還有機會可以幫助頭髮長回來，重拾失去的信心嗎？
額頭高跟髮際線後退有關係嗎？我會不會因此禿頭？
為什麼額頭的高低會影響整體顏值關鍵，就是因為髮際線也與臉型的比例息息相關，臉部最佳比例為1：1：1，指的就是眉毛至髮際線、眉心到鼻子下緣、鼻子下緣到下巴的距離，是一般審美觀念中比較平衡的臉部比例。
至於為什麼會高額頭？先天條件與後天髮際線後退都有很大的影響，想要處理就要對症下藥，先搞清楚原因，想要快速確認，可以拿自己以前的照片來對比，觀察髮際線邊緣的頭髮是否有變細、變短等現象，有的話可能就是髮際線後退，若無，就是你天生額頭高啦！
如果你是天生額頭高，恭喜你沒有禿頭問題！但若是發現髮際線退到與眉峰差距7公分以上時，就算是禿頭！提醒大家，若有觀察到自己髮際線有退後的狀況，可以諮詢專業醫師的建議，透過頭皮檢測來觀察落髮情形。
為什麼髮際線會退後？馬尾綁太緊也有關係！
釐清自己額頭高的原因後，我們就來了解為什麼髮際線會退後，主要有6個原因，沒有好好照顧頭髮，長期用力拉扯，像是綁馬尾、大力梳頭髮，或是長期染燙、造型卻沒有清潔等都會影響髮際線，而家族遺傳及年紀增長，更是無法避免髮際線後退的狀況：
一、家族遺傳：這是最難避免的原因，由於毛髮相關的遺傳基因早在出生前就會確定，所以如果家族成員中有人有禿髮問題，可以諮詢專業的植髮診所，提早預防嚴重的禿頭狀況。
二、年紀增長：由於新陳代謝狀況下滑，頭皮供給毛囊的養分減少導致毛髮生長困難，毛囊退化就會出現髮際線向後退、地中海禿頭等問題，許多中老年人都會面臨到的困擾。
三、作息不正常、壓力大：現代人最常面臨到的壓力問題、作息不正常、飲食不均衡，都會導致毛囊無法獲得充足的營養來維持頭髮生長。
四、長期染燙：燙髮劑、染髮劑中的化學劑可能引起毛囊受損導致脫髮，除化學藥劑會影響外，吹風機吹出的風如果溫度過高，也可能會破壞頭皮與毛髮組織，傷害頭皮與髮根，進而造成脫髮現象，使髮際線後退。
五、毛囊清潔不當：若使用造型品後沒有落實清潔，可能會造成毛囊堵塞，導致發炎，殘留的髮品會與人體的汗水、油脂、細菌結合，影響毛囊健康，產生髮際線退後的狀況。
六、馬尾綁太緊等外力拉扯影響：長頭髮的人綁馬尾也要注意，綁太緊真的會造成髮際線後退，尤其頭髮又長又多，重力就會將頭髮整個往後拉，引起對頭皮和毛囊的拉扯，頭皮也會血液循環不暢，造成脫髮。
頭髮也能「找」回來？預防禿頭方法
想要預防禿頭或是改善髮際線後退的方法，不外乎就是做好日常的頭皮保養，確實落實清潔，雖然能透過調整作息及飲食控制來透過生活日常改善毛髮生長狀況，但植髮手術是最能夠直接解決禿髮問題的方法：
怎麼讓頭髮長回來？
一、做好頭皮清潔：髮際線的位置靠近臉部，所以毛囊累積的油脂以及外在髒污，像是灰塵、沒有卸乾淨的化妝品殘渣等都可能會堵塞毛孔，平常卸妝時就要記得一併清潔髮際線，洗髮時也可以加強按摩。
二、藉由藥物改善：根據食藥好文網文章指出，先天性禿頭可以靠吃藥來治療，常見的藥物包括擦在患部的Minoxidil（敏諾西代）外用藥水，以及口服Finasteride（非那雄胺）藥品，具有預防掉髮的效果，也可幫助髮量的增加，但切記使用前應先就醫，後天性禿頭則務必先找出原因，再針對問題來改善，並遵從醫囑治療。
三、植髮手術：講到禿頭可能許多人第一個改善方法就是想到植髮，植髮是透過重新分配毛囊位置的方式，將後枕部健康的毛囊移植到髮際線位置，來解決髮際線過高的問題，無論讓髮際線形狀下移，還是規劃美人尖等線條，都可以透過植髮手術做到。
常見QA問答：只有男生會雄性禿嗎？
只有男生會雄性禿嗎？
雄性禿主要與「雄性荷爾蒙」有關，是毛囊受該激素的影響而進入休止期。但女性也有雄性激素， 40-50 歲更年期後，因荷爾蒙變化，有近一半的女性會出現落髮現象，但通常只是頭頂毛髮變得較稀薄，不至於如男性般變成禿頭。
怎麼預防禿頭？別誤信生髮偏方
要治療禿頭以及處理髮際線過高的問題，一定要尋求專業醫師的建議，網路上常見許多生髮偏方，包括：抹生薑、吃黑芝麻、吃大量海藻等，目前皆無實證效果，甚至有可能造成過敏、接觸性皮膚炎，並產生疼、痛、癢等症狀。
髮際線過高可能會讓人視覺上看起來年紀更大一些，想要改善記得先去諮詢醫師找出問題，再來解決唷！
