洗澡時站在鏡子前，突然發現胸前跟背後有白斑。有點癢但不會痛，好怕會越長越多，如果不會消怎麼辦？有汗斑困擾的你，本篇告訴你這症狀是怎麼來、如何預防並反覆發作，馬上收藏起來！
身上出現白色、褐色、泛紅的斑塊，都可能都是汗斑
汗斑是在皮膚上出現的變色斑塊，通常會比周遭正常的皮膚顏色更淡，看起來像白色，少數時候也有機會呈現褐色或泛紅。因為長汗斑通常沒有明顯的不適感，只有輕微發癢或是脫皮，因此患者通常是看到外觀上的變化，才發現自己長了汗斑。
通常汗斑會長在上背、胸前、頸部、上臂、皮膚皺摺處，這些汗水旺盛、衣服覆蓋悶熱、皮脂分泌旺盛的地方，偶爾才會發在臉部和小腿。
汗斑跟頭皮屑的罪魁禍首：皮屑芽孢菌
汗斑就像香港腳一樣，是因為特定黴菌感染而產生的。而形成汗斑的罪魁禍首，其實大家也不陌生，就是頭皮屑的元兇「皮屑芽孢菌」。
皮屑芽孢菌原本是和皮膚和平共處的共生菌，幫助我們分解皮膚上的油脂。平常相安無事，但像接下來夏天要到了，悶熱高溫的環境就像是皮屑芽孢菌三溫暖，皮脂分泌旺盛，更讓皮屑芽孢菌每天Buffet吃到飽，簡直就是一座皮屑芽孢菌的大型培養皿。這時大量增生的皮屑芽孢菌，就從共生菌變成致病的壞份子，感染皮膚導致發炎、色素脫落或沉澱，形成汗斑。
汗斑患者最主要的困擾還是來自對外觀的影響，以及反覆復發的特性。因為皮屑芽孢菌平時就是正常生活在皮膚上的菌種，要完全去除並不容易，如果生活習慣沒有改變，容易在悶熱潮濕的天氣下發作。
汗斑治療不困難，2種常見的治療方法
前往門診治療汗斑，醫生採行的治療方式分為二種，且都需要醫師處方。如果你有汗斑的困擾，建議諮詢專業皮膚科醫師，得到最好的疾病照顧。
外用治療
汗斑是皮膚表面感染導致，外用的治療通常就可以達到不錯的效果，塗抹醫師開立的外用藥膏，或是使用含抗黴菌成分的專門洗髮精（別忘記皮屑芽孢菌也是頭皮屑的元兇），達到治療的目的。
口服藥物治療
如果感染的範圍太大，藥膏不好塗抹，或是汗斑太嚴重，已經無法用外用藥物控制的時候，則會選擇口服藥物來治療。
值得注意的是，汗斑即使完成治療，感染造成的皮膚變色還會持續數個月，讓人困惑可不可以停止治療了。因此，遵照醫師指示完成療程後，可以回診請醫師透過專業評估來了解感染的狀況！
汗斑怎麼都治不好？預防復發這4點不能忽略
汗斑患者最苦惱的莫過於復發這件事，有不少病患每年都固定時間來到門診報到。要如何預防汗斑反覆發作？這幾個生活習慣不能忽略：
- 平時讓皮膚盡量保持乾燥涼爽。
- 流汗後即時換衣服、擦乾身體。
- 穿著吸濕排汗功能較好的衣物。
- 避免未經診斷，自己到藥局買藥擦。
台灣天氣溼熱，要隨時維持身體乾爽實在是不容易，深受汗斑困擾的大家真是辛苦了。雖然汗斑常會讓人對外表感到不自信，但山豆想說，不論外在看起來怎麼樣，喜歡原本的自己都是最棒的！
推薦諮詢｜皮膚科 劉怡慧醫師
