推薦哪種美白乳液？5大挑選技巧，搭配少吃「感光性食物」預防變黑

以往美白產品必須是由衛生福利部核准使用之13種美白成分，才可宣稱美白，自2020年開始放寬規定，只要能提出相關證明，即可標榜美白。

許多人在挑選美白乳液時，也會擔心「白天擦會不會有反黑問題？」也就是所謂的「光敏感性」，指的是某些成分會使皮膚加速吸收紫外線，反而讓皮膚變黑，以下就介紹常見的美白成分，並針對白天是否可以使用給予回答。

常見美白成分1：熊果素

• 簡介：熊果素是一種由杜鵑花科植物熊果葉中萃取出的成分，且為安全性相對高的美白成分。
• 美白原理：抑制酪氨酸酶活性，阻礙黑色素形成。
• 白天可以擦嗎：可以，根據衛生福利部粧點知識常見迷思大解析，熊果素造成反黑的機率甚微，因此只要搭配好防曬，熊果素仍可在白天使用。
• 注意：法規規定熊果素添加限量為7%，使用過多容易使皮膚對光變得敏感。

常見美白成分2：傳明酸

• 簡介：傳明酸是一種人工合成的胺基酸，因為具有止血、抗發炎的效果，被廣泛運用在外科、內科、婦產科等醫學領域上。
• 美白原理：抑制黑色素生成。
• 白天可以擦嗎：可以，只要使用限量在法規規定範圍的傳明酸，並搭配防曬工作，就不用擔心反黑問題。
• 注意：法規規定傳明酸添加限量為2%～3%；彰化縣衛生局提醒，有血栓、心肌梗塞、心律不整及腎功能不佳等病史者，不宜使用口服傳明酸美白，傳明酸美白應以外用優先。

常見美白成分3：維他命C（俗稱左旋C）

• 簡介：嘉義基督教醫院醫學美容中心說明，維他命C分成左旋與右旋兩種，由於左旋維他命C較穩定，且能被人體皮膚吸收與利用，因此市面上許多維他命C產品是以左旋維他命C為主要成分，常被簡稱為「左旋C」。
• 美白原理：高雄皮膚專科林政賢醫師指出，維他命C能預防黑色素沉著，改善膚色、淡化黑斑。
• 白天可以擦嗎：可以。
• 注意：維他命C衍生物包含維生素C磷酸鎂鹽、維他命C糖苷、維他命C磷酸鈉鹽等，法規規定維生素C磷酸鎂鹽添加限量為3%、維他命C糖苷添加限量為2%、維他命C磷酸鈉鹽添加限量為3%。

常見美白成分4：杜鵑花酸（壬二酸）

• 簡介：杜鵑花酸（壬二酸）是一種極弱的酸，自然存在於大麥、小麥等穀物中，由於其英文名稱與杜鵑花的英文相近，故被稱為杜鵑花酸。
• 美白原理：抑制黑色素生成。
• 白天可以擦嗎：可以，皮膚科王修含醫師指出，杜鵑花酸不會造成光敏感性，因此可以在白天塗抹。
• 注意：由於杜鵑花酸的酸性，在使用初期會短暫出現搔癢、泛紅的現象，在使用2至4週後會逐漸緩解（視個人膚況而定）。

如果同時有其他肌膚疾病，不知道是否可以擦美白乳液，建議可以先透過PinMed預約皮膚科，由專業醫師給予建議。