終於做了隆乳手術,術後看見成果非常滿意,不過緊接著而來的問題是,隆乳術後要注意哪些事情,才能不讓傷口感染,維持美美的胸型?這篇隆乳術後指南為你指點迷津。

目錄

飲食、睡覺姿勢要注意什麼?隆乳術後禁忌必看

  1. 術後3天內勿趴睡與按摩,避免術後出血與疼痛。
  2. 術後3天內勿大力動作、做劇烈運動。
  3. 術後3天內傷口勿碰水,改採毛巾擦澡,下半身則可淋浴。
  4. 術後3個月內勿穿有鋼圈的內衣,避免壓迫到義乳。
  5. 勿抽菸、喝酒、喝咖啡、吃辛辣食物,避免影響傷口復原情形。
  6. 勿服用含阿司匹靈的藥物、活血健康食品(例如靈芝、銀杏)。

拒當石頭奶!隆乳術後如何照顧?

隆乳不是動完手術就好,想維持美美的胸型、避免後遺症出現,術後照顧更不可少,通常隆乳術後可透過服用維他命E、按摩、穿定位衣來照顧。

服用維他命E

璞美整形外科醫美診所指出,隆乳術後約一週可開始服用維他命E,減少莢膜攣縮發生的機率,不過服用前最好還是先與醫師討論諮詢。

按摩

通常絨毛面果凍矽膠隆乳與自體脂肪隆乳較不需要術後按摩,而光滑面果凍矽膠隆乳則需要按摩,建議術前先與醫師確定,在按摩前也須經醫師評估、指示。

  • 術後3天內:
    勿趴睡與按摩,避免術後出血與疼痛。
  • 術後3至7天:
    用手掌將義乳向內推與向外推,每個方向1至2分鐘,每天至少做4次。
  • 術後7天至1個月:
    採用「十字按摩法」,將義乳向內、外、上、下推,每個方向1至2分鐘,每邊做滿10分鐘,每天至少做3次十字按摩法,可以早、中、晚各一次。
  • 術後1至3個月:
    採用「米字按摩法」,將義乳向內、外、上、下、內上、內下、外上、外下共8個方向推,每個方向1至2分鐘,每邊做滿10分鐘,每天至少做3次米字按摩法。
  • 術後3至6個月:
    將義乳向內、外、上、下推,每個方向停留10秒鐘,做完4個循環後,再搭配米字按摩法,每邊做滿10分鐘,以上動作每天至少做2次。
  • 術後6個月後:
    每天早晚不定期按摩。
  • 術後1年後:
    每天大約按摩5分鐘即可。

穿定位衣

定位衣可以防止義乳移位及調整胸型,東京風采整形外科說明,術後初期建議24小時穿著(洗澡除外),並持續3到6個月,之後可與一般內衣交替穿,不過須視情況而定,建議由醫師評估。

隆乳術後米字按摩法

術後可以運動嗎?常見QA問答

隆乳術後可以運動嗎?

術後3天內建議勿做太大動作,術後1至3天即可恢復正常上班、上學,不過術後1個月內都建議做輕量的下半身運動,例如走路、慢跑,勿做上半身的重量訓練與運動。等到術後1個月後再慢慢開始做上半身的重量訓練與運動,但若運動過程中有不適症狀應立即停止。

 

隆乳術後內衣怎麼挑?

一般來說,隆乳術後3個月內都不建議穿有鋼圈的內衣,而是穿著由醫師建議的無鋼圈內衣,避免壓迫到義乳。通常要等到3至6個月後才可穿有鋼圈的內衣,不過在穿著前也須先經過醫師評估。

 

隆乳術後乳房高低不一怎麼辦?

大部分情形是因兩邊乳房消腫情形不一,導致看起來有高低落差,這時可使用束胸帶來調整胸型,不過如果兩邊乳房差異甚大,建議回診直接請醫師診斷。

 

隆乳術後多久可以進行性行為?

基本上隆乳手術不會影響到性行為,不過隆乳後的1個月內,乳房仍處於腫脹的恢復期,應避免大力搓揉,建議等到術後1個月後再進行性行為。

 

蟹足腫隆乳術後要注意什麼?

一般來說較不建議蟹足腫體質進行隆乳,但若蟹足腫仍要隆乳,應須在術後積極擦除疤凝膠、施打消疤針。

隆乳術後常見後遺症有哪些?

任何手術都有一定風險,不過在手術前先了解相關知識,就能將風險降到最小,以下為隆乳術後常見後遺症:

  1. 莢膜攣縮:隆乳術後最擔心發生「莢膜攣縮」,也就是俗稱的「石頭奶」。莢膜攣縮的原理是因手術植入外來物後,人體會啟動自我保護的防疫機制,產生一種薄膜(也就是莢膜)將外來物包住,以隔絕外來物與體內組織接觸,不過莢膜持續縮小、變緊,就可能擠壓到義乳,使義乳變硬,這就是莢膜攣縮。要如何預防莢膜攣縮?通常是靠術後按摩,或是經醫師指示開立抗攣縮藥物。
  2. 義乳皺摺:也就是俗稱的「水波紋」,胸部會出現水波紋的樣子,通常是因義乳沒有胸大肌包覆導致,可以在術前選擇將義乳放置胸大肌下或「半筋半肉(半胸大肌下、半筋膜下)」,也可在術後透過補脂降低邊緣感。
  3. 義乳漏裂:義乳因外力撞擊導致漏裂,較常發生在鹽水袋隆乳,處理做法是開刀置換義乳。
  4. 傷口感染:若是手術處理不當或是傷口處理不良,術後就可能細菌感染,如果感染情形嚴重,則須先將義乳暫時取出,等半年至一年再視情況重新放置。
  5. 傷口血腫:血腫最常發生在術後24至48小時內,症狀是胸部異常腫大、劇烈疼痛,這時就必須馬上尋求醫師治療。
  6. 疼痛、瘀青:每個人耐痛程度不同,隆乳術後些微疼痛、瘀青都屬於正常現象,有些醫師也會開立止痛藥給患者,減少疼痛感。
莢膜攣縮

隆乳術後最重要的就是花時間照顧身體,並且好好關注自己的身體情形,若有不適症狀或胸部出現非預期變化,就應立即回診尋求醫師診斷治療。

—山豆
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