終於做了隆乳手術，術後看見成果非常滿意，不過緊接著而來的問題是，隆乳術後要注意哪些事情，才能不讓傷口感染，維持美美的胸型？這篇隆乳術後指南為你指點迷津。
飲食、睡覺姿勢要注意什麼？隆乳術後禁忌必看
- 術後3天內勿趴睡與按摩，避免術後出血與疼痛。
- 術後3天內勿大力動作、做劇烈運動。
- 術後3天內傷口勿碰水，改採毛巾擦澡，下半身則可淋浴。
- 術後3個月內勿穿有鋼圈的內衣，避免壓迫到義乳。
- 勿抽菸、喝酒、喝咖啡、吃辛辣食物，避免影響傷口復原情形。
- 勿服用含阿司匹靈的藥物、活血健康食品（例如靈芝、銀杏）。
拒當石頭奶！隆乳術後如何照顧？
隆乳不是動完手術就好，想維持美美的胸型、避免後遺症出現，術後照顧更不可少，通常隆乳術後可透過服用維他命E、按摩、穿定位衣來照顧。
服用維他命E
璞美整形外科醫美診所指出，隆乳術後約一週可開始服用維他命E，減少莢膜攣縮發生的機率，不過服用前最好還是先與醫師討論諮詢。
按摩
通常絨毛面果凍矽膠隆乳與自體脂肪隆乳較不需要術後按摩，而光滑面果凍矽膠隆乳則需要按摩，建議術前先與醫師確定，在按摩前也須經醫師評估、指示。
- 術後3天內：
勿趴睡與按摩，避免術後出血與疼痛。 - 術後3至7天：
用手掌將義乳向內推與向外推，每個方向1至2分鐘，每天至少做4次。 - 術後7天至1個月：
採用「十字按摩法」，將義乳向內、外、上、下推，每個方向1至2分鐘，每邊做滿10分鐘，每天至少做3次十字按摩法，可以早、中、晚各一次。 - 術後1至3個月：
採用「米字按摩法」，將義乳向內、外、上、下、內上、內下、外上、外下共8個方向推，每個方向1至2分鐘，每邊做滿10分鐘，每天至少做3次米字按摩法。 - 術後3至6個月：
將義乳向內、外、上、下推，每個方向停留10秒鐘，做完4個循環後，再搭配米字按摩法，每邊做滿10分鐘，以上動作每天至少做2次。 - 術後6個月後：
每天早晚不定期按摩。 - 術後1年後：
每天大約按摩5分鐘即可。
穿定位衣
定位衣可以防止義乳移位及調整胸型，東京風采整形外科說明，術後初期建議24小時穿著（洗澡除外），並持續3到6個月，之後可與一般內衣交替穿，不過須視情況而定，建議由醫師評估。
術後可以運動嗎？常見QA問答
隆乳術後可以運動嗎？
術後3天內建議勿做太大動作，術後1至3天即可恢復正常上班、上學，不過術後1個月內都建議做輕量的下半身運動，例如走路、慢跑，勿做上半身的重量訓練與運動。等到術後1個月後再慢慢開始做上半身的重量訓練與運動，但若運動過程中有不適症狀應立即停止。
隆乳術後內衣怎麼挑？
一般來說，隆乳術後3個月內都不建議穿有鋼圈的內衣，而是穿著由醫師建議的無鋼圈內衣，避免壓迫到義乳。通常要等到3至6個月後才可穿有鋼圈的內衣，不過在穿著前也須先經過醫師評估。
隆乳術後乳房高低不一怎麼辦？
大部分情形是因兩邊乳房消腫情形不一，導致看起來有高低落差，這時可使用束胸帶來調整胸型，不過如果兩邊乳房差異甚大，建議回診直接請醫師診斷。
隆乳術後多久可以進行性行為？
基本上隆乳手術不會影響到性行為，不過隆乳後的1個月內，乳房仍處於腫脹的恢復期，應避免大力搓揉，建議等到術後1個月後再進行性行為。
蟹足腫隆乳術後要注意什麼？
一般來說較不建議蟹足腫體質進行隆乳，但若蟹足腫仍要隆乳，應須在術後積極擦除疤凝膠、施打消疤針。
隆乳術後常見後遺症有哪些？
任何手術都有一定風險，不過在手術前先了解相關知識，就能將風險降到最小，以下為隆乳術後常見後遺症：
- 莢膜攣縮：隆乳術後最擔心發生「莢膜攣縮」，也就是俗稱的「石頭奶」。莢膜攣縮的原理是因手術植入外來物後，人體會啟動自我保護的防疫機制，產生一種薄膜（也就是莢膜）將外來物包住，以隔絕外來物與體內組織接觸，不過莢膜持續縮小、變緊，就可能擠壓到義乳，使義乳變硬，這就是莢膜攣縮。要如何預防莢膜攣縮？通常是靠術後按摩，或是經醫師指示開立抗攣縮藥物。
- 義乳皺摺：也就是俗稱的「水波紋」，胸部會出現水波紋的樣子，通常是因義乳沒有胸大肌包覆導致，可以在術前選擇將義乳放置胸大肌下或「半筋半肉（半胸大肌下、半筋膜下）」，也可在術後透過補脂降低邊緣感。
- 義乳漏裂：義乳因外力撞擊導致漏裂，較常發生在鹽水袋隆乳，處理做法是開刀置換義乳。
- 傷口感染：若是手術處理不當或是傷口處理不良，術後就可能細菌感染，如果感染情形嚴重，則須先將義乳暫時取出，等半年至一年再視情況重新放置。
- 傷口血腫：血腫最常發生在術後24至48小時內，症狀是胸部異常腫大、劇烈疼痛，這時就必須馬上尋求醫師治療。
- 疼痛、瘀青：每個人耐痛程度不同，隆乳術後些微疼痛、瘀青都屬於正常現象，有些醫師也會開立止痛藥給患者，減少疼痛感。
隆乳術後最重要的就是花時間照顧身體，並且好好關注自己的身體情形，若有不適症狀或胸部出現非預期變化，就應立即回診尋求醫師診斷治療。
