在我們了解冷光美白原理前，先來了解牙齒構造吧！
牙齒最裡面的構造是牙髓，牙髓充滿著神經與血管，是我們牙齒最厲害的運輸裝置，運送營養與痛覺（可以不要嗎…）！
第二層是牙本質，他是牙齒的支柱，就像是支撐裝置一樣，不讓牙齒垮掉。
最外層是琺瑯質，堅硬的他就像是盔甲一樣，保護整個牙齒，而我們牙齒天生有點白裡帶黃，就是因為牙本質本身是黃色的，而白色略帶透明的琺瑯質包覆著他，使得我們牙齒顏色呈現白裡帶黃，像是水晶餃透明的皮，包住肉餡一樣。（山豆，你餓了嗎？
冷光美白的原理 天啊！牙齒亮白不是夢
在施作冷光美白時，牙醫師會用化學藥劑塗抹在牙齒上，這個化學藥劑即是調配比例過的H2O2過氧化氫，俗稱雙氧水，在保健室、漂白水、洗衣精、理化課本，都可以看見他的身影。
利用氧化還原的原理，將牙齒變得亮白。塗抹完後，會利用冷光照射，加速氧化還原的過程，一次大約15分鐘，此過程來回進行2～3次，整個療程約莫1個小時就可以完成。
哇！聽起來冷光美白好厲害！我也適合嗎？
冷光美白可以提升牙齒4～8個色階，確實達到牙齒美白的效果，但是市面上有很多牙齒美白方式，像是噴砂美白、居家美白、瓷牙貼片，我該怎麼選擇呢？山豆認為，只要你符合這兩個條件，你就適合冷光美白了！
1. 追求牙齒亮白！整個焦點都在我身上！冷光美白適合你！
如果患者的主訴是「希望牙齒不只要白，還要達到亮白的視覺效果」（覺得水晶餃的顏色還不夠白，希望可以變成牛奶色）
認為噴砂美白還原了牙齒原色，仍達不到她的要求時，此時就必須更進一步利用化學性的美白，像是冷光美白、居家美白才符合患者的主訴條件。
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2. 明天就要參加婚禮！我要馬上好 冷光美白唯一選擇！
再加上患者很急著牙齒馬上就要牛奶白，可能是明天婚禮的主角新郎新娘，或是趕著拍重要的合照，那麼～冷光美白就是你唯一選擇啦！
冷光美白只要做完一次療程，就可以感受到牙齒色階的變化，其他美白方式，像是居家美白或是美白牙貼，都需要較長時間改善牙齒顏色。
冷光美白價格報你知 牙醫診所跟美容診所有什麼差別？
根據臺北市醫療機構牙科收費標準表，冷光美白的價格大致位於25,000至35,000元，可能會因患者齒列狀況不同而有差異，還是以診所評估為準。
有些人會聽說坊間美容診所也提供美齒服務，冷光美白的價格僅在千元，因而選擇去美容診所。
然而，根據衛福部的規定，若沒有在醫療診所由牙醫師施做牙齒美白違反醫療法。業者可能會用過多的藥劑，加上器具清潔不完全，導致牙周發炎、蛀牙，或是藥劑流入牙髓裡的風險，所以一定要選擇牙醫診所施作牙齒美白，才不會違法又傷害到自己。
冷光美白副作用與缺點？冷光美白的化學藥劑怎麼辦？
冷光美白聽起來這麼好，可是在牙齒上塗上化學藥劑，會不會造成牙齒腐蝕或其他副作用？
冷光美白的過氧化氫是經過比例調配的，目前的研究顯示不會有副作用，而且牙醫師在施作冷光美白時，會先在牙齦抹上保護劑，確保藥劑不會滲入牙齦。
但是臨床牙醫學界還是建議患者不要太常施作冷光美白，才不會過量產生傷害唷！以下山豆將簡介冷光美白的缺點，讓患者評估自己適不適合施作唷！
1. 冷光美白恐無法改善某些內因性染色
相較於噴砂美白，只能還原牙齒原本顏色，冷光美白可以亮白牙齒，改變牙齒色階，確實達到美白效果。
但是冷光美白恐無法改善某些內因性染色，像是根管治療後的牙齒，色素沉澱在裡面，或是使用四環黴素，使得牙齒染色，此時冷光美白恐怕無法有良好改善，須利用瓷牙貼片或對根管治療的牙齒進行齒內美白，才能提升牙齒顏色！
2. 冷光美白後容易敏感 我會不會變成敏感性牙齒QQ
冷光美白後我的牙齒痠痠的QQ，會不會變成敏感性牙齒QQ，其實是不會的唷！
冷光美白後會感覺酸酸的，我們可以想像成是，因為琺瑯質(牙齒外面的盔甲)比較薄，化學藥劑會滲進去金屬的孔洞裡，第二層的牙本質除了是支撐裝置，也是外層琺瑯質跟內層牙髓的溝通橋樑，會將訊息傳遞給牙髓，因此患者感覺到酸酸的。
敏感大約會維持兩天，如果覺得無法忍受的話，可以服用止痛藥唷！
3. 冷光美白無法維持太久 就跟蘋果放太久變黃一樣！
冷光美白大約可以維持半年到一年的潔白，之後還是會褪色，就像是我們的蘋果在自然環境下會氧化變黃，或是白衣服用久後，就算洗得再乾淨，還是會稍微變黃一樣，這些都是很自然的現象。
如果想要維持牙齒亮白的話，可以搭配居家美白，牙醫診所會給患者客製化的牙托，患者可以擠藥劑於牙托上，在晚上睡覺的時候配戴，可以幫助維持牙齒美白。
4. 冷光美白不能太常施作 就像是水喝太多會水中毒一樣打咩
多喝水對身體很好，但是水喝過多還是會水中毒，所以冷光美白這種化學藥劑，雖然說在臨床實驗上，對人體沒有傷害，但還是要避免太頻繁施作，才不會導致牙齒受損唷！
5. 冷光美白後，假牙看起來太突兀怎麼辦？
在我們施作冷光美白前，牙醫師會先檢查牙齒情況，如果有牙周病或蛀牙問題，要先治療好，才可以施作冷光美白。但是也有患者發現，做過的假牙與冷光美白後牙齒顏色有落差，這是因為冷光美白無法改變假牙顏色！牙醫師會儘量配合好所有牙齒顏色，但是假牙的色差是無法避免的。如果患者真的要所有牙齒顏色一致，可能需要選擇瓷牙貼片或是換掉假牙牙套冠唷！
冷光美白後該如何保養呢？色素全避免！
之前山豆曾經介紹噴砂美白時，會建議患者施作後要避免吃有色素的食物，冷光美白保養也幾乎是同樣的道理唷！才不會造成牙齒又染色！
1. 冷光美白後24小時內避免喝冰熱水、吸菸 才不會不舒服
冷光美白後，牙齒的孔隙會打開，此時吸菸會造成牙齒危害唷！喝冰熱水也會導致牙齒感到酸痛，建議儘量喝溫開水。
2. 冷光美白後一個月內儘量避免喝飲料與吃色素食物
冷光美白後一個月，山豆會建議避免喝飲料、吃有色素的食物，飲料與食物常常就是造成我們牙齒染色的原因，因此儘量一個月內不要喝飲料、吃有色素的食物，才可以維持好唷！
3. 美白不變秘訣 飯後刷牙與漱口
牙齒潔白的最大秘訣就是刷牙與漱口啦！記得不要使用有色素的漱口水，才不會造成牙齒染色唷！
冷光美白在目前臨床研究上，認為沒有後遺症，但是過程需要塗抹的化學藥劑還是造成很多人的疑慮，山豆必須老實地說，亞洲人的牙齒本來就會偏黃，再加上人會習慣地擔心自己外貌缺點，別人其實不會注意到。如果想要冷光美白的話，記得不要太常施作，而且要找專業的牙醫診所，才能帶給你保障！
